我爱你，不光是因为你的样子，还因为和你在一起时，我的样子。
不能坦诚相待，那就各求所爱。
慢慢理解世界，慢慢更新自己。
我生以悦我，而非他人所困。
最舒服的关系，源于懂得分寸。
清醒，知趣，明得失，知进退。
人生和吃饭一样，没人能代劳。内心的幸福也要靠我们自己找到。
人生是从简单到复杂，最后回归简单的过程。见过悠悠天地，见过芸芸众生，最后才发现从始至终都是我们和自己的内心相处。
不要把情绪太当回事。我们把负面情绪看得越重，它折磨我们的时间就越长。
成为更好的自己是一种选择，也是对我们自己的人生负责。
理解他人的目的，其实是为了理解自己。别人心里存在的烦恼的种子，我们自己心里也有。
一个人真正能让别人打心底佩服的，只有他的人品，而非财富、地位或权力。
犯错之后要做的唯一一件事，就是改正错误。除此之外，任何的内耗都是不必要的。
人生只有两件事：一件是让我们开心快乐的事，一件是帮助我们修炼内心的事。
当我们看过复杂的人心，却依然选择做个简单的人，我们就学会了过上简单快乐的生活。
与其被压力推着往前走，不如找到我们自己内心的动力，主动往前走。
财富并不能带来无限的幸福感。精神世界的丰富和美好，才是增加内心幸福的最有效的手段。
不必为了讨好别人，而伪装自己。因为一个人可以骗得了别人，但始终骗不了自己。
想要过上更好的生活，靠的不是后悔过去和焦虑未来，而是用行动去创造。
他人是什么样子并不重要，最重要的是我们选择做一个什么样的人。
判断一件事情值不值得做的标准很简单，那就是它是否利人又利己。
快乐和痛苦都是短暂的，即使痛苦再强烈，也终将过去。
不要让自己被困在过去，这样才能回到当下，迈向未来。
当别人无论是批评还是赞美我们时，我们都能淡然处之，这样内心的平静和喜悦就不易受到干扰。
真正地爱护自己，就是要接纳自己的不完美，允许自己犯错，并从中学习成长。
当意见不同时，坚持自己的立场并允许别人坚持他们的立场同样重要。
不要让心沉浸在灾难性的想法里，否则人生真的会变成一场灾难。
减少内心消耗的关键是不断接纳真实的自己。
人生最可怕的不是没有成就，而是内心一直困在烦恼和焦虑中。
在顺境时不骄傲，在逆境时不忧虑，这样我们才能更长久地保持平衡。
当我们向内寻求内心的平和与喜悦，就能获得持久的幸福。
与其关注失去了什么或还想拥有什么，不如把注意力放在当下我们已经拥有的事物上。
牺牲自己来爱人并不是真正的爱，因为牺牲感积累的是怨气，而不是爱。
生命的体验是不断变化的，我们需要允许自己体验各种感受，并让这些感受自然消散。
人生的目标不是为了让别人认可我们或喜欢我们，而是做好自己，然后顺其自然地被认可或喜欢。
不要为无法改变的事情负责，但我们可以尽力改变那些我们能改变的事情。
幸福的生活并不在于外在条件的优越，而在于我们内心是否能真实地感受到幸福的存在。
你可以大度到原谅别人，但切勿愚蠢的再去相信。
一个样样都不如你的人。你对他越尊重，他越会报答你。
聚餐的时候，多照顾一下那个在角落不说话的人，他会很感激你，也会记牢你。
不要请一群人吃饭，要请就单独一个一个请，因为单独请客，别人才会跟你交心。
你会说话，就能搞定 50%的人。你会分利，就能搞定70%的人。会说话，又会分利，你就能搞定 98%的人。投其所好和恰如其分的好处，你就会搞定99%的人。
不要把决定自己价值的权力放到他人手上。
在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。
如果痛苦，只因为你在乎，越在乎就越痛苦，只要不在乎，就一根毫毛也伤不了你。
借我一只青山笔，足以开出万籁春。
音乐是我的灵魂，它理解我所有的沉默和呐喊。
像救赎的光，又像坠落的灰。
我从不为交出真心感到后悔，怎么看都是失去的人更亏。
总有一天你会明白，所有的关系到最后只是相识一场，大家都是阶段性的陪伴。
待人友善是修养，独来独往是性格。
去做你想做的，反正都要后悔。
愿山河无恙，愿你我皆安。
人生真正的解脱，不是通过抑制对生活的感受，而是学会接纳生活中的所有苦与乐，让内心得以释然。
生活中的苦楚，大多源自我们对事物的看法，而非事物本身。是我们的解读，赋予了事件以色彩。
允许内心存在嫉妒、恐惧和喜恶，但学会不被这些情绪所左右，越是与之纠缠，它们带来的烦恼就越强大。
大多数人的痛苦，并非源于可见的病痛或伤痕，而是从心中无端生起，又莫名消失，宛如一场内心的风暴。
真正的随缘，并非放弃努力或消极等待，而是在人事上竭尽全力，在结果上保持开放的心态，顺应自然。
别人的道理，不一定适用于你。唯有在生活的实践中，那些真正能够帮助我们减少烦恼的，才是我们自己的真理。真正的智慧，来源于亲身的体验和感悟。
如果只盯着眼前的琐碎，看到的只有一地鸡毛；但如果把目光放远，看到的将是壮丽的山河，广阔的天地。
有些事情不是看到希望而去坚持，而是坚持了才能看到希望。
能坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的。
保持心脏震荡，有人等你共鸣。
我们短暂交错，尾声潮落，致敬这场遇见。
很高兴遇到你，在这不可思议的十四亿分之一。
付出与努力并非总是一致的，有时候看似无所作为，实际上是在积蓄力量，这正是“无为”中的大智慧。
在那个永恒的数据空间里，不管是人陪衬花，还是花点缀人，不管是急于炫耀，还是忠于纪念，终归都是在展示一种春天里的生活态度。花因为人而娇艳，人因为花而灿烂。
你永远不会知道，那些生活中看似跟你亲密的人，会在背后对你抱有多大的恶意。——东野圭吾
未被表达的情绪永远都不会消失，他们只是被活埋了，有朝一日，定会以更丑恶的方式爆发出来。——弗洛伊德
许多人所谓的成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的天亡。——周国平
每个人都在愤世嫉俗。每个人都在同流合污。——芥川龙之介
做好你的旁观者，我的世界不需要你来指点。
一切问题，都是时间问题；一切烦恼，都是自寻烦恼。
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