姚琛清楚了吗？
葛小红嗯
姚琛你穿上了他是不是感觉到了他特别的重？
葛小红嗯，感觉都不好走路了！
姚琛双板滑雪中脚步要用到很大的力来改变速度、方向等，所以双板雪鞋非常的坚硬和沉重。
葛小红原来如此！
姚琛目的是让脚、腿施放的力能够准确的传到雪板。
姚琛把基础的一些知识点一点儿一点儿的都告诉了葛小红了，说了半天终于实践了！
姚琛你记住啊，刹车的动作哈，前板靠近但是不要重合，后板打开。
葛小红这样吗？
葛小红做出来了那样的一个八字样式。
姚琛嗯
姚琛我们原地试一下减速。
姚琛减速的时候哈，两个膝盖最好靠住这样可以卡住雪面。
葛小红嗯。
减速的时候，要领就是两只膝盖要互相靠近直到贴上，这样你的雪板的外侧就会离开雪面，内侧呈一定角度卡住雪面。这样就会产生摩擦力，再配以脚后跟用力向外蹬，就可以使你减速直至停下。
姚琛差不多了，我们试试吧！我在你前面给你抵着来几次，然后可以了让你自己来，OK吗？
葛小红嗯！
姚琛，倒过来，站在了葛小红的前面，然后姚琛让葛小红做那个刹车的样子，姚琛在前面抵着她慢慢的一下一下的往前走！
但是葛小红毕竟是新手，然后还是没有控制住自己的那个力度，啪一下就摔倒了！正好卡在了姚琛两个腿中间。姚琛用手一直在拉着她。慢慢的试着往起来起，最好发觉起不来，就帮助葛小红脱了板，站了起来。
姚琛找到感觉了吗？
葛小红找到了一点点！
姚琛那我们上去，再来一次，你滑过旱冰吗？和那个感觉很像，你想想那个怎么滑。
葛小红好！
他俩又走到了上面，然后这次就很稳的滑了半段，感觉就出来了！
又练了好几次，也摔了好几次，但是最终终于可以慢慢的平平稳稳的从头滑到最下面了！
姚琛就开始教葛小红新的动作了，那就是转弯。
姚琛转弯就是，如果想往左转弯，就把整个身体的重心压在右腿上，左脚稍微放松。依靠着身体堆积给右脚雪板产生的反作用力，会将你往左推动。如果向右转弯，道理是一样的，只是要将重心放在左脚上。
姚琛我们慢慢来一次试试。
葛小红嗯
姚琛在旁边跟着葛小红，然后往下走的时候就让葛小红练习转弯，力气控制的太大了，太专注于拐弯了，速度没有控制住，一下子就到了那个滑雪道的边缘，摔倒了。
姚琛你不用刻意去想放松左脚，重心放在右脚上，左脚自然就放松了。想着就容易出错。
葛小红好
又练习了好几次，终于可以拐弯了！瞬间就有了那个感觉。
趁着这个感觉，葛小红就在那里来了好几次，瞬间觉得自己不是新手小白了！
姚琛学的还挺快啊！
葛小红那也不看谁教的，谢啦！
姚琛那我们去找南南他们吧！
葛小红走吧！
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