安洁周末和几个朋友小聚，我问了她们一个问题：
安洁你觉得自己什么时候最美？
闺蜜小文那还用说，当然是恋爱的时候了。恋爱的时候，整个人容光焕发，精气神比任何时候都要好。
好友陈红我觉得我练瑜伽的时候最美，专注、动作到位，虽然大汗淋漓，但我感觉整个人身轻如燕，那感觉棒极了。
小梅当我在职场中打败竞争对手，签下一个新单的时候，感觉自己最美。
乐乐当我打扮精致，领完薪水一个人在商场买买买的时候，感觉自己最美。
听她们的话，我觉得她们说的这些美丽时刻，大多都是爱自己，悦纳自己的时刻。
那什么是悦纳自己呢？简单来说就是自己让自己快乐，自己让自己新满意足，不管自己是什么一个样的状态，我们必须珍爱自己。
费尔巴哈说：“你的第一个责任，就是让自己幸福。”悦纳自己，首先要学会尊重自己的内心，按照自己的心意而活。倾听自己的心声，不要因为他人的目光，挑剔自己，为难自己，委屈自己。
霞一直以来，我都是一个很自信的人。因为在我看来，别的女孩子总是衣品惊人，气质出众，口吐莲花，她们到哪里都自带光环，轻易就能赢大家的喜欢。而我呢？总是埋怨自己不够好，因此我一度肿不堪，皮肤毫无光彩，总之，我处处都比不上别人，因此我一度陷在深深的自卑中。
霞说实话，我也很讨厌自己的状态，但是又不知道该从何处、该怎么改变自己。
燕子“霞，我想你应该去看看心里医生了。”
好友燕子看到我越来越糟糕的状态，不由分说就带着我来到她朋友的心理诊所，虽然在这之前，我曾多次拒绝过她的这提议。
霞“无病无痛，去什么诊所呢？”我总是这样回答，但我真正想说的却是，“心理诊所不是精神病人才应该去的地方吗？”
在做飞驰的车上，街道两旁的景物被我们甩在身后，不知为何，我感到莫名的紧张，也许是源于对心理医生天生的排斥吧！燕子的车很干净，车里的音乐缓缓流淌，一支桂花躺在挡风玻璃上静静地散发幽香，车里花香弥漫……这些都稍许缓解了一些我紧张的情绪。
“喏，到了。”
来不及多想，车子已经戛然而止。一座别致雅静的小院呈现在我眼前。院子里，摆满了各种鲜花绿植，虽然花木繁多却被主人摆白放得层次分明，杂而不乱；一出小小的喷泉媛媛流淌，给小院平添了几分雅趣。
安洁我还想仔细看看这里，就被燕子塞到了一间挂着心理工作室牌子的小屋子里。
安洁环顾四周，墙壁是让人感觉很平静、很温馨的淡紫色，像极了薰衣草的颜色；房间里不时散落着一些毛绒玩具、小工艺品，看上去十分随性。这倒是很出乎我的意料，在我想象中，医生待的屋子不都是惨白惨白的吗？
安洁“我想，你可能遇到什么麻烦了，能说说吗？也许我能帮助到你。”眼前的心理医生慈祥又温柔，语气亲切的让人无法拒绝，就好像多年不见的老友拉家常一般。
就这一句话让我卸下了所有防备，我将困扰自己很久的问题毫无保留地说了出来：
燕子“我该怎么办？为什么所有的人都比我好，我感觉自己就像一只丑小鸭，而我身边的女孩子就像白天鹅，我怎么努力也做不到像她们那样。你知道吗？这让我很痛苦。”
医生“原来是这样！”
燕子心理医生的话平静级了，她慢条斯理地从前边的桌子端起一只青花瓷的杯子，目光柔和地问我：
医生“你能告诉我，这只杯子和你平时见的杯子有什么不一样呢？”
燕子“这只杯子的杯口有一道裂缝。”
我几乎都不用细看就看出来了问题所在，所以答案脱口而出。
医生“是啊！虽然这只杯子有一道裂缝，但这丝毫不影响青花瓷的身份，更不影响它的使用。”一边说，心理医生还慢慢地向杯子里倒满了水，“世间的事，哪有十全十美呢？每个人都有缺陷，就如同杯子上的裂缝，如果能用一颗平常心接纳自己的不完美，不苛求自己、不勉强自己，那么你也就不会痛苦了。”
燕子“道理我都明白，可就是很难做到。我也尝试过接纳自己，可只要一站在别人跟前，我所有的自信就都没了，我唯一能做的就是躲起来，冲自己发脾气。我讨厌自己的形象，我更讨厌自己不会说话，不懂如何赢得大家的喜爱。”
说这话的时候，我甚至还痛苦地闭上了眼睛。
医生“为什么一定要赢得所有人的喜欢呢？这有那么重要吗？”
医生心理医生说道，“我身边有这样一位朋友，我这位朋友长得非常漂亮，也很有才华。毫无夸张地说，她琴棋书画无一不精，并且都取得了不俗的成绩。尤其是她坐在那里弹琴的样子，专注而优雅，让人入迷。如果你第一次见她站起来的样子，你一定会感到吃惊。”
燕子“吃惊？”
我很诧异，
燕子“这是为什么呢？”
医生“因为她没有左腿。”
燕子“呀！”
我大吃一惊，猜测说，
燕子“如果不是她的腿有缺陷的话，或许她会更优秀呢！”
医生“也有人问过她和你一样的问题，但是我的这位朋友却回答说，‘我要感谢我残缺不全的身体，如果不是腿有残缺，我可能会花更多的时间出去逛街购物、交友谈心，这样我就不能专心于自己喜欢的事情了。’”
听了这句话，我百感交集。
燕子“所以说，人不需要十全十美，接纳身上的缺陷，没必要强硬地去弥补它，而是透过这份缺陷，可以看到人生美好的另一面。”
不知为何，通过这次谈话，我感到豁然开朗，有一种前所未有的轻松。就是从那一刻开始，我讨厌自卑的自己，并发誓要像别人一样，活出自己的模样，活出轻舞飞扬。
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