主持人在2019年年底你在接受采访的时候，可能表达了一丝让外界感觉好像有退役的这样一个想法。然后（你）今年又复出（打比赛）了。我们想知道这个过程你是经历了些什么？
张继科其实就是跟着自己的感觉走吧。竞技体育是分两种：一个是个人项目，一个是团队项目。（乒乓球属于）个人项目，主要是对自己的了解和真正内心感受。最主要是身体能够保证完成训练任务。训练任务完成了以后，你才有可能去完成比赛的任务。（这和）团队项目不一样的地方就是在球场上没有别人去帮助你。足球（这样的团队项目）一样，别人可能会给你助攻啊或者传球。（乒乓球这个个人项目）都要你自己去打每一板球。这就是竞技体育个人项目与团队项目不同的区别吧。
张继科其实，（不退役）是自己觉得还是有能力和有潜力去（挖掘），最起码让自己去试一下。大家都知道竞技体育是有（运动）寿命的。不可能你在20到25岁是巅峰（状态），到30到35岁还是巅峰（状态）。很难很难去保持这样一种（理想）状态。我想我做不到，我看世界上很多优秀运动员也很难去做到。只能说是（把自己）维持（好状态）时间更（延）长（一些）。让喜欢你的球迷们能够多看一些你的比赛吧。不是为了做而做，而是真正跟随自己内心去享受这项（乒乓球）运动吧。
主持人我记得（原来）采访的时候，你特别强调说：你活在自己世界里跟自己在斗。那么我想知道你做好这种重返赛场准备的时候，周围人支持你吗？
张继科其实支持不支持我觉得对自己都不重要。既然自己决定了（不退役），还是要跟自己去做一些困难的对抗。困难肯定是有的。（不可能）还像自己5、6年前一样。训练比赛完成的这么自如，或者是身体上不会有什么太多反应。毕竟年龄越（来越）大，第一个让我感觉很难受的就是恢复（慢），这种恢复（速度）确实要比以前慢很多。练一堂课（或者）练一天的时间，可能我跟他们（年轻人）都一样可以完成的特别好。但第二天（我）起来会感觉身体的恢复速度在慢慢下降。其实就是自己还比较想继续打比赛，光训练也没有什么价值。（我继续参加比赛，击、周围人）有反对的也有支持的，我觉得这都不重要，主要还是自己能够有信心，有这种（坚持下去的）力量在球场上战斗，这个（是）最重要的。
嗯，你在家看电视，看到了张继科的视频
你看着张继科在那边谈退役问题
害，真的，要是可以，你也希望张继科能继续在战场上打球，而不是选择退役
你之前听张继科说:如果他和马龙都退役了，你们还看乒乓球吗？
这句话听的你心里不舒服
有点小泪崩
如果可以，他可以在自己最引以为傲的职业上，拼搏到老，他可以像刘主席秦教一样，当一个教练员，去教育下一代，但是身体……
苏厌张继科
张继科嗯
在厨房的张继科正在想做什么，听你叫他
苏厌谢谢你啊
张继科我还没有给你做饭呢，你谢什么
苏厌我是谢谢你前半年的成就
张继科啧啧啧
张继科我还以为你转性了呢
张继科我给你做个饭就说谢谢
张继科白瞎
……
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