轟洋介“为什么他的潜力可以觉醒？”
叶紫“这就跟经历有关系喽，我前一段时间听说他败给了corba，双方都是老大的情况下，村山败了估计心态出了问题，这个就属于是老大的课程了，现在先笼统的给你说一下，以后慢慢的给你说要怎么做！”
叶紫“corba是山王最后的排面，所以他不能输，他要是输山王就倒了，本来就是一群成年人为了保护街区建立的组织，所以更经不起风雨，但是鬼邪高不一样，鬼邪高本来就是黑道征集点，鬼邪高倒不了。双方背负的东西不一样，所以在信念的坚定上也不一样。”
叶紫“但是刚才村山的觉醒，可能是知道自己背负的东西了吧！背负着鬼邪高的招牌，兄弟的希望，作为第一任番长，应该有的觉悟，我想只有如此他才会逼着自己的潜力爆发出来。”
轟洋介“觉悟吗？我也有啊，我想要清除那些不良少年，并为此付出了那么多的努力，为什么我还是会输？”
轟疑惑，如果说是觉悟的话，他也有，那为什么还是会输呢？
叶紫“觉悟不够深啊，你想要清除不良少年的潜力，在你刚刚建立觉悟的时候就慢慢的显现出来了，但是那些潜力不够，不够深刻，不够刻骨，所以即使是有潜力浮上来也很少。”
叶紫“真正的觉悟，是可以不顾一切，用尽所有去拼的。”
轟洋介“你有吗？那是什么感觉？”
轟有点被惊到了
叶紫“我，不知道，我最开始只是想要复仇后来想要保护。我也并不知道自己能做到什么地步，但是我知道我遇到了可以付出我能给的所有的感情。”
叶紫“说回正题吧，想要兑现潜力，就要先有强悍的体魄和坚定的信念。现在的你刚输掉，想要变强的信念是最强大的，所以趁着这段时间就去练身体吧”
我把轟带到我自己锻炼的地方，自从我开始特训，身体的潜力开始出现就特意找的这个地方。
一座废弃的寺庙，很久以前建的。
叶紫“寺庙的台阶因为有的佛教徒会跪拜，所以一般都是修的比较宽，而又想要佛教徒心诚，所以台阶又修的特别多，这里是最适合锻炼身体强度的地方了。”
叶紫“我每天都会来，所以从今天开始你也要来，自己决定什么时候。”
叶紫“看我的动作，跟着一起做，上台阶蛙跳，下台阶倒立。今天你第一天先来个3组吧，明天就要5组喽，慢慢会加的更多。”
说完我就率先上了台阶，蹲下，双手抱头，一阶一阶的跳了上去，轟挑挑眉也跟了上去。
不跳不知道，一跳吓一跳。看着是和平地蛙跳一样的动作，但是因为既是上坡，又是台阶，不止是需要平衡力，更需要腿部持续发力卸力，轟调整下姿势，按照我的姿势跟着我跳了起来。
叶紫“注意呼吸，不能跳的时候吸气，要在跳的时候吐气，不能单纯的脚尖先着地，不能脚掌心着地，要脚后跟带动脚掌，最后带动脚尖。”
一边自己跳，一边交给轟关键点。
叶紫“300个台阶微微出汗后，可以停留3分钟，这三分钟是让你活动全身的，不单单只是腿部。”
说实话，上台阶蛙跳真的很累很累，比什么打沙袋啊，引体向上之类的累多了。
到300个台阶后，我赶紧把身体全身活动，小跳甩手，怎么舒服怎么来。
活动完立刻接着跳，一直到顶峰再没休息过。
叶紫“怎么样，爽吧，特别酸爽”
我冲着轟调笑，看着他喘着粗气道
叶紫“下一部分是下台阶了，上台阶锻炼的是足部腿部和腰部的发力，下台阶就要锻炼上肢和腰腹的力量了。倒立没什么需要特别注意的，就是需要手掌全部着地，身体尽量伸直就好了。”
说完就率先倒立，手掌着地身体笔直的下台阶，轟不说一句的跟上。
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