七点五十，11个孩子已经到了
郭思怡都在呢
郭思怡各进各屋训练去吧
姚景元雅儿姐，我们几个今天就是常规训练对吧
郭思怡嗯
郭思怡你们上午是自由练歌和写作业的时间，下午是练舞和rap的，晚上再看吧
姚景元知道了
姚景元上楼去啦
郭思怡小逸，找畅哥陪你们一起去
敖子逸好嘞
姚景元那我们三个先上去啦
郭思怡中午吃饭我去叫你们
姚景元收到
姚景元49
姚景元走啦，中午就又能看到啦
陈泗旭雅儿姐，我都弄完了，跟着真源行吗
真源虽然也不想和49分开，但是知道一会儿的训练是多么的重要，只能扯个由头让泗旭先上楼去
张真源你先上去看看物理嘛，我那有几道题不会，晚上给我讲讲呗
陈泗旭好吧
这会儿畅哥也来了，看着他们上去，雅儿才放心的带着七个崽崽进屋练习
郭思怡来，先热热身
郭思怡贴墙慢跑30圈
郭思怡还是祺祺带着昂
丁程鑫姐
郭思怡怎么了
丁程鑫腰
郭思怡歇着吧
马哥带跑中
郭思怡盯着啊，我去拿点儿东西
丁程鑫好
郭思怡贴墙，别越跑越小
丁程鑫还有20圈
丁程鑫加油
雅儿拿了十四个400ml装水的瓶子
丁程鑫还有两圈，坚持住
郭思怡休息一分钟
郭思怡程程，你那个腰怎么样，今儿还能扎马步吗
丁程鑫好像今天不太行
郭思怡按着我之前给你的那个去你自己那屋练行吗
丁程鑫行
丁程鑫用打视频给你看不
郭思怡不用
丁程鑫那我先去了
郭思怡去吧
虽然说是不用打视频，但是雅儿还是用电脑看着18-1的监控
不为别的，安全考虑
郭思怡来吧，时间到了
郭思怡一人拿两个水瓶，用手托着，掉了一个整体时间加一分钟
刘耀文姐~
刘耀文你这是魔鬼训练啊
郭思怡嫌量少啊
郭思怡再给你们加点儿也不是不行
严浩翔不少不少
郭思怡开练吧
郭思怡今天第一次练
郭思怡就一首情歌王昂
郭思怡计时开始
让这六个惊讶的是雅儿也跟着一起练了
贺峻霖姐
贺峻霖你为什么也要练啊
宋亚轩笨啊
宋亚轩姐姐除了是咱们经纪人兼舞蹈老师外，姐也是偶像啊
张真源完喽
张真源贺儿学习学傻了
马嘉祺前些天演唱会白看了
郭思怡行了啊
郭思怡源儿下去点儿
郭思怡祺祺手端平了
「第一排 马嘉祺 贺峻霖
第二排 张真源 宋亚轩 刘耀文 严浩翔」
雅儿在最前面
差不多六七分钟的时候
咣当
郭思怡加一分钟
郭思怡OK
郭思怡时间到了，放下来吧
郭思怡休息一分钟平板支撑哈
丁程鑫姐
郭思怡回来啦
丁程鑫嗯
郭思怡歇着吧，一会儿练舞啦
丁程鑫好嘞
郭思怡来吧，准备开撑吧
郭思怡程程你盯着，我去拿东西
丁程鑫好嘞，放心吧
丁程鑫屁股下去
丁程鑫调整呼吸
丁程鑫单边的昂，先来左边
丁程鑫换
丁程鑫OK，休息
丁程鑫放松放松
郭思怡怎么样
丁程鑫练完啦
郭思怡嗯，放松放松，完事儿了过来看demo
郭思怡我给源儿揉
宋亚轩哥，轻点儿
宋亚轩啊
#马嘉祺轻点儿就揉不开了，忍一下昂
刘耀文唔，呼
#丁程鑫马上啦
咚咚
丁程鑫进
stf丁儿，录物料
郭思怡行啊，录呗
郭思怡来，咱看demo
贺峻霖姐，这是你自己录的吗
郭思怡对啊
郭思怡这次你们是两首歌，一前一后
郭思怡霍元甲在前，串烧在后面
郭思怡今天先学串烧的舞哈，这个好弄
这一天基本上就在学舞中度过了
郭思怡晚上没课了，吃完饭，自己安排吧
丁程鑫吃完休息会儿，7:30去练习室
丁程鑫现在7:00
郭思怡元元你们呢
郭思怡三儿
敖子逸练歌
敖子逸准备年底音乐会的
李天泽我给他伴奏
郭思怡行
陈泗旭丁儿，我旁观
丁程鑫来吧
姚景元那我也去
郭思怡三儿，你们去练歌室吧
敖子逸好嘞
李天泽姐，不打扰你们吧
郭思怡隔音效果好着呢
PS：这是雅儿新买的新装修的房子，之前那个被发现了，就换了一个
严浩翔姐，我帮你收拾吧
郭思怡不用，快去休息吧，一会儿还得练舞呢
七个人扣舞扣到凌晨三点，雅儿一直陪着，49陪到12点就被源儿哄回去睡觉了
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作者先发四章吧
作者第五章目前只攒出来了670
作者我实在是不好意思发了
作者等我再想想
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