接上文
终于到了星期五
小纸条:“哥哥,下午放学以后一起去滑冰吧,能不能帮我把冰鞋拿着?谢谢了”
羽生结弦真的是,不用说谢谢了啊(自言自语)
一想到晚上可以去滑冰,莹莹就特别开心,这一天根本没有在乎别人又整出什么花样,周考也得心应手
放学的时候羽生来接莹莹,手上拉着两个小行李箱
羽生结弦莹莹今天怎么样?
安钰莹一切正常吧,终于可以去滑冰了
两人随便在外面吃点东西就去了冰场
冰场的人依旧很少
安钰莹哥哥,干脆今天我们先做陆地训练再上冰吧
羽生结弦可以啊,那我们先热一下身
两个人活动了下手腕脚腕膝盖,稍微拉伸了一下
羽生结弦莹莹要想解决跳跃高度的问题可以多练习空转,尽可能的向上蹦,然后膝盖使劲往上提,要有滞空的感觉,还可以多跳跳绳
莹莹先来跳绳
羽生结弦没想到莹莹还会双摇呢
安钰莹这不是很正常的吗?我国小三年级的时候就会了啊
羽生结弦那莹莹的跳跃能力应该很强,现在只是还没开窍
安钰莹嗯
羽生结弦那我们下面练跳跃吧
羽生结弦莹莹可以先试一下空转
羽生结弦示范,直接空转三周
安钰莹哥哥好厉害啊
羽生结弦只要多加练习,莹莹也可以的
莹莹只能空转一周
安钰莹感觉轴心不是很正呢
羽生结弦嗯,莹莹的身体可以再收紧一点
莹莹又试了一个,轴心正了
安钰莹果然
羽生结弦下面可以带入起跳姿势了
先是华尔兹,然后是1S,1T,1loop
安钰莹我有一个很神奇的事情,我1A足不了周,但是我用后外点冰的姿势就可以跳一周半,但是又不足两周
羽生结弦那看了莹莹是点冰党啊(比较擅长点冰跳)
安钰莹我也这么觉得呢,我最喜欢后外点冰了
羽生结弦哦~我是最喜欢阿克塞尔
安钰莹这点我知道
羽生结弦诶?
安钰莹毕竟哥哥有铁板3A嘛
羽生结弦原来如此~
羽生结弦我们上冰练习吧
安钰莹好
两个人换好了鞋,上了冰
两个人一前一后一起蹬冰压步,跟着冰场里的音乐配合着手部动作,每滑三圈前压步再用莫霍克接三圈后压步
滑了二十圈以后,两个人开始滑前葫芦步
羽生结弦其实前葫芦步很累的,滑完感觉脚踝很酸
安钰莹嗯,我觉得还可以忍受
羽生结弦那莹莹的耐力和体力很好呢
安钰莹可是我在学校一点也不擅长体育,每次跑完步都感觉要死了一样,太难受了
羽生结弦那有可能是莹莹很喜欢滑冰,所以不管怎么样都不会觉得累
安钰莹大概吧
莹莹开始练习跳跃了
先练习华尔兹,在刚才的陆地训练的帮助下,莹莹的跳跃高度有所提升,但是滞空还是很短,莹莹还是不满意
羽生结弦莹莹的跳跃高度增加了哦
安钰莹可是只有一点点啊,还差得远呢
羽生结弦已经很棒了呦,再努努力就会更好了
安钰莹嗯
羽生结弦也是开始了跳跃练习,先是几个一周跳熟悉一下冰感
跳跃高度完全不是莹莹能比的
安钰莹(哎,看了哥哥的一周感觉自己更差了)
羽生结弦接着是两周三周,然后4t,4s,3A
之后开始尝试4F
3F(落冰)
3F×5(落冰)
4F(摔)
咚的一声
听着就疼
安钰莹哥哥,没事吧
羽生结弦(笑着说)没事的,我不疼
安钰莹真的是,都摔倒了,怎么还笑的出来,听着就疼
羽生结弦真的没事
安钰莹那算了,哥哥你自己量力而行,我和粉丝们都不希望你受伤了
羽生结弦我当然知道了,谢谢莹莹的关心
4F(摔)
4F×n(摔)
羽生结弦真是的,前两天明明都跳出来了
不知不觉,已经快十点了
安钰莹哥哥,时间不早了,我们该准备回去了
羽生结弦好吧,走吧
安钰莹你先去换鞋,我等一下就来了
羽生结弦没有多想,就答应了
莹莹带着刀套小跑到了张经理那里
安钰莹张经理,请问有没有塑料袋
冰场张经理什么塑料袋?这么大的行吗?
安钰莹嗯嗯,可以,谢谢张经理
冰场张经理莹莹要干什么?需要帮忙吗?
安钰莹哥哥要冰敷,我想弄些冰
冰场张经理我们这里有冰袋的,不用那么麻烦
安钰莹不用了,哥哥不喜欢整块的冰,我还是给他收集些碎冰吧
冰场张经理你还真是喜欢你哥哥呢
接着莹莹有跑回来冰场,在冰场上收集碎冰
十分钟后,莹莹回到了更衣室
安钰莹哥哥,你脚肿了吧?我给你带了冰袋
羽生结弦诶,是碎冰诶,莹莹在哪弄的?
安钰莹我去冰场上收集的
羽生结弦莹莹不用那么麻烦的,冰场前台不是有冰袋吗?
安钰莹你不是不喜欢整块冰嘛,就去收集了点,还有,哥哥是怎么知道冰场有冰袋这件事的?我也是今天才知道,你之前训练脚肯定也肿了吧?
羽生结弦啊,被发现了(试图萌混过关)
安钰莹虽然我承认哥哥卖萌很可爱,但是,在这件事上哥哥卖萌是没有用的,这只会让我更担心,以后哥哥再受伤要跟我说的
羽生结弦好的,我知道了,妹妹大人(装出一副可怜的样子)
安钰莹真的是,我说了,哥哥卖萌我会脸红的
羽生结弦莹莹脸红不是很可爱吗,所以我以后会多多卖萌的
安钰莹笨蛋哥哥
羽生结弦又趁机捏了捏莹莹泛红的脸颊
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作者快来评论吧,没有评论我很无聊,哪怕是催更也行