对策

金明知非常明智地没有拆穿袁诗蓓。

金明知哈哈哈哈哈，阿蓓你怎么还跟小时候一样。

金明知伯伯不是说了，让你给教练留个好印象么。

金明知那你们俩先熟悉熟悉，我办公室那边还有事，我就先走了。

李智贤非常明显地皱了皱眉。

李智贤我不喜欢没有规矩的运动员，你今天的表现让我非常不满意。

李智贤我知道你，你妈妈以前是这个省队的教练，但你要是觉得因为你妈妈的关系，就能够在省队里混日子，那是不可能的。

李智贤这是我根据你现在的情况列的训练时间表，没有问题的话，明天就按照这个来。

袁诗蓓接过这张表看了一眼，当时就在心里翻了个白眼。

大哥，在这搞笑呢吧你，我特么今年十五岁啊，还在长身体，骨缝都没完全闭合，你给我按照无伤病高水平运动员的训练标准来安排训练，你没给我提供配套的保障吗？

别的不说，训练之后的理疗，省队跟国家队顶尖运动员能是一个水平？

而且国家队这么练，人家后面有数据组时刻检测运动员的相关数据做针对性的调整，你在省队你有个der。

而且，这个量是她每天在系统的安排下进行的训练量的两倍。

她当时自己也试过，超量一半就会带来比较明显的疲劳，甚至有肌肉拉伤的前兆，这都直接给她超量一倍了，怪不得这个教练手底下运动员伤病一大半呢。

就这么个急功近利的练法，还没有相应的后勤保障，没受伤的那两个都是命大跑得快。

袁诗蓓教练，不需要根据我身体的具体情况再进行具体的调整么？

李智贤不需要，这是国外顶尖运动员的训练方式，我们想要赶超国外，在训练上理应向他们看齐。

袁诗蓓有点想骂人。

这教练你脑子是不是缺根弦啊？

我今年多大，我15。我按这个标准练？

他爹到底怎么生出来这么个没常识的奇葩玩意儿。

袁诗蓓教练，现在是暑假，我可以努力往这个标准去看齐。

袁诗蓓但是开学以后我就不能这么干了，我还得上学呢。

李智贤上学？

李智贤上什么学？

李智贤你现在是城里上升的关键期，你之前超风速跑了12秒整，18岁之前是很有希望达到国家健将级运动员标准的，不要自误。

女子100米，国家运动员分为国家健将级，运动健将级，国家一级，国家二级，国家三级，少年级六种标准。

其中，国家健将级是电记时11.38秒。而运动健将级是11.80秒。

袁诗蓓现在跑出来的12.00看起来跟11.38看起来好像差了也就一秒不到的样子，但是运动员的成绩，越往前是越难的。

袁诗蓓自己的目标都不敢定这么高，因为她的年龄是实打实的，根本就不像某些名义上十五岁实际上都快20了的假u15。

她给自己定的目标，就是现阶段以保证成绩稳定增长，身体健康成长不留下伤病隐患为主。

至于11.38这根线，她觉得自己哪怕是20岁的时候才达到也没啥问题。

短跑运动员的巅峰期是24-28岁，她的任务时限是26岁，身体生长发育基本停止以后再加大训练量长成绩，她自己觉得更有利于提升成绩。

而且，明显系统这边的隐性提醒也是适度规划，科学训练。

而且她这么一路训练下来，成绩又没有比那些高强度训练的人差。

既然如此，前期练那么狠又不能对成绩提升有什么本质上的帮助，还会加重伤病的风险。

袁诗蓓上辈子就吃够了腿疼的苦，这辈子她是说什么都不想再体会一次了。

袁诗蓓教练，你这话我就不爱听了。

袁诗蓓什么叫自误。

袁诗蓓法律保障每个人受教育的权利，我们运动员被不了解的人是以为只有肌肉没有脑子的傻大个也就算了，为什么你作为一个教练也要这么想？

袁诗蓓我觉得学习文化课程对我的训练很有帮助。

袁诗蓓首先跟同学们的相处过程就增强了我的人际关系处理能力，以及我面对突发事件的抗压能力。

袁诗蓓其次，上学的过程对我而言也是一种身心放松的过程，你是教练了，你不需要考虑自己以后的生存。

袁诗蓓但我不一样，我以后又不一定当教练，我不上学，万一我练体育没有成绩，我还能干嘛？

袁诗蓓我总不能啃我妈妈的老吧，二三十了还靠妈妈，当一个啃老族，我得多不要脸。

袁诗蓓是的，这句啃老族不要脸，骂的就是李智贤。

李智贤应该也明显听出来了一点。

李智贤袁诗蓓，我警告你，不要以为你有个当教练的妈妈就可以为所欲为。

李智贤如果训练不刻苦，我是有权利开除你出省队的！

袁诗蓓现在就表现得很像个滚刀肉。

袁诗蓓教练，你跟我说这个没用，不瞒你说，我成绩蛮好的。

袁诗蓓至少这次中考，我是凭借自己的文化课成绩上的附中，之前分班考试我成绩也出来了，正好进最后一个火箭班。

袁诗蓓只要我高中三年好好学习，不搞七搞八，我正常高考考上一个好大学也没什么问题。

袁诗蓓你给我开除出省队，我大不了就是以后不练体育好好读书嘛。

袁诗蓓好好读书也没什么不好的呀，我妈蛮希望我可以考上个好大学的。

李智贤你！

李智贤你不要真以为我不敢开除你！

李智贤小心连累你妈妈！

袁诗蓓教练，你这是说的哪里话。

袁诗蓓难道每个国家队教练的小孩儿都必须要练体育，不能选择读书的吗？

袁诗蓓那我就搞不明白了，法律保障每个人受教育的权利的呀。

袁诗蓓难道练体育就必须不读书吗？那为什么跳水队的主教练还要安排每个运动员去读书呢？

李智贤吃不了苦就是吃不了苦，不要给自己找这些多余的借口。

袁诗蓓那你觉得我是吃不了苦，那就这么觉得嘛。

袁诗蓓反正书我是一定要读的呀。