陶西“你们在老年锻炼啊，哪里来的节奏，都给我起来！”
众人被摔的呲牙咧嘴，都纷纷嚷嚷着起不来了
陶西“都给我起来！”
邬童给班小松使了一个眼色，随即就往地上一趴
班小松紧随其后，趴在地上“哎呦哎呦”的叫个不停
其他人见状也纷纷效仿，躺的躺趴的趴，十分的默契
尹柯“喂，你们干嘛”
班小松“今天教练要教我们什么”
尹柯“团队合作”
班小松“那就是喽”
班小松说完又继续趴着了，尹柯见状也往地上一趴
陶西“干什么，玩挺尸啊，都给我起来！”
不知是谁说了一句今天的太阳好舒服啊！，其他人也跟着说好舒服
季念“真的那么舒服吗，说的我也想躺了”
季念跃跃欲试的样子被栗梓看在了眼里，看来是不困了
栗梓“真是啊你们，只有在这种时候最默契啊”
陶西“既然绑腿跑不行，那我们就换个简单点的”
“简单点，训练的方式……”声音戛然而止，原因是陶西回头看了他们一眼，等到陶西继续走又开始唱“训练的方式简单点～”
………………
队员们每三人一组，其中两人面对面站着手交握在一起，另一个听到开始的时候倒下去，训练的是队员们之间的信任
陶西“准备”
班小松刚握上焦耳的手就立刻松开了，把手背到后面
班小松“你怎么一手油啊焦耳”
季念刚走到这就听见班小松的吐槽，“噗嗤”一声笑了出来，惹得三人都看向她
季念“你们继续，继续”
说完继续向前走，焦耳拍了班小松一下
焦耳“大哥我人胖啊，你还不允许我出汗啊，快快快”
说着就伸出双手成交叉式，班小松“呵呵”笑了两声就握了上去
邬童“要接住我啊”
尹柯“放心吧”
邬童“我不是不放心你”
说着就意味深长的看向冯程程，后者一脸懵的“啊”了一声
邬童“要接住我啊，听见没有”
冯程程“怎么接”
邬童正一脸你在说什么的表情看着他，最强翻译尹柯就上线了
尹柯“他说你都不倒下来我们怎么接”
邬童一言难尽的看着冯程程，看这小胳膊小腿的，万一接不住他怎么办
季念“怎么了 脸色这么难看”
邬童“我怕他接不住我”
季念闻言看了一眼冯程程，又转头看向邬童，怎么说呢，好像确实有这个风险
季念“好了，放轻松”
尹柯“快来，别墨迹了”
邬童无奈的转过身去双手交叉的抱住自己，一副爱怎样就怎样的样子
见所有人都准备好了，陶西就喊了开始，几人同时倒下去
其他组都很轻松的接住了，只有班小松和焦耳这组失败了，谭耀耀重重的摔在了地上
谭耀耀“哎呀，我后背”
焦耳“手滑了，不好意思”
焦耳不厚道的笑出声来，和班小松把他扶了起来
班小松“焦耳焦耳，你来吧你来吧”
焦耳“我来啊，来了啊”
说着就跟谭耀耀换了位置，邬童和尹柯的这一组顺利的接住
尹柯“感觉怎么样”
邬童“没什么感觉”
尹柯“换我吧”
邬童“等一下，其实我刚才还没来得及感觉，要不再来一次”
尹柯想了一下就妥协了
焦耳那边刚倒下去三人就跟叠罗汉似的全都被焦耳带到了
班小松“你太胖了”
焦耳咯咯咯笑的开心，把谭耀耀死死的压在身下
谭耀耀“你还压着我”
谭耀耀急得都说出方言了，焦耳还没心没肺的一直笑
………………
栗梓和季念在他们休息的时候把水和毛巾给他们发了下去
陶西“他们还没完成任务，发什么水”
栗梓舔了舔唇无可置否，季念把水递给邬童后就说道
季念“再不给他们喝水，他们能当场晕给你看”
班小松“是啊，教练，我们都已经累的够惨了，你就放过我们吧”
焦耳“就是嘛～”
邬童“对啊”
其他人也跟着哀嚎，陶西看着众人情绪不明
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