软软觉得腰已经活动的差不多了，走到庄翊铭面前趴下，准备受虐
庄翊铭先起来，站着下个腰
软软听话的下了个腰
庄翊铭手给我
软软慢慢将手递了出去
庄翊铭呼吸，放松
庄翊铭手往前伸
鹤秋阮不行...老师...疼
软软因为呼吸困难，说话都断断续续的
庄翊铭你说啥？
庄翊铭装作没听见
鹤秋阮没......
软软意识到自己说错了话，赶紧否认
慢慢把手顺着老师的劲往前伸，可是这样脸涨红，让软软想哭都哭不了，只能不停的乱叫
可是她又不敢
鹤秋阮老师
庄翊铭自己手抓住腿
刚想求饶，话语就被庄翊铭打断
软软只得乖乖服从
庄翊铭先耗一会儿，别想着偷懒啊
鹤秋阮奥
等到软软都想要晕过去时，庄翊铭才发话：
庄翊铭行了，起来吧，先休息一会儿
刚准备起来，就疼的大叫
鹤秋阮啊————
鹤秋阮老师，您...帮帮我...好不好
疼的两眼泪汪汪
庄翊铭服了你了
嘴上这么说，身体还是很诚实的托着孩子慢慢扶起来
庄翊铭蹲下，给你揉揉
耐心地帮孩子回腰
鹤秋阮老师，我疼
庄翊铭刚揉完，软软就忍不住撒起娇来
庄翊铭行了啊，老哭就不好了
鹤秋阮哼
看到出来老师也没有太生气，软软更加肆意妄为了
庄翊铭歇一歇，一会儿趴着把腰再拉一下
鹤秋阮我不想在练腰了嘛，我的头好晕
听到这话的庄翊铭，满脸黑线，却还只是无奈的弹弹孩子的脑门：
庄翊铭你都多久没练了，自己腰什么样自己不清楚是吗
庄翊铭赶紧，趴下，咱压腰了
趴在地上双手耳后交叉抱住，抓着手往后拉，在胸腰的位置上开始颤
庄翊铭放松
庄翊铭注意呼气，别跟我顶着啊
咔咔咔
骨头可算响了
鹤秋阮好疼啊
庄翊铭叫两下就不疼了，留着点力气，接下来有你好受的
吐气，深呼吸
手碰到了腿
庄翊铭身子别扭
疼的直冒眼泪，身子也止不住的乱扭
脑袋眩晕脸涨得通红，腰部缝隙被慢慢缩小
庄翊铭1...2...呼吸
庄翊铭3...4...5......20
二十个数数完，可算是能起来了
庄翊铭松了手，腰部的缝隙被弹开，一点一点趴回地面，忍受着回血带来的疼痛
庄翊铭做二十个摇摇船
趴地上俯卧后弯腰，双手扩指与肩同宽，后背伸展，双腿直膝与肩宽
摆好动作
一下，两下，三下，真的好累
庄翊铭就蹲下来看着孩子，时不时拿着旁边的小棍敲敲打打
一次次的不对，庄翊铭开始有些用力的敲上了
立的时候膝盖不直，脚背不绷，腰不用力
根本不是孩子不用力，而是根本就没有力气再往下做了，打打停停
最终在半标准的模式下做完了，身上也是青的紫的到处都有
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