健身的一天

第二天早上孙伊涵醒的很早，看见张楠还睡着，轻轻的落下一吻就开始穿衣服，今天她从衣柜里拿了一身运动装装进了手提袋里，孙伊涵轻轻的 关上了卧室的门！爸妈早晨起的很早，妈妈正在厨房忙碌，而爸爸正在客厅看报纸

孙伊涵早！

孙伊涵妈妈起这么早？

孙伊涵今天我想去健身房

爸爸扶了扶眼镜，瞥了一眼孙伊涵

孙爸你是得锻炼锻炼了

孙伊涵诶，爸！你这说话这么直，怪不得我妈说你

孙爸你不带上楠楠？

孙伊涵我看她睡的挺香的，然后就让她睡吧。我一会儿简单吃点儿东西就去健身房了，她要是想去的话，你就给她说位置

孙伊涵妈妈那我现在开始给你做饭吧。

孙伊涵跑进了洗手间，简单洗漱了一下，今天又是素颜的一天，吃饭的时候还不经意的往卧室查看

孙伊涵妈妈行啦，别担心

孙伊涵那我走了！！

到了健身房之后，她先是找到了自己的私人教练，有一阵子没有来这里健身了。

教练终于来了！

孙伊涵最近发现自己胖了，并且身体素质下降了，得增强增强体魄。

教练是，有点

教练那你现在做一下热身

孙伊涵做完热身都感觉自己有点累

教练你这不行，这都喘上了？

接下来练的主要是腹部力量，虽然躺在地上，跟着教练的口令，双腿伸直开始做两头起，感觉腹肌都在颤抖，做了五组停下来，花了将近十几分钟，然后就是矫正姿势，以及柔韧性，这些可以说都是为了之后的力量型运动做铺垫

孙伊涵哎呀，不行了，累死了

教练主要在于坚持多来几次，慢慢的练着以后你就不会感觉累了，到了以后感觉不很累的时候，也就是快成功的时候了

孙伊涵嗯嗯

孙伊涵坐在旁边的休息椅上不停的揉捏放松着自己的小腿肌肉，然后喝了点水！余光撇见了一个个子很高的女生站在门口，这不就是张楠吗？孙伊涵立刻就笑开了花，边起身边看手机的时间原来已经来这里一个小时了，张楠憋着嘴站在门口，恶狠狠的看着孙伊涵

张楠你来这里为什么不叫我？

孙伊涵早上看你睡得那么香，不忍心叫你啊，再说了，我早上起的很早的

张楠没有你在，我和叔叔阿姨三个人在一个空间里，我都快慌死了，本来我还以为自己都适应了，没想到你走了之后，发现自己还是很紧张。今天早上我吃饭都吃的有点不顺畅呢！

孙伊涵你说要是我爸妈知道你这样，他们会有什么反应？

张楠你不要这样给他们说

孙伊涵好，我错了，以后我绝对和你在一块儿，好了不？

张楠不知道健身吗？怎么坐在那里不动呢？

孙伊涵我刚连续运动了一个小时，准备休息一下继续呢。

张楠就是得这样好好练练你的体力

孙伊涵说话注意一点哟，这里还有其他人呢

张楠反正我又不训练，我就在这里看着你。要是你实在太菜的话，我就会在旁边使劲的笑话你

孙伊涵你真好～

孙伊涵那你用我的手机给我拍个vlog吧！到时候我还要上传到小红书上面

张楠没问题👌🏻

教练孙伊涵朋友？

张楠对啊，教练好

教练你好瘦呀！有没兴趣来我们这里锻炼锻炼？

张楠我力气小，我就算了吧

教练孙伊涵的朋友，那你也是演艺圈的？

张楠是

教练那行，你在这里看着，我就继续训练了

*

教练来两个手臂用力用力，再快一点儿，再快一点儿

教练屁股不要翘起来～两腿保持平行，重心向后

孙伊涵正在卖力的甩大绳，今天穿的衣服全都湿透了，两旁的汗顺着脸颊流了下来，额头前的头发都湿漉漉的

教练调整呼吸，休息一会

孙伊涵停了下来，扭头就看着张楠，露出一脸撒娇求安慰的表情，张楠看到赶紧拿的毛巾还有水，朝孙伊涵走了过来

张楠请问有什么感觉？

孙伊涵《感觉身体被掏空》

张楠能不能坚持下去？

孙伊涵嗯，一定可以的。

教练可以吗？可以了第二组。

孙伊涵开始

又是一组，健身房里全都是她挥洒的汗水，痛并快乐着，但是看着旁边举着手机一直在拍自己的张楠，仿佛训练并不是这么枯燥乏味的，特别是当自己坚持不下去的时候看到张楠在旁边，内心更有一种内心的争强好胜，希望能够呈现给张楠呈现最优秀的自己！

……

教练平板支撑准备

孙伊涵撑着地面，姿势可谓是相当的标准

教练怎么样？还可以吧

孙伊涵感觉腹肌要出来了

张楠偷偷的憋笑了一下，看着她坚持到开始胳膊颤抖，张楠也在给孙伊涵加油

张楠加油，加油，最后了！

孙伊涵啊！

孙伊涵终于完了

她累的像一条咸鱼一样躺在地上，张楠关掉了视频！张楠也顺势躺在地上，陪着她一块儿躺这，转过头看见孙伊涵脸上但是大滴大滴汗，摸了一下衣服全都湿透了

张楠今天很棒！奖励你一个么么

张楠亲了一下孙伊涵，孙伊涵躺着笑了，伸出手借力站了起来，一旁的教练才发现原来两个人是情侣

张楠谢谢教练，我们放松一会儿就走了

教练嗯嗯，那我出去了

孙伊涵谢谢教练

教练加油哦，好好督促她，坚持下去

张楠没问题

简单洗漱完，换上了一身干净的衣服，两个人才回家

孙伊涵我不喜欢视频发给你，你给我剪辑一下

孙伊涵助理没问题，我会给工作室的

孙伊涵里面楠楠的声音，做一下变声

孙伊涵助理姐，你今天和张楠一块儿去的！？

孙伊涵是，双镜最近的宣传我们两个现在一块儿

孙伊涵助理哦，那没事了

孙伊涵拜拜

孙伊涵助理拜拜

孙伊涵助理“不简单，绝对不会这么简单”

助理特地把视频全部看了一遍，连细微的声音都没有放过，通过言语间发现两人甚是暧昧，她想着这件事情如果真的是自己想的那样，公司不得有动作？

孙伊涵助理“还是让我替你编个慌吧”

因为助理在给剪辑老师的时候是这样说的

孙伊涵助理老板今天发来的视频，麻烦老师给剪一下，最近宣传双镜，所以张楠小姐也出现在视频里面，麻烦还是尽量的不要让大家发现，算两个人是好朋友，但是毕竟是营业期，被误会的话估计又会有不知道的麻烦

*

张楠你这样直接发给助理会不会怀疑？

孙伊涵应该不会吧，我们两个也没有时间去剪辑呀，并且剪的可能还不好，明天我们两个就要扫楼了，还是回去好好休息一下，明天算是我们两个在镜头前面第二次合体，加油！

张楠嗯嗯，还累不累

孙伊涵累？不可能的，只有你累的份你自己不知道？

张楠好吧，有些人刚健身完就飘了，老师让我回来监督你呢

孙伊涵不需要，以后我一定会准时去的

张楠哦，那我看着某人表现了

孙伊涵回家咯

孙伊涵猛的抱起张楠跑了一段距离，看到站牌把她才放了下来

孙伊涵今天公交回去！

张楠不错，有男友力了

孙伊涵这叫女友力！！傻瓜瓜

两个人带着口罩挤进公交车，孙伊涵一只手拉着她，十指相扣，公交车行驶途中总是摇摇晃晃的，这小家伙个子长得倒是挺高的却是弱不禁风，扶手都抓不稳，两个人站在公交车里与各位男士甚至比肩，却不占空间，孙伊涵用余光瞥见了旁边的人一直在挤，她不希望任何人挨着张楠，所以一把搂过了张楠的腰贴着自己，两个人的脸对着脸，楠楠不知道为什么偷偷的笑

孙伊涵笑什么？

张楠笑你奇怪占有欲

孙伊涵抱住我！一会儿刹车你就又跑了，纸片人儿

张楠听话的放下了扶手，双手环着孙伊涵的腰，干脆直接靠在涵涵怀里

晚上小红书发布，底下全是评论孙伊涵好自律好帅的，楠楠一脸不满意

张楠突然不想让你去健身了

孙伊涵傻子

张楠哼哼，她们都叫你老公

孙伊涵那你也叫一下呀

张楠不叫

孙伊涵快叫，叫不叫

孙伊涵打算……来威胁她，张楠吓得赶紧叫了一声

张楠老公

脸都红了，赶紧钻进被子，孙伊涵笑着看着她，把小家伙的头扒拉出来，抱着她入睡了