地点:湖南·长沙
坐车前往节目组酒店进行隔离，宋淮辞顺利进入酒店，开始长达14天的隔离
宋淮辞拿出手机，向林温发消息
宋淮辞姐，我到了哟
林温嗯，等会儿我给你发一下具体的流程
林温哦，还有你记得练习一下你的初舞台
宋淮辞了解了解，我是谁呀！
林温行，你好好练习啊，有问题给我打电话
宋淮辞 Okay ❛˓◞˂̵✧
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时间:14天后
宋淮辞收到消息后到达酒店大堂
节目组宋淮辞姐姐！这里！
宋淮辞看到后迅速走过去
宋淮辞你好
节目组嗯，您好，宋淮辞姐姐，我们先上车吧
宋淮辞嗯，你们叫我淮辞就行
宋淮辞上车后略显有些局促
节目组嗯，那还是叫淮辞姐姐吧，毕竟是乘风破浪的姐姐嘛
宋淮辞点了点头表示认同
节目组好了，淮辞姐姐，我们需要问几个问题
宋淮辞嗯，问吧
节目组姐姐可以先自我介绍一下，就姓名年龄和出道的时长这些
宋淮辞稍正色了一下，看向镜头
宋淮辞大家好，我是宋淮辞，今年三十岁，出道应该是二十六年了吧
字幕：年龄不大出道年龄却很长的淮辞姐姐
节目组淮辞姐姐紧张吗？
宋淮辞有点，我有一点社交恐惧症。
宋淮辞绞着自己的手，林温说过宋淮辞一紧张就小动作特别多，但是熟悉之后也是个人来疯
字幕:社恐？的淮辞姐姐
节目组那淮辞姐姐，我们可以了解到您并没有参加过很多综艺，为什么会来我们节目呢？
宋淮辞嗯，我确实不怎么参加综艺节目
宋淮辞但是节目组已经邀请过三季了
宋淮辞所以就还是来了，也希望可以交到朋友吧
宋淮辞含蓄的笑了笑
字幕:要交到新朋友呀！
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地点:师姐备采间
第一季冠军宁静第二季冠军那英集结完毕
谢娜好了，两位姐姐，现在我们可以看一下其他姐姐们的个人简介
宁静拿起宋淮辞的个人简介，给那英看了眼
宁静这小丫头怎么也来了？
那英淮辞！你们节目组厉害呀！
宁静想当年这小丫头第一部戏还是跟我搭的呢，转眼间就长这么大了
那英嗯，淮辞实力不错，长得也漂亮，我必须给你抢过来！
宁静那可不一定，我可不会手下留情的
字幕:收获两位师姐芳心的淮辞姐姐
谢娜我们淮辞真的很受欢迎呀
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录制现场.
下车前:
宋淮辞我是第几个出场的呀？
节目组嗯，我们可以说是前面几个
宋淮辞嗯，好的
宋淮辞跟着她的Follow PD入场
宋淮辞大家好，我是宋淮辞，今年30岁，出道26年了，爱好吃饭睡觉打游戏，我的高光时刻是在舞台上的每一刻。
宁静这小丫头说话还是那么可爱
那英人也可爱
宋淮辞进入花园，听到广播声的指引，拿到了自己的生日花
宋淮辞赤柏，庄严，您有美丽的容貌，思想单纯，容易受人诱惑。
宋淮辞好看？这个我承认，但是我看起来很容易受人诱惑吗？这像嘛？
刘恋我觉得挺像的
宋淮辞突然听到从后面传来的声音吓了一跳，呆愣愣的转过身来，看到了三个人
刘恋看到宋淮辞的反应，连忙出声
刘恋啊，对不起，我不是有意吓到你的
宋淮辞嗯？没关系，没关系
宋淮辞重新看向三人:嗯，酷酷的。
宋淮辞你们好，我是宋淮辞！
刘恋你好，刘恋
赵梦你好，我是赵梦，我认识你！你真的很厉害！
赵梦十分自来熟的揽住了宋淮辞，还向她竖大拇指
宋淮辞听到赵梦说认识她时,稍稍激动了一下,小宋老师可是十分钟爱 Live house的,私下有时间的时候也去过不少
[后期采访:
节目组这里有你喜欢的姐姐吗？
赵梦郭采洁，对，就感觉她很另类的一种美，还有宋淮辞，真的就实力太强了]
郭采洁嗯，你好，我是郭采洁
宋淮辞 Hello呀，我也认识你们哟～
刘恋嗯？什么呀
宋淮辞我真的非常喜欢你们的live house！
刘恋看着眼前这个小孩的兴奋，弯了弯嘴角
赵梦那我们可真搭！到时候我们可以弄一个乐队lien！
宋淮辞将三人拉到生日花前
宋淮辞你们现在可以选这个花花啦
郭采洁 你怎么这么可爱呀！花花！
字幕:花花🌸🌸
刘恋在旁边看到宋淮辞的耳根红了:真的很可爱
四个人拿了花将赵梦投了队长，一起向天街走去
郭采洁 Hello，大家好！
张天爱Hello, hello！
张天爱跟于文于走上前来，相互打招呼，刘恋赵梦发出感叹
刘恋Wow！
赵梦大家都好酷啊！
宋淮辞 Yes, yes！
赵梦当然你除外了！
宋淮辞呀！我不说话的时候也很酷的好嘛
然后几人看到宋淮辞的脸以眨眼的速度红了起来，都笑了出来
于文文好了，大家都坐吧
于文文转向宋淮稚，将宋淮稚拉到身边
于文文好久不见啊
宋淮辞嗯，好久不见啦，鱼丸丸，你这个新发型真棒
郭采洁你剪刘海了呀？
于文文假发片，是假发片
宋淮辞哈哈哈，限定小灰皮肤吗？
张天爱别说，还真挺像的
宋淮辞张天爱笑在了一起，几人间的氛围逐渐热了起来，于文文迅速制止。
于文文行了，行了，有人来了
[后期采访:
节目组为什么感觉你和淮辞姐姐很熟？
于文文之前其实有合作过，我们两个对音乐的见解也比较合得来，然后就可能比较熟，她也算是我的师姐吧。
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