对不起，我刚刚又掉眼泪了，我就是很委屈。
我已经很努力的控制自己的情绪了，可时不时还会崩溃，我以为自己已经好了过去了，可当情绪上头时才知道过不去的还是自己
事情是这样子的：妹妹玩了两天的手机。我觉得小孩子放假了应该有自己的娱乐兴趣爱好的时间，所以这两天我并没有管妹妹.
可是到了八点多的时候妹妹还捧着手机玩，我于是把她手机设设置了学生模式，就是还有两个小时的娱乐时间，妹妹就开始闹情绪，一直对我的行为表示不满，晚餐也不来
和我一起吃，假装在那睡觉.
妹妹一直躺在床上制造噪音，把木板床踢的哐哐作响，刻意的用力关门。时不时发出对我不满的声音。一直持续很长时间。
我心里真的很难受，那自责的情绪，涌出来，就要把我淹没了。我承认我不是一个合格的姐姐，不是大众心目中的温柔体贴，博学多识，能辅导妹妹写作业，陪妹妹玩耍的好姐姐。
我没法控制自己的情绪，在妹妹的眼里我就是个整天颓废丧气的行尸走肉，自己都不自律，还管教她的神经病！说到神经病，我不知道自己是不是，有时候被负面情绪淹没的时候我自己就觉得自己患病了。
我对周围事物都产生不了兴趣，包括关心我的监护人，仿佛我被罩上了一个密不透风的罩子。感知不到外面任何信息，也就是对外界包括别人对我的评价都不在意。整个世界就只有孤独的我一人……我知道我这种行为是不对的。
这两年我很少真正的笑过 ，扯动嘴角强颜欢笑，真的让我越来越别扭。
有时我和我监护人提出我教育不了妹妹，监护人又打着太极转移话题。
“颖宝宝又闹皮气了？”这语气充满了爱怜与宠溺。
哪怕回应他的是重重的摔门声，他也会乐呵呵的跑到妹妹房间去安慰她 ，耐心的教导。
这是我从小未感受过的东西，小时候受了委屈，也只会自己默默躲在被窝里哭。自己默默给自己舔舐伤口。在我小的时候监护人从来没有把目光多放在我身上。
我也从来没有向他们撒娇，像妹妹这样闹脾气过，因为我知道我只是个只是他们寄养的小猫狗。必须要乖，要听话要懂事，才不会被抛弃。
太多的温柔我不敢也不能奢望，我得知足。直道现在成了我心理的一道伤疤，一想起就心疼，一想起就泪流不止……
果然，到现在还是很在意啊，只有把它深深藏在心底，永远不要想起，永远不要触碰，暂时不会感到疼，不会为此落泪不止……
真可谓 “不幸的人用童年治愈一生”
今夜的枕头又湿透了，啊！我这该死的泪失禁体质。
要多写写鼓励自己的话，才可以从心理创伤中走出来啊！
要记住那些创伤已经成为过去了，当被掩盖的情绪来临时就去感受它，而之后便放下，因为当下才是最好的良药。经过无数人的经验总结，建立良好的人际关系是康复的重要一环，而这需要我们不断克服自己的性格陷阱，要记住你一定可以成为自己想成为的人，因为人的人格是可以被改变的。
唯有放下，我们才能开启更好的人生。爱你自己吧，每个人都是那么独一无二，要记住，你也是一颗珍珠，有着无限的价值，给他人带来美的感受。
加油！没人在意你你更要爱护好自己！
安~
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