0:00-7:00 睡觉
7:00-8:00 洗漱
8:00-9:00 早饭
8:30-11:30 学习：公务员。（心理学可以靠后。）
下午2:00-4:30 申论
下午5:00-10:00 工作
下午10:00-11:00
睡前：成语
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