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一个直播带货主播的焦虑是：“一旦我停播一天，粉丝可能就会被另外九千九百九十九场直播吸引住了，她可能第二天就不来看我了。”

一个微博大V的焦虑是：“以前一个段子好几万赞，现在就几百个了，而且一发微博就掉粉。”

一个品学兼优的学生的焦虑是：“这次考了第一名，下次不是第一名可怎么办啊？”

一个考研失败的女生的焦虑是：“要么是留在家乡，由父母来安排工作、婚姻；要么是单枪匹马去大城市闯荡，感觉两条路都像是悬崖。”

一个出了几篇爆款文章的公众号作者的焦虑是：“好像再也写不出那么爆的文章了，即便是花更多的时间、精力，即便文章的张力和深度比爆的那篇更胜一筹，也再爆不起来了。”

一个部门领导的焦虑是：“我不知道爬到今天的位置，有多少是基于我的能力，有多少是基于运气。”

一个广告公司总监的焦虑是：“这个方案好烂，甲方一定很喜欢。”

每个人都焦虑，一时的功成名就也不能保证一劳永逸，就像皇冠治不好头痛。

但换个角度来看，焦虑也是好事，它是欲望的防腐剂，是生活的保鲜膜，是上进心的推进器。

你感觉“糟糕透了”的日子，可能是你人生中为数不多的“还想力争上游、还想改变命运”的时刻。

你看不惯的、厌恶的、妒忌的、羡慕的，只是因为你在苛求完美，在追求进步，所以你无法忍受自己“还是现在这个鬼样子”。

是的，你迷茫，是因为你还没有认命；你焦虑，是因为你还不想认输。

如果有一天，你觉得安逸了，再也没有欲望去力争上游，再也不敢有一丝一毫的不切实际的奢望，整天捧着手机嘻嘻哈哈，躺在床上昏昏沉沉，任由时间流淌却毫无知觉，没有激情，没有奔头，没有想法，这才是最糟糕的。

就像是，当你不再为主人公的命运着急时，就说明你对这部电影没什么兴趣了。

人原本是不知道焦虑的，可一旦有了梦想，有了想守护的人，有了想拥有的东西，人必然会焦虑。

就像是，冰块本来是不怕融化的，但变成美丽的冰雕之后，就怕了。

你当然可以怕，怕被点名，怕衰老，怕肥胖，怕遗憾，怕来不及，怕遇人不淑，怕得不偿失……

但，你已经是个大人了，你就该知道，生活的本质就是麻烦不断。你必须去直面问题，去经营健康正向的情感关系，去做好能给你带来成就感的工作，去挑战心驰神往的生活目标，去维系某个稳定且舒服的小圈子，去调整不受外界影响的平和心态。

谁能真的掌控命运呢？无非是被生活推向一个一个的战场时，先学会了咬紧牙关，再学会了全力以赴，最后学会了虽败犹荣。

我们这一生唯一所能驾驭的就是“自己”，所以最有意义的事情莫过于努力去优化“自己”，让它载着我们去真正想去的地方。

人生海海，祝你有帆有岸。