自我调节

其实对手实力还是不错的，比分一直是咬得很紧，等中场休息的时候到达2:2决胜局

场面还是非常紧张的，林安安抿了一口水，旁边刘国梁总教练在那里指导他们

但其实最重要的还是开导运动员此时的心态，如果没有调整好自己的心态的话那真的很悬

张继科让他们两个静一静

马龙点了点头拍了拍两人的肩让他们自己调整一下自己

陈梦我相信他们可以的

孙颖莎他俩的自我调节能力可不是盖的

最终的比赛了，上场前林安安和许昕击了个掌然后不约而同比了一个一，眼里都是对胜利的渴望

最后一把了，加油

林安安率先发球，她先是发了一个常规球对方稳稳接过来并且肉眼可见加了力道，许昕稳稳地接了回去，接下来对手发球直接来了个高抛发球

林安安:这我熟啊

林安安

不管是普通双打还是混合双打都只能间隔接球，不能一个人连续接球这是基本规则，击球次序如果错误判对方得一分

中途的时候对方因为击球次序犯了错误，所以我方得一分

当两人的状态越来越好的时候，对方提出暂停请求

请求暂停只在球未处于比赛状态时作出，应用双手做出T形表示

在比赛中一名或一队双打运动员可在一场比赛中要求一次暂停，时间不超过1分钟

一方获得合理的暂停要求后，裁判员应暂停比赛并出示白牌，将白牌放在提出要求暂停一方运动员的台区上

当提出暂停的一方运动员准备继续比赛或1分钟暂停时间已到时，以时间短的计算，白牌应被拿走并且立即恢复比赛

请求暂停其实还有一个作用就是可能会扰乱对手的心态，所以这时候就需要运动员迅速作出调整

两人站在那里做了一个简单的舒缓动作，比赛继续

接下来的比赛两人没有被刚刚的小插曲打扰到，状态还是非常好

都说真的不能惹镜头外的许昕，因为他的防守能力真的太好了，林安安根本不需要往后看也知道这球准能被送回去

比赛最后是以林安安最后一击暴扣结束的，全场响起雷鸣般的掌声，大家都激动得站起来了

两个搭档击了个掌比了个一绕场一周，队友们纷纷过来祝贺，张继科更是直接跳过广告牌过来

他们赢得堂堂正正，干干净净

林安安看向了父母那边，只见他们看着自己点了点头，眼里是散不去的笑意

许昕从刘国梁总教练那边接过五星红旗和林安安一起披着它展示给所有人看

他们赢了

下场以后林安安从张继科手里面接过毛巾擦了一下就准备和许昕一起接受采访了

记者早早地就在那里等着了，看到两个人过来也是非常激动

“拿下这枚金牌你们有什么想说的吗？”

林安安笑了笑示意许昕先说，许昕开口道

许昕就付出总会有收获的

许昕接下来的比赛也会继续加油

林安安对就是努力了总会有收获的，然后接下来的比赛也会拼尽全力

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作者大大占楼处