教学001号老师很敬业，可以说是身体力行的指导着每一个学员的动作，第一个动作是躺姿抬腿。
“053，这个脚背伸的不直，腾空60°，再保持30秒，好，从30°逐渐变成90°......”
老师面无表情地走到编号为053的学员面前，用指挥棒用力拍打着她的脚背。
“啊~撕~”
053咬紧牙关，脸色通红，老师紧盯着她的动作，看着秒表。
一旁的其他学员也不敢出身，也努力保持着动作。
一开始程知柔做这个动作也是有点吃力的，但渐渐地掌握了诀窍，想要做好这个动作，一定要动用腹部的力量去控制腿，注意呼吸节奏，才能做的又标准又好。
这个动作结束后，程知柔能明显感觉腹部传来了灼热感和撕裂感，仔细一模，隐约出现了腹肌的形状。
一番练习下来，仿佛肢体都被打开了一般，走路都变得更加轻盈了，原本程知柔有点含胸的姿态如今荡然无存，肆意又自信地向众人展示她月匈前的盎然，幸好，这方面她的发育算是不错的。
...
好在第一天，老师不算黑心，只教了8个常规姿势，便让助理们带学员们就去沐浴了。
不过饶是这几个动作，对于寻常房事来说肯定是够用的，不知道可以勾住多少少男们的心了，程知柔和梁辰在一起这么多年，每次还没来得及多用几个姿势，梁辰那边就宣告结束了。
啧啧，学了这么多，也不知道以后有没有机会用呢。
程知柔这般想着。
训练营的浴室是根据编号每个人独立的，一则是考虑到隐私问题，二则是可以让每位学员全身心地投入进沐浴，给身体仔细地进行洗礼。
脱下衣物后，程知柔刚打开花洒的热水，挤出沐浴乳，准备洗去一身的疲惫。
“谁让你们这么洗澡的？”
突然上方传来熟悉的声音，吓得程知柔手上的浴花没拿稳掉在了地上。
没错，这还是教学001号老师的声音。
似乎是感觉到程知柔停下的动作，老师继续说道。
“请按照我的指示：用梳子温柔地自上而下梳开你的头发，简单地用清水清洗一遍后，将洗发水挤进掌心，打出泡泡后在从发尾开始摩擦......清洗干净后，涂上护发精油....”
老师事无巨细地交代了洗发和洗澡的步骤，也得亏程知柔记忆力好，差不多全部都记下来了，按照这个步骤进行了一遍后，看着镜子前仿佛重获新生的自己，程知柔只想说一个字，那就是。
绝，绝了。
白皙的皮肤上微微泛着红光，不染一丝灰尘，宛如剥了壳的鸡蛋，光滑洁白。发丝也乌黑亮丽，看不到一丝分叉，整个人由内而外的精气神都变得不一样了。
“靠北，火火，你们训练营的洗发水和沐浴露可以购买吗？多少钱我都愿意。”
程知柔眼睛一亮，在脑海里和小助理对话。
“可以的，需要通过做实践任务赢取积分兑换。”
“真的令人期待呀。”
程知柔抿嘴一笑，一改往日的颓废。
......
接下来的一个星期，程知柔便是化妆美容课，“体操课”，护理课三点一线，不停地汲取知识和养分，终于迎来了小结考试的这天。
“078，拿好你的任务卡，请前往副世界实践。”
“0291，拿好你的任务卡，请前往副世界实践。”
“0136，拿好你的任务卡，请前往副世界实践。”
......
“0417，拿好你的任务卡，请前往副世界实践。”
“是。”
程知柔双手从老师手里恭敬地接过任务卡，从骨子里透出一股自信，眼神里看不出一丝委屈和痛苦。
教学001号老师也不免多看面前的这个女人一眼，从她教程知柔的第一天起，就被她的天赋给吸引和震撼到了，变化是这些学员里最大的。
还好她提前从贺长官那里看过她的资料，不然真的让人难以将程知柔和那个为情自杀的蠢女人联系在一起。
“嗯，让助理带你去实践屋吧，加油。”老师难得温柔。
....
刚进入所谓的实践屋，程知柔就感觉周身突然一片白茫茫，只听见助理机器人的声音冷冰冰响起：
“0417正在前往任务副世界......”
......
“0417已到达任务副世界。”
随着火火的声音结束，程知柔终于眯起了眼睛打量周遭环境。
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