大学生的时光总是又忙又不忙的，明明昨天还在悠哉的思考着去哪里玩儿，要到哪里去的给自己找事做

天一黑再一亮，庄文杰就又重新忙碌了起来，一秒钟都恨不得掰成两半儿用

每天看陆询和休产假的钱唯坐在办公室腻歪，想酸却也没有酸的资格，只能默默的把狗粮化为动力

庄文杰今天会下暴雨，既然没课你乖乖呆在家里吧

早上临走时庄文杰叮嘱着宋妍薇别出门，放在以往他绝对会听到肯定的答复，但今天却没有，宋妍薇看向他摇了摇头

宋妍薇没事，我今天约好了去看一位老朋友，在室内不会淋到雨

庄文杰非要今天去吗？淋雨会感冒的

宋妍薇没事，一般雷阵雨不都下一会儿就没了吗，虽然有雨但是温度很高，不会感冒的

庄文杰有没有一种可能，你可以和她商量一下改改时间呢

庄文杰话音落下兜里的电话响了起来，是陆询打来的，让他陪着去见位很有资历的客户

庄文杰我先走了，早饭在锅里，午饭点外卖吧

庄文杰等晚上回来给你做好吃的

宋妍薇好嘞好嘞，路上小心

庄文杰记得别出去

庄文杰说完就走了，没听到宋妍薇的回答，也不知道是没来得及说还是不同意

那结果当然是不同意喽，庄文杰走后的半个小时不到，宋妍薇就换好衣服出门了

她去的地方打车还需要挺久才能到，她见的，是她曾经的心理医生

宋妍薇江医生，好久不见

进屋里后宋妍薇像旧时那样和江君打着招呼，而眼前人坐在沙发上，上下打量了宋妍薇半晌，颇为满意的点了点头

江君胖了点，看来最近你过得很好

江君跟据小道消息称，你谈恋爱了？

宋妍薇闻言作出了嫌弃状，与对面淡定优雅看客户资料的江君形成鲜明对比

宋妍薇还小道消息，不就是林芷悦说的吗

宋妍薇看来她最近还在找你做心理咨询，是感情方面的问题？

江君客户的谈话内容是需要保密的

宋妍薇那我就是猜对喽

江君……

宋妍薇看来是对了

她一扬眉毛笑的得意，也走过去坐到了沙发上

宋妍薇既然你知道我有男朋友了，那我就直说了

江君闻言放下文件，为宋妍薇倒了杯白开水

旁边虽然有上好的碧螺春，不过江君知道宋妍薇不爱喝，就按照以前来了

江君嗯，洗耳恭听

宋妍薇接过将军递来的白水，却没有喝，只是拿在手里

宋妍薇他最近在工作，忙着挣钱想创业买车买房，我知道这种情绪是正能量的，能积极向上是好事

宋妍薇但在内卷这么严重的年代，难免会让他形成一些攀比心理

江君具有一定的攀比能力是可以促进他的进步的，我觉得他想法没错

宋妍薇但我怕会适得其反从而导致负面情绪的产生

宋妍薇他平时有心事也不告诉我，就藏着掖着，我想问问有没有什么解决办法

宋妍薇以前很长一段时间几乎天天都来，那是她情绪最跌宕起伏的一年

但如今的她居然已经开始为她人忧愁，是足够幸福以至于让心里有空闲的位置，让她去怜悯别人了吗

江君看来你的男朋友真的很好，居然能后让你这样对男生毫无信任感的人，说出这么掏心窝子的话

江君解决方法当然有，心理学家Alexender发现，人类很很容易忽视别人的不好，忽视那些别人逊色的地方

江君只会用自己觉得自己不好的地方，与别人的优点做比较，这样很容易让自己产生低人一等的情绪，这是大部分人都会有的，你没必要这么忧愁

江君最简单有效的方法就是让他通过自我调节，把负面攀比转化为正面攀比，拜托压力的束缚

宋妍薇自我调节？

江君带有鼓励性的言语可以让大脑，建立积极的认知

江君我知道，你男朋友成绩很好，能在法律系做到甩人千里的高成绩，那他的人性就和普通人不一样

江君他清楚自己要什么，而你只需要在他累的时候说说鼓舞的话，认可认可他的一切

宋妍薇只是这样就可以了吗？他挺小的时候父母就不在了，一直都在福利院长…

江君唉唉唉，你是想说他这样很可怜，觉得安慰他就应该再与众不同，再难一点吗

宋妍薇不是吗？

江君当然不是

江君阿德勒心理学明确否定心理创伤，这一点具有划时代的创新意义

江君虽然弗洛伊德的心理创伤学说的确很有趣，他认为心灵过去所受的伤害，心理创伤，是引起目前不幸的罪魁祸

江君当我们把人生看作一幕大型戏剧的时候，它那因果规律的简单逻辑和戏剧性的发展进程自然而然地就会散发出摄人心魄的魅力

江君但是，阿德勒在否定心理创伤学说的时候说了这样一段话

江君任何经历本身并不是成功或者失败的原因，我们并非因为自身经历中的刺激，所谓的心理创伤而痛苦

江君事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素

江君决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义，别带着同情的眼光看待他

江君依我看啊，他和正常人，没什么不同