吴磊感觉我这个锅差不多了，然后我现在
吴磊开后置的开后置摄像头对着我
吴磊好，然后我现在把这个肉放进去啊
吴磊先把这个肉放进去翻炒一下。
吴磊其实可以先拿这个油把这个锅热一热，然后弄点儿油出来
吴磊但是我不爱吃这个太油的，所以我就直接这样了
宋嘉我现在在这个燕麦上面加了一层香蕉
吴磊那你一会儿还要加可可粉吗。
宋嘉对，如果想吃那个巧克力味儿浓一点的可以加
宋嘉可以放这个下面，然后把他们搅在一起
宋嘉你不说这可可粉我就要忘记了
吴磊OK
吴磊等这个稍微变点色，我就可以把这个黄豆酱放进去了
吴磊我已经流口水了，好饿，还没有吃饭呢
吴磊你今天拍吗？杀青了，是不是
宋嘉下午拍商务
吴磊忙点好啊，忙点好哈哈哈哈哈哈
吴磊你这是什么手法？直接拿刀办了
宋嘉我这个手边没有搅拌的这个
吴磊你慢点儿啊，你怎么就这么
吴磊我可以理解为你要杀死酸奶
宋嘉哈哈哈哈哈哈
吴磊怎么看的心惊胆战的呢。
宋嘉没事儿，没事儿。
吴磊然后我现在这个肉已经差不多了，我就可以先把
吴磊你把这个姜放进去，姜可以全放完
吴磊葱的话也可以先放，但也可以先放一半
吴磊然后剩下的一半在最后出锅前再放进去
吴磊就是在开大火的时候提一下味儿。
宋嘉你好快乐呀，做的看起来
宋嘉你冷不冷啊？在外面没穿外套
吴磊我还行，这个闻起来可香了。
吴磊这个小锅可以啊
宋嘉嗯
吴磊然后接下来就可以放各种酱。
吴磊把这个黄豆酱先给放进去。
吴磊然后这个时候火要稍微开小点儿
吴磊加点水吧，我觉得得加点儿水了
吴磊然后接下来就要开始等待了，等待
宋嘉小火闷吗
吴磊对，然后我就要把这个面给煮了。
吴磊把这个水倒进去，我要开始煮面了
宋嘉我的快做好了，我这个快。
吴磊我这个还要好一会儿呢。
吴磊我这个还得闷一会儿呢。
宋嘉再浅来一层，放个樱桃上去
吴磊做好了，你这就要完事儿了
宋嘉我最后封顶了，就完事了。
吴磊那你这个隔夜燕麦要隔一夜吗
宋嘉我这个是即时燕麦今天不隔夜
宋嘉但是放平时的话我是要隔夜吃
吴磊为什么要隔一夜呢
宋嘉就是等他那个牛奶把燕麦泡
宋嘉浸泡之后然后膨胀一点。
吴磊嗯，给你看我这个
吴磊我这个水有点太多了，把火开大点
吴磊啊，对了，今天还有真心话大冒险环节呢
宋嘉对哦，那咱们是要边做饭边问
吴磊你要是先做好了，你就可以先那个
宋嘉我要是先做好了，你就先真心话大冒险来一个
吴磊还有这个说法的，行啊，可以啊
吴磊还有半个小时就要播了，现在紧张吗
宋嘉我从他定档的时候就开始紧张了
宋嘉咱们是不是还要跟大家一起看
吴磊他们让我看那个第四集的一个片段
吴磊那你看哪儿啊
宋嘉不是第一集吗？我们看的不是同一个吗
吴磊不知道啊，我们一起看第一集吧
吴磊我想看看red fish的那场戏
宋嘉哎呀，我也期待那个red fish
吴磊那我们就一会儿一起看看第一集吧
宋嘉行
宋嘉那天拍那个red fish外面的时候，然后那个椅子还被吹跑了
宋嘉你记得
吴磊记得记得那天风是真挺大的。
宋嘉然后我现在要放点坚果进去
宋嘉三只松鼠的坚果
吴磊你放的红酒进去？
宋嘉坚果怎么就听成红酒了呢。
吴磊哦，行，听岔劈了
吴磊坚果好啊，坚果营养虽然我不吃。
宋嘉你现在到哪一步了呀
吴磊我现在正在等这个面熟了然后再做这个酱的
宋嘉玩个真心话大冒险吧
吴磊好呀
吴磊我这个酱也差不多了，就等这个面熟了。
宋嘉我已经做好了，这就是我今天要做的燕麦杯。
吴磊做好了展示一下，展示一下。
宋嘉燕麦，香蕉，可可粉，然后上面有坚果和樱桃
吴磊樱桃那你吃一个嘛，吃一个不。
宋嘉等你的那个面好了咱们一起吃
吴磊行，那这样吧，你们帮我看一下面，然后我们去看一个下一个环节，我这个面要好一会
吴磊我先上去下一个环节。
吴磊啊，外卖到了
吴磊啊，你给我点的是咖啡啊
吴磊还有备注呢还准备备注了
吴磊来杯咖啡提提神，元气满满一整天
吴磊感谢你，感谢你，感谢你
宋嘉林亦扬的专属咖啡
宋嘉你要给我发那个emoji咖啡
吴磊发个咖啡的那个表情包，是吧。
京公网安备11010502036362号