这个世界修仙实力有七个境界，分别是，凝气、筑基、元婴、结丹、半神、化神和成仙，每个境界都有十五个阶段。
林海现在必须以最快的速度进入凝气期第一层，进入屋中后他立刻将藏于胸前的竹简放在一张木桌上摊开，仔细阅读理解。许久，他便知晓了一点，那就是进入凝气期需每日打坐吐纳吸纳天地灵气，打通气脉循序渐进方可进入。
林海整理好木桌上的竹简，在屋中找了一块比较适合打坐的地方，随后盘膝而坐脑海中不断回想竹简上介绍的方法，以一长一短的呼吸方法进行吐纳。
所谓一长一短，就是指吸气时间长呼气时间短，然后吐纳吸收天地灵气进行突破。
第一次打坐修炼，林海感觉颇为无聊在不知不觉中便睡着了，等他再次醒来，头倒在一边脖子十分僵硬身体动弹不得。
林海努力地把头回正，小心翼翼。生怕用力过猛导致脖颈抽筋产生剧烈疼痛。
（作者懒，更新慢，得上课，挤时间，编剧情，不好想!）
“疼疼疼~嘶”林海的脸上一阵扭曲的表情。慢慢的、慢慢的，终于回正了脖子，这感觉真的疼痛难忍下次再不敢犯这种低级错误了。
看外面天色还早，林海继续修炼起来。在这里修炼时只感觉十分安静没有分外之人的打扰，很是宁静。
日过夜幕，林海打坐后起身，盘膝坐了许久双腿有些麻木，不能稳稳直立，腿软如棉。
“唉，看来打坐也不件易事，日后恐怕是度日如年啊！”林海脸色苍苍，叹道。
一天为进食的林海，此时感觉肚子有些饥饿，便在屋中四下寻找食物，可把屋子翻了个底朝天都未果，始终找不到一点食物的影子。而屋中书籍倒是颇为居多，这难道是要我废寝忘食吗？
林海脸色难看“算了，我还是喝水充饥吧”
好在屋内还有茶水，不然林海真的要空着肚子度过这一夜了。喝了茶水，肚子有些饱腹感，虽然只是虚假但顶多还能撑些时辰，就如此正准备上床歇息，一道推门声传来。
“晚上睡觉，可要把门锁好”
黑暗中，这道熟悉得不能再熟悉的声音听得林海起了鸡皮疙瘩，跨过门槛，光线照亮了林海母亲的身影。
林海立刻抱拳“大长老，您怎么来了？”
“怕你受饿，为你送来饭菜”
顺着林海母亲右手，其上漂浮着几个白色的盘子。“去！”向前单指，那几个白色瓷盘顺着方向飘去井然有序，如流水般丝滑顺畅，平稳落在木桌上摆成一朵花的形状。左手再一施法，临近的两条靠椅迅速靠拢桌前，一套操作下来把林海看得似如出神入化般。
“愣着干什么，快坐下来吃啊”
林海回过神，两人分别坐在靠椅上，一碗高于瓷碗的白饭与筷子悄然见落于林海面前。林海拿起筷子，眼泪夺眶而出。
“行了，都这么大人了还哭”林海母亲用极其慈祥的声音说着，扯着袖口拭去林海脸上的泪水。
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