换好了训练服，然后又穿上了冰鞋，不过现在她最大的问题就是头发
走入冰场，她将手伸向了宁溯
林恬给我一根皮筋，否则我这头发飞起来以后怕是形象就毁了
宁溯没有，我就头发上这一根
朱易师姐，用我的吧
后面的朱易首先拿过来了一根皮筋
后面的一群选手也是一脸期待的样子，两眼放光
林恬掏出了兜里的MP3，有带上了耳机，摆好姿势，准备浅滑一下《夜的钢琴曲5》
周围都靠在围栏边上，还有的拿出了手机拍照
说起来，这套节目构成其实还是蛮有挑战性的，可惜就是平昌的时候摔惨了，十几分的连跳跳空了
看着像是夜5，一旁的宁溯开口了
宁溯我说恬姐，别小气嘛，记得把三周换成四周哦
好家伙，都已经开始站着说话不腰疼了，当初的三个跳跃是阿克塞尔三周(3A)、勾手三周(3Lz)、内点三周接后外结环三周的联跳(3F+3Lo)
且不说有多费体力，就论4F3Lo这件事，她想说的是她貌似还没有练过
于是就做了一些小小的改动，勾手跳换成了萨霍夫四周，联跳改成了外点四接外点三
当然，4A她肯定是不会的，这活应该去找远在大洋另一岸的羽生结弦去，不找她都觉得不好意思
滑完之后，林恬觉得自己整个人都不好，她有些手疼，刚才的贝尔曼刀齿磕到手了，不过还好没有划破
宁溯我说，你咋就那么小气吧啦的呢，你的勾手四周跳呢，你的内点四周呢
林恬丢了，我这两天没练，早就丢到脑袋后去了
宁溯表示，我就在一旁看着你瞎胡勒
宁溯我说，我昨天还刷到了你去冰场的街拍诶，你撒谎都不打草稿的嘛
林恬不跟你扯了，我要回家了，这双鞋我就拿走了噢
宁溯别啊，待一会
听到她要走，宁溯赶紧挽留，观众席表示还没看够
宁溯你不怕长胖啊，你看看，这才多久，你这体脂率肯定涨了吧，之前单位数，估计离两位数也不远了吧，你活动活动总好过长胖吧
林恬姐妹，你刚才不是还说看到我昨天的街拍了嘛，我没胖，昨天训练也做的不错
林恬后天我就回多伦多了，你就别折磨我了小祖宗
后天她就要回到多伦多训练了，所以，想要看见她也难了
宁溯多伦多？你还要回去啊
林恬对啊，我要回去训练，要不然怎么在1个月之后打败你
1个月后法国举办的世锦赛上，是林恬和宁溯的最后一站，也是宁溯的职业生涯的最后一站
林恬你现役了3000来天，职业生涯最后一站打了败仗才能发愤图强嘛
宁溯我谢谢你真的是
林恬那我就多谢你的感谢喽
宁溯林恬，我告诉你，我退役之后就当教练，我要培养一个和你肩比肩的选手
退役以后，她就会入驻中国冰协会，她要培养一大批的优秀选手
林恬话不要说的太满，小心打脸哦
林恬我走啦，拜拜
她朝着出口走去，再见喽
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