无题

之前写的减肥的，不知道怎么回事都没有了。

我当时还大发脾气了，毕竟是我写了好几天的，说没就没了。

前边的也不想写了，就这么着吧！

大概时间，应该有十天了吧！

然后现在是63.3公斤，126.6斤。减了九斤了。

没有运动，我这人就是喝水都会胖的体质，就是中午一顿饭，加上我之前买的减肥餐里的一种东西，饭前半小时吃。

只有中午吃饭，晚上吧！我就随便吃点，如果吃了面包什么的最后前后吃两根香蕉，润肠。

平时也可以吃香蕉，别多吃。

水果我建议大家吃少量苹果，香蕉。

可以和奶，酸奶，牛奶都可以，不能多喝。

就是少吃。

减肥不能吃香蕉，不要吃水果。