热身运动结束之后，终于要开始上手各种运动器材了，第一个尝试的就是有点类似于呼啦圈一样的器材。
“我们从回滚圈开始好吗？回滚圈就是直线出去让圈回来。”
老师们还是先做了演示，结果孟鹤堂估计一下子给的劲太大了，手中的圈直接弹了出去，飞到了对面摄像的那边，他赶紧给对面的摄影师们道歉，然后默默地往后又退了几步，防止自己的圈又飞出去。
大家都开始尝试起来，孟鹤堂试了几次之后，就差不多3次能成功1次了，而糖糖这边稍微遇到了点小麻烦。
看着身边扔圈的时候犹犹豫豫的糖糖，孟鹤堂小声问道：“糖糖，你怎么啦？是有点做不明白这个吗？”
“不是，孟哥，这个动作倒不难，是我自己的原因，我不是使用魔法的时候都是用魔杖吗，然后吧，对于从手里滑走的东西，我总是会停顿一下，然后想要用魔咒将它拿回来的下意识本能。”说到这里的糖糖皱了皱眉头，“我也不知道该怎么跟你解释，总之，还挺别扭的，不过倒也能克服。”
“行，反正你自己悠着点来，不伤到自己就可以。”
“好。”
虽然糖糖扔圈的时候，总感觉会顿一下，但是总体来说，完成的都还不错。
等大家差不多学会了往前扔的动作之后，老师又教了往后扔的动作，虽然比前扔多了点难度，大家也都学得差不多。
“我们下一个动作是绕圈，向前绕，将你的圈卡在你的虎口上，然后你的左手在前往下压它，它就绕起来了。这个是比较简单的手绕，我们可以变成肘绕，就是在你屈肘的时候，将它绕到肘上。”
这个动作确实是难，但是也就是一个时机的事儿，糖糖试了几次之后，就可以成功了，反正这个动作不需要丢东西，对她来说就很友好。
至于其他人，就都卡在换地方旋转那个地方。
后面老师又教了好几个绕圈的动作，糖糖都很好的完成了。但是一到需要扔出去动作的时候，糖糖就会觉得别扭，做起来也不是很顺利，但是也都勉勉强强的完成了这个运动的各种训练。
圈完成之后，下一个活动就是球操。孟鹤堂跟着糖糖挑了粉色的球。
“我们先来学习滚球，滚球是球操的基本动作之一，可以提高身体的协调性、节奏感和美感。”
“双臂展开，用右手托起你的球，当你要滚的时候，轻轻抬起你的手，指尖往远伸，”球从老师的右手滚到了左手上，“就滚过来了。”
大家开始尝试的时候，首先感觉到的就是被球啪啪打脸。
“老师，球总打脸是怎么回事？”被打了几下的孟鹤堂开口问道。
“是这么回事，你做的时候要避开你的头，用你的胸是找这个。”
听着老师的解释，孟鹤堂又尝试了一下，结果一点就通，顺利的完成了滚球的这个动作。糖糖在一旁看了自己孟哥的动作，做的之后也注意了一下头的位置，果然，一次成功。
作者说感谢小伙伴【游客1570052839517】的会员，今日三更
作者说下个月应该会开一本关于二爷的小说吧，还在找各种资料和构思大纲中
京公网安备11010502036362号