说时迟那时快还不等沈姝温回过神就感觉自己的右肩膀一痛，胳膊被人往后拉，沈姝温吃痛的说道：“这么快就开始了？”
马嘉祺“要偷袭你的人会告诉你开始吗？”
沈姝温“不会啊！”
沈姝温当然知道不会，但这样是不是有点太突然了！
严浩翔“遇到这种情况反抓住男人的手往相反的方向拧然后过肩摔。”
严浩翔“试试看。”
沈姝温看着马嘉祺，又看了看严浩翔，是我做了什么奇怪的动作让她们产生了错觉吗？
我能摔的动马嘉祺？
但是教官已经发话了，所以…努力吧少女！
沈姝温突然间握住马嘉祺的手往反方向拧去然后借力往前背，我只感觉到自己的腰间一痛，回过神时马嘉祺已经坐在地上了。
沈姝温揉了揉发酸的手腕，马嘉祺看着沈姝温说道：“不错，就是这样。”
马嘉祺“如果被人钳制住脖子，知道怎么做吗？”
沈姝温“拿刀扎他腿，踩他的脚。”
严浩翔“如果没有刀呢？”
沈姝温“我随身携带。”
严浩翔“如果刀被收走呢？”
沈姝温“…”
好问题，所以应该怎么办？
沈姝温看着二人眨眨眼，表示自己不知道。
严浩翔绕到沈姝温身后用胳膊夹住沈姝温的脖子，一股窒息感涌了上来。
严浩翔伸出一只手摸着沈姝温的胳膊肘说道：“如果遇到这种情况，记住用你的胳膊肘去怼向身后的方向，有多大了使多大力。”
严浩翔“如果真遇到这种情况能想到什么脱身的办法就先去做。”
沈姝温表示自己懂了。
严浩翔重新锁住沈姝温的脖颈，沈姝温用尽全力怼向严浩翔，男人闷哼一声松开手，我抬起脚轻轻的踹向男人的腹部。
沈姝温“接下来是这样吗？”
严浩翔揉了揉自己被怼的地方赞许的说道：“对，就是这样，周围如果有防身的地方先拿起来，尽可能的逃出去，如果门被锁上的话，用一些尖锐物砸破窗子。”
沈姝温“如果没有可以砸的东西呢？”
马嘉祺“用你自己，借一个冲击力把窗子打破。”
马嘉祺“这就是第二个训练内容，攀爬。”
沈姝温咽了咽唾沫紧张的眨眨眼说道：“爬…去哪儿爬啊？”
马嘉祺指了指一旁的攀登墙说道：“试一试，我教你。”
沈姝温挠了挠头看着严浩翔说道：“我能爬上去吗…”
严浩翔“我相信你可以。”
张真源“加油沈姝温，你是最棒的！”
张真源从背包里拿出一个鼓掌拍手器大声为沈姝温加油。
沈姝温长叹一口气随后跟在二人身后来到攀登墙处。
马嘉祺手把手的教沈姝温如何攀爬，沈姝温觉得自己听懂了，但是自己的腿好像没有听懂…并且不愿配合。
所以导致自己跑的挺快，但是爬到一半的时候就又下来了。
沈姝温“哎唷…”
沈姝温揉了揉摔痛的屁股。
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