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【遇见】体能训练(中)

光遇:尘昭

被树荫遮蔽了一部分的田径场并不大,其内跑道比起标准长度稍短了一些,除了一班,也有几个班级一同前往这边。

“队形你们先随意站一个,以后我再调整。”韩寻霜看着身后的学生们,道。

见他们站得差不多了,韩教官继续道:“保持这个队形,五圈,现在开始。”

“啊?”

“现在……?!”

“排头,跑步,走!”熟悉的命令一经下达,众人便是再不情愿,也都迈步跑了起来。

刚过八点,温度却是非常适宜,既不闷热,也不湿寒。晴朗的阳光下,多了许多奔跑的身影。

虽说秦雨幽做了晨练,但也并不抗拒再跑几圈,此时的她正不急不缓地缀在队尾,脸上摆着一副游刃有余的淡然。

不出各位教官所料,仅仅跑了三圈,就已经有学生坚持不住了。他们的普遍表现行为是以系鞋带、胃疼等等千奇百怪的理由为借口,和教官请假。

五圈下来,许多人弯着腰开始大口大口地喘气,活像游泳时呛到了水。秦雨幽注意到刚刚跑完步的言逸书,尽管他出了些汗,但表情却很平静,看来身体素质还是不错的。

“这样的身体机能肯定是不够的……”吴教官在一旁道。

“确实很差,但我们基本都是这么过来的。”防御系的王教官接道。

瞥了一眼格格不入的秦雨幽,韩寻霜本来想好的说辞差点全忘了。好在她心领神会,立刻装出了一副疲惫不堪的样子。

还行吧,演技不算太浮夸。

韩教官一边吐槽,一边开口道:“自己都看到自己的身体素质了吧?”

“面对冥灵,跑几步就不行了,学再多能力也救不了你们。”

“教官……”

“也不用解释什么,原地休息十分钟,然后给我看看你们全力下的速度。”她顿了一下,又提醒道:“你们学的是敏攻。”

韩寻霜只留下了这一句不容置喙的话语,随后转身离开。

……………………

“从这里开始跑一圈,谁先?”等到田径场上所有学生都来到对应位置训练,空出跑道后,韩寻霜重新走了过来。

秦雨幽看了眼周围,刚想上前,就被人打断了。

“我来。”带着痞气的短发男生走上前,正是何峰。

见他准备完毕,韩寻霜拿出秒表,倒数道:“3,2,1,开始!”

何峰拔地而起,猛地冲了出去。

另一边,吴舟带着四班同学走近,同时转头道:“你们也一个一个来,全力跑一圈。”

排在最前面的男生垂着头,不情不愿地跑了起来。

“你们班那个,还挺厉害的。”吴舟靠过来,一边看着韩寻霜的秒表,一边道。

“凑合吧。”韩寻霜淡声回道。

“你也别一开始就要求这么高。”吴教官离开前只留了这么一句话。

秦雨幽也没闲着,在一旁试着加速跑了几步,找了找感觉。实际上,这地面并不太适合用力跑,否则很容易便会摔倒。

何峰顺利冲过了终点线,还引得在场地中央训练同学的注目。韩寻霜掐停秒表,面无表情地开口道:“按顺序,下一个。”

刚排在他身后的女生只好起身,随着韩寻霜的口令冲出起跑线。

这一整个简单的测试没有持续多长时间,轮到秦雨幽时,韩寻霜也只是微微示意了一下,最终记了个不上不下的成绩。

其实各个班级都进行了测试,目的就是大致摸清学生们的体能。

“能分到这个班,我相信各位在自身灵活性上都有一定的天赋,”韩寻霜顿了一下,继续道:“下午依然要进行跑步训练,现在请各位迅速到训练场集合。”

“教官,”何峰叫住转过身的韩寻霜,道:“我们是在军训?”

“这就是体能训练的内容。”韩教官平静地道。

“行。”他撇了撇嘴,不屑道。

韩寻霜自然不会搭理他,只径直走出了田径场。

……………………

秦雨幽立即跟在韩寻霜身后,第一个离开了田径场。

“呃……韩姐,我那个成绩没问题吧?”她低声问道。

“没影响的,也不计排名,”韩寻霜摇头道:“这种环境下想把体能提上来……难度不小,而且无论身体多差重心都要放在修炼上。”

“那现在我们去训练反应力和灵活性?”秦雨幽追问。

“也就你会知道了,近身敏攻和传统武术其实差不多,训练方式也类似。”韩寻霜叹了口气,道。

“对了,技法有什么感想么?”

“只能感觉到入门的难度不低。”

“难点就在需要适应两种风格完全不同的武器上,我那时候学这个……”韩寻霜有点不好意思道:“花了三个多月……”

“我觉得我都适应不了……”

“我就当你是在安慰我了。”韩寻霜轻笑道。

秦雨幽面不改色,直接回道:“哪有,我说的是实话。”

“行,你说的。”教官突然回过头,狡黠地道。

秦雨幽:“…………”

……………………

作者暂时先这么放着吧

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