《向往的生活第一季》是由湖南卫视、浙江合心传媒联合推出的生活服务纪实节目[1]，共14期，由何炅、黄磊、刘宪华主持[2]。
节目中黄磊、何炅、刘宪华三人一起守拙归田园，为观众带来一幅“自力更生、自给自足、温情待客、完美生态”的生活画面。[2]
节目于2017年1月8日播出先导片，1月15日起每周日晚20:30在湖南卫视首播、2月5日起移档至周日晚22:00播出，于2017年4月16日收官。[2][3]
繁忙的都市生活给人们带来了压力与浮躁，有调查显示近40.4%的人希望远离喧嚣，避开拥挤，向往着从城市搬到农村，呼吸自然的空气，寻找内心的声音。这是《向往的生活第一季》制作的初衷。[2]
节目模式
《向往的生活第一季》的模式为黄磊、何炅和刘宪华三个人在一个叫蘑菇屋的地方过日子，一日三餐都需要自给自足，而硬通货是玉米和瓜子，玉米可以换肉，瓜子可以换啤酒。每期节目都会有客人光顾，三位蘑菇屋主人要想办法招待他们，并满足他们在吃方面的要求。[4]
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沈知渝受邀参加向往的生活的录制。
因为嘉宾沈知渝都认识，就还挺轻松的。
沈知渝推着行李箱来到蘑菇屋。
何老师马上跑步来帮你拉行李。
何老师诶呦，知知来了。
沈知渝何老师好
何老师来来来我帮你
沈知渝不用不用，我这箱子重
沈知渝我自己来
何老师没事儿
黄老师知知你好你好
沈知渝黄老师好
彭昱畅知姐好
沈知渝哈哈哈哈哈彭彭好
何老师他俩之前一起拍戏
黄老师难怪呢哈哈哈
黄老师大华呢，见到漂亮小姐姐就躲起来了额
大华知知你好，额我可以这么叫你吗
沈知渝可以可以，你好啊大华。
何老师赶紧吃饭吧
何老师来得真好，一点儿没耽误
黄老师知知想吃油焖笋是吧
沈知渝诶对
黄老师那明天得自己上山挖
大家一起吃了饭
就来电话了
何老师要不让知知接吧
沈知渝行
然后电话里就有一特别东北碴子的口音
沈知渝捂着话筒
沈知渝我感觉这人我认识
黄老师谁啊
沈知渝我问问
沈知渝你好啊，你们是要点菜吗
另一边是咱大漂亮郭艾伦接的
杨鸣，张镇麟，赵继伟，大韩，付豪在那偷笑。
郭艾伦你好奥，那个我要点菜。
郭艾伦我们想吃个鱼
沈知渝他们想吃鱼
黄老师可以，就是得自己抓
沈知渝还有吗
郭艾伦我们想吃烤串
咱女明星已经听出是碎嘴子了
沈知渝行，要不要吃炒莓啊艾伦
郭艾伦诶呦我去
郭艾伦嫂子你听出来了
沈知渝就你这口音，我还能不知道
郭艾伦行啊嫂子，明天我们和杨导帮你干活
沈知渝行，拜拜
沈知渝是辽篮的
何老师诶呀，杨导他们
黄老师奥，知道了。他们是来帮你干活的是吧
彭昱畅是要吃狗粮了吗
大华是谁啊
黄老师就是篮球队的CBA你知道吧
大华知道
黄老师然后知知他对象带的队，辽宁男篮
大华啊，知知是有男朋友了吗
黄老师明天你见见，人家可帅了
黄老师个还高
沈知渝你可以让他教你打篮球哈哈哈
大华好好好
黄老师明天都是大高个儿啊
何老师有劳动力了。
另一边的辽篮
郭艾伦嫂子听出来了
杨鸣你这口音真是，你嫂子肯定晓得
张镇麟咱们明天给他们干活了
韩德君咱们赶紧走吧，可能赶早就到了
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