1️⃣读书
多读书，读好书。
读书不仅仅是单纯的看一遍，还要有自己的理解和想法。读书一定要要慢，当你读到一个有感悟的句子，可以及时标记，写下自己的理解。以后再回过头来看到这些笔记时，说不定会有不同的感悟，温故知新，认知又得到了重塑。
2️⃣看纪录片
看纪录片真的是提高我们认知，去了解这个世界，我总能从纪录片当中学到点什么，更快让我了解这个世界的多样和美丽。纪录片分享《成为沃伦·巴菲特》《女人women》《积极心理学》《国家宝藏》《地球脉动》
3️⃣运动
运动真的是一件上瘾的事情，不管是跳绳、跑步、跳舞，运动完都会给身体带来新的能量，让我们更好地读书和工作。
4️⃣看TED演讲
大学的时候就有在看TED演讲，并且现在工作有时间也会看一看，并且我发现工作之后接触英语慢慢变少，看TED演讲让自己的英语语感不会落后很多，并且有很多值得反复看的演讲能带着我们更快走出焦虑和迷茫。
TED分享
《改变自己只需要2年时间》《如何更好地成为交谈者》
《只需20小时，你就可以学会任何东西》《提升自信的技巧》《我们这一代的困惑》《脆弱的力量》《迷茫的时候，如何修正自己的人生》
以上这些事情是我一直在做的，改变自己的生活状态，我相信“所做的每一步努力，都会在将来回报给你”
我是小陈。
一名普通幼儿园实习生老师
希望这些对各位宝子们有用，谢谢啦！😃
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