32训练

月你刚才也说了，郭笑笑之前下水深吸了几口气。也就是说，我们大脑会随时监控血液中二氧化碳的含量。

月并对身体的内部做出调节，快速地深呼吸呀！可以使二氧化碳排出体外使血液中的氧含量增加。

月所以你想想，每次闭气前你深呼吸几次呀！一次吧！所以说，她占了你多大便宜。

月还有，当我们身体进入水中时，皮肤会受到冷水刺激开始收缩迫使血液回流到你的心脏，还有你的大脑。如果这个时候你可以保持冷静，把自己当做一块石头什么都不去想，就这样泡在水中。

月这样可以使你心率自动减缓，也可减缓氧气输送到你全身的过程，所以可以降低身体对氧气的消耗。如果这时，你再稳住情绪，接住冷水刺激，你心率也就可以降到百分之七十了。

燕破岳原来是这样，长期用这种方式训练，就算是在作战幻境中，也可以通过自我催眠达到类似的效果。

月嗯，那你还有什么问题吗？

燕破岳心稳、手稳、眼稳，但，我想快速的做好。所以，有没有什么捷径可以走？

月（有些迟疑道）你要最快的方式吗？

燕破岳是，有办法吗？

月有是有，但你可以坚持吗？

燕破岳我可以。

月好，第一步，去跑步，同时，身上也要增加一些重量。

月跑步也有要求，三分跑一分停。

跑三步突然停下，而且还要求快速的行动。然后就是眼稳，看东西时，要认真不能乱来。手稳，是要你可以练习最难的字。

月记住，这是你的枪（笔），这是你要射中的目标（字）。

之后，我把我的经验都传给他了，而且最重要的，还是让他亲自去体验了一次死亡之旅。

最重要的，还是要学会欺骗大脑，让自己做到最强的。

这是心稳的关键之处。

手稳更简单了，控制力度，手要有自己的力气，和快速反应的能力。

眼的话，说真的，写字也不管用了。我也是生气了。

月算了，你还是刻花吧！

燕破岳（惊讶道）刻花？

月对，就刻莲花。

说做就做，东西什么的我也都准备好了，就等着燕破岳来了。

但，他突然发脾气了。

月（直接扔了东西说道）如果不是范劲让我多照顾你，看着他的面子上，我会教你这些？

月李祥走时，也是让我多看着你，说你是好苗子。

月不过，既然你这么耐不住的话，那还是算了，等后天射击训练开始后，你直接走人吧！

月猎豹可是不会欢迎你这样桀骜不驯的人，不听指挥，目中无人的家伙。

这丫的就是欠骂，而且，如果不是因为他的资质被李祥他们看上了。就他这样的人，迟早滚蛋。

燕破岳（也是明白了道）对不起，我，我控制不住自己。

燕破岳时间太短了，我感觉根本练不了。

月呵，那又怎么样？你现在再不练，后天可以直接走人了。所以，你还有问题吗？

燕破岳没有了。

月好，继续。