对系统开放的新功能，袁诗蓓还是好奇的。

她首先点开了自己的基础信息页面看了一眼。

这次省的u15她也是参加了的，本来是想进个一级运动员标准风风光光进省队的。

结果不知道她是点子背还是怎么的，半决赛和决赛因为短时间要跑两枪，她半决赛直接就没发力。

决赛倒是发力了，成绩也爆发得很爆炸，12秒00。

就是有个比较致命的问题，超风速了。

要是风速高，那也不冤，问题就是，这个顺风风速正好就卡在2.2，就比标准快0.2米/秒，简直要命。

袁诗蓓是直到自己14岁，袁枚从助理教练升职成主管教练以后才进的市队。

没别的，上面有人顶缸了，自己的训练计划往教练面前一摆，这是我妈请教了其他教练以后给我定的训练计划，下面市队的教练都没什么话讲。

进了省队，队里还有袁枚当年的同事，这招就更好用了。

袁诗蓓的训练计划确实是给袁枚参考过的，她也没撒谎。

五维数据显示得挺清楚，可惜就是没有参照物。

不像潜力值，她可以花训练点去扫别人，五维数据完全没办法扫描别人，只能看她自己。

而且，她发现了，五维数据是不能花训练点直接加的，不像潜力值，可以直接加点。

不过，任务版块的任务会奖励针对五维数据的效果翻倍卡和有效时长延时卡。

整半天，这个系统还是提倡刻苦训练啊，这两种卡说白了就是让她提升训练效率，以及加长训练时间用的，并不能不劳而获。

系统的另外两个任务版块也是终于开放了。

长期任务版块，都是和训练相关的任务，比如做多少组满训练点的力量训练，就可以获得额外的5训练点+一张力量训练效率双倍卡+力量训练延时卡。

这种是比较常规，并且奖励内容确定的任务。

另外一种长期任务奖励是浮动的，它看的是五十组训练内容的平均训练效率，每50组一发放。

依然以力量训练为例，如果50组力量训练都是满值获得训练点，那么直接就是100训练点+2张5倍卡+8张3倍卡，这奖励可以说是非常诱人了。

这说明什么呢，系统也不赞同她当不动脑子的傻大姐，只知道蒙头训练，都不反思自己的训练到底有没有效率。

为了获得更好的训练效果，同时也拿到系统给的奖励，这就要求袁诗蓓不断对自己的训练内容进行总结。

按这个科学训练的方法规划自己每天的训练，哪怕没有系统奖励的各种卡加持，袁诗蓓觉得自己的成绩都不会差。

另外一个部分，就是自选任务了。

自选任务都是各种跟比赛有关的内容，奖励的是商城点。

袁诗蓓也打开了商城看了一眼，这里面卖的东西也挺简单的，一个就是比赛专用的体能恢复卡。

这个卡还是很实用的，至少下次袁诗蓓半决赛就敢冲了，不会发生自己半决赛没冲，决赛冲了成绩超风速这种尴尬场面。

另外一个卡，也是医疗保健卡，顾名思义，就是跟每天训练之后要做的医疗保健是一个效果，减少伤病风险用的。

不过么，毕竟是系统出品，袁诗蓓觉得这东西大概效果会比队医给做的医疗保健效果更好一点吧。

不过她现在还买不了，这东西只能用商城点买。

商城里似乎还有别的东西，不过现在她商城点还是0，没办法解锁其他商品。

慢慢来吧就，反正现阶段她的任务还是好好训练，提升成绩。

整理了一下系统，其实也没有花很长的时间，在其他人看来，袁诗蓓其实就是在田径场上发了几分钟的呆而已。

金明知小袁呐，再回到这片熟悉的场地，感觉如何啊？

袁诗蓓回过神来，先给对方问了声好。

袁诗蓓金伯伯，您怎么亲自下来了？

袁诗蓓这多不好意思。

对方也算是袁枚的老同事了，两家关系还算不错，虽然金明知的儿子小时候也挨过袁诗蓓的揍。

金明知我还不知道你么？

金明知你小时候可是院里远近闻名的混世小魔头，跟你年纪差不多的男娃娃，哪个没被你追个打过？

袁诗蓓金伯伯，这都十来年之前的事情了，怎么还揭我的短。

袁诗蓓我可是从练了体育开始，就没再打过架了，您不能冤枉我呀。

金明知哈哈哈哈。

金明知不过你今年能跑得这么好，我们这帮看着你长大的长辈，可是都没想到。

金明知早两年我一直想劝你妈妈，让你出来参加点比赛试试水，也是积攒一点履历。

金明知你妈妈完全不当回事，说你初中不想从学校请假，比赛不参加也没关系。

金明知那会儿我们还以为你不打算正经练体育了呢。

金明知跟伯伯说说，怎么突然就愿意进省队参加比赛了呢？

袁诗蓓之前确实是不想请假啊，上学多好玩。

袁诗蓓我上学挺开心的，而且我虽然进市队晚，可是进省队这不是没耽误什么么？

金明知哈哈哈哈哈你这丫头。

金明知行了，我也不多耽误你时间了，先带你去把报道办了，然后给你介绍一下你的教练。

袁诗蓓好嘞，那就麻烦伯伯了。

金明知本来就在行政这边待过一段时间，流程他熟得都能倒背，二十分钟就解决了问题。

办完手续，金明知问道。

金明知你现在是住哪？要不要给你安排个宿舍？

袁诗蓓还是住院里吧，这么多年也住习惯了。

省队家属院当年是低价卖给教练或者无偿租给教练们的两种模式，袁枚当时觉得省队所在的学区挺不错的，加上她手里也有钱，所以直接买的家属院的房。

所以袁枚调去国家队以后，这房子还是她们的，袁诗蓓依然在这住着。

袁诗蓓作为一个穿越的人，对国内房价的上涨程度是心里有数的，所以袁枚一调去国家队，袁诗蓓就各种明示暗示让袁枚在海淀买了两套，田径中心附近也买了一套。

现在六年过去，海淀的那两套比买的时候翻了个番都不止了，不过袁枚手上也不缺钱，所以也没想过要卖什么的。

金明知院里到这边也近，你住这么多年了肯定也是在家舒服，住院里舒服。

金明知那没别的事了，我就带你去见见你教练吧。