由俭入奢易，由奢入俭难。
——司马光
国学
不当家不知柴米贵。
粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。
粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
珍惜·珍惜
一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？
粮收万石，也要粗茶淡饭。
节约粮食光荣，浪费粮食可耻。
珍惜·珍惜
十匙合成一碗饭。
一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责。
论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。
糠菜半年粮。
爱惜粮食就是热爱生命。
请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。
爱惜粮食，节约粮食。
粒米虽小你别扔，勤俭节约留美名。
吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。
生命诚可贵，粮食价更高！
盘内一分钟，厨内更多功。
粮再多，野菜也要备几锅。
一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换。
吃饭不忘农人苦，穿衣不忘工人忙。
粗茶淡饭，吃得到老；粗布棉衣，穿得到老。
粮食是用来满足温饱的不是用来浪费的。
年年有储存，荒年不荒人。
盘中粒粒皆辛苦！
节粮从我做起，建设节约型社会。
粗茶淡饭，细水长流。
人人节约一粒米，拯救世间千万人。
耗子还存三分粮。粮头不俭，粮尾喊饭。
树立节粮意识，珍惜劳动成果。
节约粮食，远离浪费。
精打细算够半年，遇到荒年不受难。
爱衣常暖，爱食常饱。
食不过佳，充饥则可；身不过华；遮身则可。
节约粮食，从我做起。节约粮食，现在做起。
饱时不忘饿时饥！
一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。
一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
——朱柏庐
节约光荣，人见人赞;浪费可耻，谁闻谁恶。
珍惜·珍惜
粒粒皆汗水，滴滴是金钱！
勤俭节用，实弘道之源；崇侈恣情，乃败德之本。
珍惜·珍惜
亲爱的老师，同学们： 大家好！ 今天站在这里，是希望我们所有的学生都可以养成一个良好的习惯，做好一名学生所应该遵守的规章制度，也要有一个好的品德，希望我们都可以养成一个节约粮食，不浪费粮食的好习惯，优秀品质，所以我今天演讲的题目是节约粮食，从我做起。 从小到大，不管是父母还是老师，都会要求我们吃饭的时候把自己碗里的饭都吃完，不要有任何的剩饭剩菜，当我们长大了之后，也开始懂得了粒粒皆辛苦的不易，随着我们知识的增长，以及年龄的长大，我们也要懂得粮食所得来的不易，在我们城市之外的很多地方，还有很多的贫困的地方的学生，和我们同龄的学生都吃不起饭，没有米饭吃，就更不用说大鱼大肉，甚至是零食了，所以我们应该懂得珍惜现在自己美好的生活，而不是去白白的浪费自己生活中的粮食，我们要知道我们浪费的是农民伯伯们辛辛苦苦劳动的结果，浪费的是那些贫困地区所梦寐以求的东西，当我们拥有的时候，我们就要足够的懂得珍惜，不要等到后知后觉的时候才来后悔。 在我们生活当中，在我们校园里也有很多的浪费粮食的行为存在，吃饭的时候，不是吃多少就盛多少，总是有很多的同学喜欢打很多的饭菜，吃不完就选择倒掉，这是极其浪费粮食的行为，其次，遇到自己不喜欢吃的菜就不吃，剩下来倒掉，挑食也一个很不好的行为，我们要知道现在的美好生活都是通过家人的努力和奋斗所得到来，我们非但不懂得珍惜，更是浪费劳动成果，我们的做法是极其的错误的，我希望我们所有的学生都可以懂得粮食的珍贵，现在如此良好的物质生活的可贵，做到节约粮食，不浪费生活中的一粒米，一棵菜。 节约粮食有很多的地方可以去做，在吃饭的时候，将自己的碗里的都吃完，吃多少盛多少，不挑食，遇到自己的不喜欢吃的东西就不要，当看到身边人出现浪费粮食的情况的时候，及时的站出来告诉他们这样做是不应该的，也要告诉他们应该珍惜粮食，号召身边的所有人一切节约粮食，从自己做起，从生活当中的每一件小事做起。 同学们，希望我今天讲的可以给你们带来一些启发，可能讲的不算很好，但是自己的初心是好的，希望你们可以理解我的初衷，我也会从现在开始改正自己浪费粮食的毛病，节约粮食，从我开始做起，谢谢大家！【篇四】珍惜节约粮食演讲稿
亲爱的老师、同学们：锄禾日当午，汗滴禾下土是小时候老师和家长经常说的，可是有多少人做到了呢?粮食是宝贵的，要珍惜粮食。这谁都会说。但在现实生活中，能真正体会粮食重要性的人却为数不多。每到吃饭，我都会尽量的把食物多吃掉一些，在以前，我十分讨厌吃白饭，因为这白米饭无味，现在我看到在学校里吃饭的同学总是把白花花的米饭倒进垃圾桶里，这样既花钱又浪费粮食。这些现象真令人痛心。大家知道农民有多辛苦吗，每到夏天农民为了让自己的稻谷长的更好，大热天的当我们在空调间中很舒适时，他们就在田里干活，一滴滴豆大的汗珠从头上挂下来，渗进泥土里。记得有一次我来到乡下，来到农田时田野一片绿色，就像是一块一块绿色的大毯子铺在那里。在这绿色的毯子上，有着许多人在忙碌地干着农活，有的在耙田，有的在挑秧苗……我看到有一个农民婆婆在除草，婆婆轻轻地弯下腰，用那洁净的双手去接触那肮脏的杂草和污泥，虽然杂草除去了，却脏了自己洁净的双手。如果是我们，怎么也不会把手去碰那肮脏的泥土。火似的太阳照射在每个农民的后背上，汗珠湿透了他们每一个人的衣服，每个农民从田里走出来，都是一身污泥，一身臭汗走出来。珍惜粮食就是珍惜生命、珍惜大自然，就是珍惜我们的地球家园。
珍惜
亲爱的同学们： 大家好！ 今天我想要在这里演讲的是有关节约粮食的内容。粮食是我们生活中最常见的生活用品，是我们的食物，现在想要粮食很简单去超市购买就行了。可是粮食是从超市里面生产的吗？粮食是可以任我们浪费的吗？ 粮食是农民伯伯在田地里面辛苦劳作，用换水换来的。我们可以有足够的粮食是因为农民伯伯他们不断的在付出，在流汗，才为我们种出了这些粮食，每一粒粮食都是花费了大量的血汗才换来的，都是经过了劳作，长时间的成长，才变成粮食，所以我们必须要珍惜粮食，节约粮食，不能浪费。 我们没有到过农村，也没有见识过农田，对于生产粮食这一块不了解，但是我们可以从电视从书籍中了解到粮食生产的艰辛，我们的盘中餐，都是用辛苦换来的，不要浪费，粮食是有限的，我们现在能够吃到足够的粮食，要感谢农民伯伯的付出，在平日里面，我们吃饭的时候不要随意的浪费粮食，吃完饭后，记得一定不能留下粮食，每一粒粮食都很珍贵，都不能浪费，不要说我们获取的简单，用钱换回来的，属于等价交换。 如果大家认为，自己买回来的粮食可以随意的挥霍，那就大错特错，当我们把大把的粮食变成了垃圾，倾倒在垃圾桶里面，当我们没有粮食的时候我们又该如何做。不要身在福中不知福，不要辜负了农民伯伯的辛苦种出来的粮食。我们现在吃饱了，但是世界上依然有很多人在挨饿，需要粮食填饱肚子，我们节约下来的每一粒粮，都会发挥它们应有的作用，去拯救更多的人。 永远不要忽视这一点，我们算一算，如果我们每天都浪费粮食不多也就二三十粒，一天三餐，一年有三百六十五天，然后数一数，算一算我们光一年就需要浪费多少粮食，我这还是按照最少的浪费算的，很多同学为了吃零食把很多粮食都倒进了垃圾桶里面，却不知道这是在糟蹋农民伯伯的血汗。在浪费世界上有限的资源。 这是不重视资源的表现，我们生活离不开粮食，他们是我们维持生命的必要食物，我说这么多只是想要让大家明白我并不是想要给大家添乱，只是希望大家知道粮食的重要，不要在平常生活中随意的浪费宝贵的粮食，永远不要做奢侈的人，由俭入奢容易，但是想要改回来就难了，希望大家听我一言，珍惜粮食，不浪费一粒粮食，节约粮食，为需要的人留下宝贵的资源。 谢谢大家！
珍惜
亲爱的老师、同学们：在日常生活中随处可见到浪费现象，也许我们并没有意识到自己也在浪费。随父亲走进豪华的饭店，映入眼帘的是光滑的玻璃桌上摆放的各种各样的美味佳肴，桌子四周的嘉朋正在欢笑，人们高高兴兴的碰杯，快快乐乐的交谈。一番酒酣耳热之后没有谁再交盏动筷了，看着满桌的狼藉，光彩夺目的美丽顷石面目全非；高脚杯旁的米饭哭泣自己生命的无用，桌下的青菜则叹息短暂的一生，满满的一碗汤盼望客人的光顾……或许在世界的某个角落，有的老人跪在街头乞讨，有的儿童面黄肌瘦，更可怕的是那路旁挣扎的白骨。不知不觉宴会已经结束，人们捧腹而出，我回头望着那些剩下的饭菜久久不愿离开，我有心将那些饭菜打包回家，却怎么也说不出口，最终还是被爸爸挥手而去。回到家，我的内心久久不能平静，有一种莫名的负罪感，那些粮食的身影时时展现在我的眼前，我为我的行为深感惭愧，我想我的摆阔气从某种意义上讲就是犯罪。或许我不能制止浪费，但以我的微薄之力可以结束自身的浪费，凡事贵在坚持，长此以往节约会内化为我行为的习惯。
珍惜
节约光荣，人见人赞;浪费可耻，谁闻谁恶。
珍惜·珍惜
谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。
成由勤俭败由奢。
家有万担，不脱补衣，不丢剩饭。
民以食为天。
今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。
出门走路看风向，穿衣吃饭量家当。
崇尚节粮风气，促进可持续发展。
日储一勺米，千日一石粮。
饱时省一口，饿时得一斗。
精打细算半年粮。
倒下的是剩饭，流走的是血汗。
勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。
家有万石粮，挥堆不长。
饱时省一口，饿时得一斗。
精打细算半年粮。
好处安身，苦处用钱。
——第九十七回
饱食终日，粒粒可馨。
大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。
省吃餐餐有，省穿日日新。
省下烟酒钱，急难免求人。
丰收当歉年过。
一颗米粒九十九个工。
米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
粮食打进仓，莫忘灾和荒。
嘴是无底洞。大吃胜过小赌。
良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺
惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。
丰收万石，也要粗茶淡饭。
细雨落成河，粒米凑成箩。
三年烂饭砌高楼，三年稀粥买条牛。
一粥一饭汗珠换。
一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。
爱惜粮食就是热爱生活。
有荒节约度荒，天荒节约备荒。
—— 我是有底线的 ——
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