偶像练习生7

导师说的问题，成功点醒了他：

问题不在于动作本身，而在于心态。他太想“融入”了，以至于过度关注他人，反而失去了自己的节奏和重心。

舞蹈助教说“位置感和同步性比个人完美更重要”，但前提是，自己首先要站稳脚跟，要有稳固的“自我”，才能去感知和配合“整体”。

他回忆着视频里的示范：

那种流畅和力量，源于对身体核心的绝对掌控，源于对动作本身深刻的理解和肌肉记忆。只有当自己的动作成为本能，才有余力去观察和调整与他人的同步。

“刻痕”…… 林阳看着自己的指尖。

它带来的那种深度沉浸和高效模拟，确实是短时间内形成肌肉记忆的捷径。但它的代价是巨大的精神消耗和可能的身体异变。

他需要更精准、更克制地使用它，只用于攻克最核心的技术难点，而不是依赖它去完成整个表演。

并且，必须时刻保持对“融入”的清醒认知，不能让它成为新的分神源！

一个大胆而冒险的计划，在疲惫的思绪中逐渐成型。

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林阳毅然决然地放弃了所剩无几的睡眠时间。

他推门回到练习室，目光所及之处，是几个同样在拼命努力的B班练习生。

其中，那位因他之前的失误而被牵连的队友正站在镜子前，一遍又一遍地练习着变阵走位。

每一次动作的重复，都像是在与自己的影子较劲，专注而执着。

林阳深吸一口气，走到角落，集中精神，小心翼翼地触碰着自己掌心的吉他刻痕。

这一次，他不再追求长时间、大范围的沉浸模拟，而是将全部意念集中在刚才绊倒他的那个“交叉步变阵衔接点”上。

脑海中，动作被无限放大、分解：左脚落地的精确角度，右脚蹬地的瞬间爆发力，身体重心转移的微妙平衡点，手臂摆动的轨迹如何既保持力量又不干扰旁边的队友……

深度模拟带来的剧痛再次袭来，太阳穴突突直跳，但他咬牙坚持着，只聚焦于这一个技术难点。

当模拟的影像在脑海中流畅运转了数十遍，身体肌肉仿佛也同步经历了无数次锤炼后，他猛地切断联系，大口喘息，冷汗瞬间浸透后背。

指尖的冰蓝痕迹灼热得几乎要燃烧起来。

他猛然起身，哪怕一阵眩晕随即袭来，也毫不迟疑地迈向镜子前。抬手、凝神，他开始实践那刚在脑海中历经“千锤百炼”的单一动作，仿佛这一刻，整个世界都凝聚于他的指尖之上。

一次，两次…… 身体仿佛还残留着模拟的印记，动作的流畅度、力量的爆发点、重心的稳定性，以肉眼可见的速度提升！

虽然只是局部，但关键的是，他“齿轮”似乎被强行打磨光滑了！

他转头望向一旁默默练习的队友，那是之前因自己失误而位置跑偏的练习生。他来自香蕉娱乐，名叫陆定昊。