第二日起，小龙女就开始正式教授霓漫天和轻水二人修炼。
昨夜霓漫天已经迫不及待的用寒玉床修炼，只练得片刻，便觉寒气大减，待得内息转到第三转，但感身上火热，再也不嫌冰冷难熬，反觉睡在石床上甚是清凉舒服，双眼一合，竟迷迷糊糊的睡去了。
睡了小半个时辰，热气消失，被床上的寒意冷醒了过来，当下又依法用功。如此忽醒忽睡，闹了一夜，次晨醒转却丝毫不觉困倦。原来只一夜之间，内力修为上便已有了好处。
霓漫天再次无比庆幸，自己拜了一个好师父，这么珍贵的寒玉床，说送就送。
等到二人用完了最后一顿饭，小龙女命迷谷收尽了所有的碗筷。
轻水看的一愣一愣的，
轻水“师父，那我们今天中午就不吃饭了吗？”
小龙女点点头，在轻水震惊的目光中道，
小龙女“人族吃饭，是为了补充自身的能量。可是我们修仙，灵气便已经足以支撑身体机能的运转。食用这些外物，反而会增加体内杂质，于修炼无意！所以，我教你们的第一课，便是辟谷术！”
轻水两眼泪汪汪，不能吃饭，这是何等的折磨呀！身子一歪，险些站不住了。霓漫天嫌弃的看了这个并不聪明的师妹一眼，还是将她扶住了。
小龙女于是将辟谷术的心法口诀，并初学者需要的清心香一通给了师姐眉二人，当即就以身作则，带着两人开始在山洞里辟谷。
轻水是个好动的，盘腿而坐，没一会儿就坐不住了，不是腿酸，就是屁股眼，抓耳挠腮，跟个猴子一样。
霓漫天虽然性格火爆，但是一涉及到修炼，就有巨大的耐心，盘腿练了半日，并无任何不适之感。随着心法口诀的运转，渐入佳境，半日下去，竟然没有半点饥饿之感，反而觉得精力充沛，神采奕奕。
小龙女“轻水，静心！”
轻水吓了一跳，只能又把腿憋了回去。她看了看身旁一动不动的霓漫天，明明两人一样的年纪，却不知道她怎么坚持的下去的。轻水又看了看小龙女，只见她明明逼着眼睛，却感觉自己的一举一动，都是在她的眼神之下，也不敢动弹。
小龙女用神识观察到轻水心不静，用法术，将清心香移到轻水的面前。
淡淡的香气晕染着轻水的心声，没一会儿，轻水就静了下来。再一运转辟谷术，腹中微微的饥饿，也渐渐消失了。
轻水没有想到，竟然还真的有用，不由也生了几分兴趣，开始投入。
小龙女“好……乖孩子……闭上你们外在的双眼，用你们的心，用你们的思维，去感受周围的一切，去观微每一个细小的变化……”
顺着小龙女的声音，霓漫天和轻水二人，神识像小蜗牛一样，一点点的伸出触角。
霓漫天感觉，自己仿佛长出了一双翅膀，不停的飞啊飞，周边是雾，是风，是云……
轻水则不同，她的神识是往下走的。她闻到桃花淡淡的香气，顺着香气，她看见一个红衣少女，变作一个绿色菜虫，啃了桃翁的桃子……
辟谷一天下来，霓漫天和轻水收获颇深，与天地的联系，越发密切。
小龙女“好了！就到这里吧！这是玉女心经的修炼心决，你们晚上拿回去，将它背熟！”
说完，小龙女将一本四指厚的书，发给霓漫天和轻水二人，原本以为可以休息的二人，顿时大声求饶……
霓漫天“啊……师父，这也太多了吧！”
轻水“能不能宽限两天啊！”
在小龙女冷泠泠的目光中，轻水和漫天，心情沉重的抱着书，回了房间
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