霜降节气花信（二）

梅特墨菲斯（梅特）秋天的主要气候特点是干燥，但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。

梅特墨菲斯（梅特）为防止秋燥，可以适当多食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等。秋燥时节，要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大。在古代医书中也出现过这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”霜降是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，如葡萄就很甜。

跑龙套（王露珊）梅特老师你说了这么多，会不会给我们买这些吃的来给我们补秋啊？

梅特墨菲斯（梅特）不会。

跑龙套（王露珊）那你还说这么多干什么呀？我们也没有钱去买这么多吃的呀！

梅特墨菲斯（梅特）当然只是来告诉一些你们的注意事项而已的，防止你们在这秋天最后一个节气上面直接倒了下来了，毕竟，很快就要迎来寒冬了，或者说是很快就要迎来期末考试了。

跑龙套（语文课代表）梅特老师，你这有点过于夸张了吧，期末考试是在1月份的冬季啊，我们现在才10月底而已啊，就连11月份的期中考试我们都还没有经历了，怎么一下子就要开始备战期末考试了呢？

梅特墨菲斯（梅特）放心好了，时间是过得非常快的，现在备战起来也不算太晚。

现在但凡参与那件事情的人基本上都已经能明显的感受到了一场真正的大决战就要到来了，现在的一切的风平浪静不过都是大决战之前的暴风雨的压境而已，当降霜节气末尾的时候，谁都知道的一场不可避免的超级大战就要爆发了，而且也不知道这场大战究竟会让多少人给卷进来，或者说是给人类世界带来多大的灾难了。

跑龙套（银杏精灵王——公孙）霜降节气花信啊！我们又再一次的见面了呀！

霜降节气花信每当我来的时候，你都在消散的过程中了。

霜降节气花信我想不明白，你为什么就不能一直像松树那样活着呢！

霜降节气花信每年春天都是长出新的嫩苗来，秋天又全部都落了下去，你不觉得这个样子特别的浪费能量吗？

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