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好，那这一个环节就结束了哈，下面我们开始第三个节目《火宵的月》
忧伤五部曲自始至终都只有五部，如果当时的林恬没有在2020-2022这两个赛季空了这种偏忧伤氛围的曲子作为节目用取，那么《火宵的月》足以入围，成为第六部，可惜有了那两年的空档，所以这一首曲子到了最后，也被滑圈人称为“五部曲后最后的忧伤”，相比较拉二和天方夜谭来说，这首曲子的节奏偏舒缓一些，不过也没有太慢，恰到好处
这是她唯一一件金色的costume，正是有了这一件，林恬的职业生涯几乎集满了每种花滑选手的costume的常见色调
这件衣服其实已经超标了，523g，已经控制的足够轻了，可costume上有许多亮片，饰品之类的东西，因为镶嵌的太多了，以至于它很重，如果想要减轻重量的话，就要减少服装上的饰品，可如果去掉饰品就会显得有些单一同时显得她人很臃肿
女单的costume大多在500g以内，所以这件衣服不大利于做一些高难度的动作之类的东西，所以就今天这套节目她只会做一个阿克塞尔三周
不过旋转这一方面丝毫不含糊，跳接燕式旋转，躬身旋转，还有蹲踞旋转都有的，还有贝尔曼，哪怕她的身体现在不太支持她做贝尔曼，但她一定要做
这么些天，无数次她想要将贝尔曼拉得更直，可每次都结果都不尽人意——她拉不直了
曾经和利普尼茨卡娅成长在同一时代，共同以烛台型贝尔曼而出圈的她再也啦不起来了
羽生结弦总是安慰她
羽生结弦没关系啦，恬恬做水滴形贝尔曼也很美啊，而且还特别标准。烛台型贝尔曼美丽而又残酷，很伤腰的，虽然我支持你的梦想，但恬恬你要知道，你必须要注重自己的身体啊，你不能只是为了一个动作而去糟践自己的身体，况且我们恬恬对于花滑天赋极佳，就算没了烛台型贝尔曼还有别的绝活啊，比如说跳跃这一方面啊，而且仰燕也很有特点的
似乎在他眼里，无论她怎样，在他心目中她依旧是最好的
在他这里，她可以不用故作坚强，因为他们认识的时候，两人还是籍籍无名，再到后来的2014上海中国杯事件，林恬可谓是看见了他最狼狈时的样子，所以在林恬眼里，他的内心并没有外表那么坚强。而对于羽生结弦呢，他很小就认识了林恬，林恬小时候是爱哭的，在后来，他又看着林恬一步一步的重新回到巅峰，所以两人一起从籍籍无名走到满身荣耀，他们一直都没变。
变得是岁月，是身边的人。
3A，林恬特意去练了外勾进3A滑出后不换足立即接捻转步然后旋转，这是羽生结弦曾经的节目构成，
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