工作人员把手机给送了过来，宋嘉打开锁屏点进相册，翻看一下有什么照片是没有在微博上发出来的。
“选了这么长时间，是有多少我们没有看过的照片呀”
宋嘉其实我手机里有挺多都没发过
宋嘉那就看一下这张吧，这个是最近的
宋嘉就是从国外回来休息的时候
宋嘉身边的人就去带我接触了一下高尔夫
“哇偶 那现在高尔夫打的怎么样呢”
宋嘉可以说现在就是小会一点儿
宋嘉在日常生活中解锁一个新技能
宋嘉如果我能打的特别好的时候会给大家发一个视频
“嗯嗯，那刚才给我们看的这张照片就是正好赶上一个日落晚霞的时候，挺美的人，美景也美”
宋嘉哈哈哈 这个是旁边的工作人员拍到的吧 然后我回去看的时候就觉得这一幕确实挺美的，就保存了
“那我还想问你一个问题，平时自己手机相册里的自拍多吗”
宋嘉我手机相册里的都是没发过的
宋嘉因为我有个习惯，只要是我在社交平台上发出来的照片，我就会在自己的相册里删掉
“我们基本上相册都是几千张，上万张的照片，那种照片是最占内存的”
宋嘉我特别喜欢清理相册，哈哈哈
“那没有清理掉的，要挑一个时机给我们分享出来，好不好”
宋嘉好，反正今天就是先答应了
“嗯嗯，那我们现在揭开有第三个热搜”
“宋嘉加入奔跑吧大家庭4周年”
“觉得参加过奔跑吧之后给你自身带来最大的一个改变是什么”
宋嘉首先还是想说这几年过的真的挺快
宋嘉对我来说最大的一个改变就是放开自己，因为只要有时间的话，我就会回看往期的跑男的节目
宋嘉然后我也会看到我第一天来参加跑男，那个场景我觉得我就是一直都是小心翼翼的
宋嘉然后差不多一季录制结束之后，下一季我可能就会慢慢的放开自己，慢慢的去向大家展示自己
“勇敢嘉嘉，不怕困难！！！”
宋嘉而且我回国之后的第一个亮相就是选择了奔跑吧的这个节目
宋嘉奔跑吧这个节目给我带来了很多，因为我之前是做女团的嘛，就有很多人不理解这个行业，可能我第一次来到这个节目，大家都说这是谁呀？根本就不认识，但是奔跑吧也慢慢的去展示我自己，让更多的人认识我
宋嘉我每次见到粉丝，每次见到路人啊，听到的都是下一季奔跑吧，你必须还要在
“奔跑吧也是我最近几年一直在追的一个综艺”
“也看到了所有成员的变化，真的是越来越好”
“那马上就要迎来新一季的这个录制了”
“能不能稍微的给我们透露一些呢”
宋嘉具体的我还没有接到通知
宋嘉但是借着今天的这个采访就告诉大家，让大家放心，只要我有时间，我肯定会去参加节目
宋嘉而且第11季我会与大家继续奔跑
“这个算不算剧透了呀”
宋嘉最近网上不也有很多流传的那些消息吗？那还不如我直接说出来告诉大家了呢
“就是喜欢这么果断的你呀”
“那新的一季就是有没有准备一些什么新的技能啊之类的”
宋嘉这个如果再说下去的话，真的就是剧透了
宋嘉新的一季我会有什么样的改变，到时候咱们就看节目再说吧，我现在我自己也不知道
“好的，那就请关注我们奔跑吧第11季的内容”
“那你还记得当初奔跑吧的导演找到你的时候是什么样的”
宋嘉姚PD找到我的时候我还在国外
宋嘉然后他给我工作人员发了一个很长的email
宋嘉他表达了对我的喜欢，对我的舞台的认可，然后我也不知道他是从哪儿听到的小道消息，就是说我最近一段时间会回国，回到国内去发展，他就跟我说，那这是一个好机会，你可以加入我们去展示自己，让更多的人认识你
“那你当时有直接的就是同意了吗”
宋嘉我在给导演回复之前还是犹豫的
宋嘉我很喜欢奔跑吧这个节目
宋嘉往期的节目我全部都看过，我了解
宋嘉但是犹豫的点又是在那一段时间的一些事儿上 工作人员也一直在跟我去沟通，他说你如果能放下你心里的那些事情你可以答应，可以回国发展
宋嘉但是我想说我想去做我自己喜欢的事情，我回到国内必须选择一个方式去与大家见面 我也不希望我继续保留这份胆小
宋嘉想改变自己，跟工作人员聊了很长时间之后给姚PD回复了消息，姚PD就回我五个字儿，就是“保证你开心”
宋嘉然后回复完这个消息之后，我就订机票啊，订酒店回国，就直接到了酒店进行隔离
“姚PD很暖”
宋嘉对，在录节目的时候，他也是一个大哥，一直在照顾我们
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