吃西瓜？？

护肤妮子

◽️减肥小知识👇👇

夏天千万别把西瓜当饭吃，增肥效果超棒，94％都是水分，正常甜度西瓜含糖5％1个3-5斤的西瓜🍉相当于1000-1250千卡热量🔗等于吃了6碗饭🍚这就是为什么很多小伙伴们虽然饭吃的不多但饭后来半个西瓜🍉体重就蹭蹭蹭上升的原因减肥不容易且吃且珍惜‼️