吴磊
吴磊所以你根本就没有失忆,好家伙,你隐藏的可真深啊!
何洛洛彼此彼此吧!
吴磊你什么意思?
——厨房——
赵磊夏夏我们要做什么啊?
翟潇闻是鲜虾蔬菜粥对不对?
林洛夏闻闻你真聪明!
翟潇闻谢谢!
林洛夏首先,我们准备适量的大米用清水淘洗几遍,把上面的灰尘和杂质洗干净,然后倒出来沥干水分放入冰箱中冷冻2小时;准备几只鲜虾,把虾仁剥出来、挑去虾线,虾壳和虾头不要扔,一会用来熬虾油;小葱头几根切成段;胡萝卜半根切成丁;西兰花把根茎去除切成小块,放入清水中洗干净;再准备几粒干香菇,泡发以后切成小块,香菇能够代替鸡精 增加天然的鲜味。
林洛夏然后把冻好的大米取出来,有粘在一起的用手抓散,大米经过冷冻,内部会形成蜂窝状的小孔,能加快糊化速度,减少煮制时间,煮出来的粥非常黏滑。把砂锅烧热,加入少许油滑锅,油温五成热时放入葱段和虾头 ,开小火煎出虾油,把葱段爆香,然后加入适量的开水,倒入准备好的大米,顺着一个方向不停地搅拌,注意一定要加开水并且不停的搅拌,这样熬粥的时候不会糊锅而且能减少熬制时间,大火烧开以后转小火熬制8分钟。
林洛夏.8分钟以后米粥已经熬得非常绵香了,这个时候我们把虾仁、香菇、西兰花和胡萝卜倒入锅中,煮至米粥再次沸腾转为小火 开始调味,加入食盐3克、胡椒粉2克继续熬制,食材全部煮熟以后即可关火上桌,煮好的鲜虾粥浓郁粘稠、鲜香味十足。

林洛夏这就是啦!
赵磊好香啊!
赵让是啊,我也想要喝一碗,感觉很不错嘞!
林洛夏好啊,大家喝吧,我这里还有呢,一会儿大家分一下,我先把这碗端给洛洛。
没想到,我出去的时候看到吴磊突然倒在地上,蜷缩在地上,装作很痛苦的那样!
何洛洛喂,你别装了!
林洛夏吴医生,吴医生。
我上前询问他……
吴磊夏夏,我好像不行了,我真的好难受啊!
林洛夏我带你去医院吧,到底怎么回事啊?
我不分青红皂白的就凶了何洛洛,把何洛洛气够呛,他拿起我那碗粥便喝了起来,没想到被烫够呛……
见到我走了,他才能恢复到本来面目……
何洛洛气死我了,这个吴磊 ,气死我了!
周震南还有这招呢?
周震南行了行了别气了,你现在不能动气,知不知道啊?
——苏北家——
任豪小心啊!
苏北这两个家伙真是的,麻烦你了,任豪!
任豪跟我还客气啊,用不用我留下来帮你啊!
任豪将苏北壁咚在墙上……
苏北你干嘛?
任豪你说我干嘛?你这可是引狼入室了!
苏北讨厌……
任豪亲在了baby的嘴唇上,…………咳咳咳,话本不让写接下来的剧情了,咳咳咳……你们懂!