顾澈不累怎么能练出来

顾澈你们的体能你们的核心力量

顾澈有些人核心力量暴差，但就是不练，人家在那儿练，你在那儿看，完全没用

顾澈那是你眼睛看会的，不是你肢体会的

顾澈练软度本来就疼，没有不疼的方法

顾澈不疼的方法我们这儿没有

顾澈像你们的大胯就是要天天踩

顾澈竖叉横叉天天都要耗

夏川有几个软度差的，不点名自己心里清楚

夏川上课吧

夏川今天撕腿一个都跑不了

完蛋了，没人会来救他们了

夏川搬凳子耗腿

这次没给他们压，就任由他们在上面耗

顾澈横叉下不去的就踩下去再耗

顾澈十分钟，二十分钟这么耗

顾澈耗一个小时都可以

……

萧念今天他俩咋都那么凶啊

萧念吓死我了

孙诗琦我觉得我快死了，马上得踩胯了

孙诗琦我可不想去川哥那儿

萧念上回川哥不是点名你了吗

孙诗琦他……应该不记得了

孙诗琦我的胯估计得踩一会儿才能到地

尚羽邢放心他会一下给你到地

尚羽邢川哥踩的可重，男生也容易踩下去

孙诗琦讲真以前我都没去川哥那儿踩过

尚羽邢我去别整了，他踩完一遍再踩第二遍，第二遍更疼，他还帮你颤胯，经常被他踩哭，服了

孙诗琦别说了，我害怕

孙诗琦今天应该不可能是我

萧念男生那边已经开始了

萧念我又怕了

夏川那个谁

夏川孙诗琦

孙诗琦您还记着呢？

夏川没忘呢

……

孙诗琦我害怕

孙诗琦抱着瑜伽砖，挡着脸

夏川踩个胯有什么好怕的

夏川放松

夏川五分钟就完事了

孙诗琦五分钟……这么长

夏川想点开心的事情很快就过去了

孙诗琦我没什么开心的事情

要死了，怎么踩这么重！

孙诗琦拽着裤子，裤子都快给她拽烂了

咬着牙忍着不哭，其实眼泪已经存在眼眶很久了

夏川把脚松开拿起她手里边的瑜伽砖

夏川扬了扬手

孙诗琦咬着嘴唇，泪眼朦胧，摇了摇头

夏川快点

夏川踩完就好了

夏川哭啥哭啊

孙诗琦胯疼

夏川你看你胯能往一百八以上

夏川每次到极限就不开

孙诗琦不能一百八往上

夏川那你练功怎么办，技巧组合剧目毯功哪个不要一百八往上

夏川一会儿自己横叉开一开得要一百八往上了，听到没

孙诗琦嗯

夏川我前几天还跟你们说，平时互帮互助一点

夏川俞景航那个横叉一会儿给你搞下去昂，听到没？

俞景航别了吧今天

夏川好的，我一会儿过来

俞景航靠

孙诗琦拽着夏川的裤腿，拽了拽

夏川干啥？

孙诗琦到点了

夏川还有十秒钟

夏川你自己数

孙诗琦十

孙诗琦九

孙诗琦八

孙诗琦……

孙诗琦三

孙诗琦二

孙诗琦一

夏川踢腿去

下一秒开始上演撕腿大战

顾澈夏川俩人靠着把杆在聊天，等他们缓一下再撕腿

平常聊天跟上课完全是两个样

顾澈拿着手机不知道给夏川在看什么，边看边笑

顾澈唉你看这张，是不是特可爱？

夏川确实，还挺傻

夏川像你小时候偷摸吃冰棍的那张照片

张行骁老师你俩看啥呢？

张行骁给我看看呗

顾澈啧，你小子

顾澈缓过来了?

张行骁嗯

顾澈那还得多踩几遍胯了

张行骁不要了不要了

张行骁啥呀给我看看

顾澈想看啊？

顾澈想看先来二十个俯卧撑

张行骁都休息时间了

顾澈呐，我闺女的照片

张行骁我去，老师你都有女儿了?

张行骁看不出来啊

顾澈我女儿都两岁了

张行骁蛙趣，你以后能把女儿嫁给我吗？

顾澈想当我女婿没门

顾澈等她长大你都老了

张行骁我靠，还这么玩

等撕完腿之后，教室里边哭的跟什么一样，情绪崩溃

李依漫我不行了

李依漫我得去静静

李依漫一瘸一拐的走过去

下了晚功，宿舍

孙诗琦啊！杀了我吧

孙诗琦我要死了，我想我爸我妈

孙诗琦我想回家

孙诗琦不练啦

萧念宝贝儿就这么放弃啦！

萧念我在隔壁寝都听到了

陈思文孙诗琦，咱能不能有点干劲儿

孙诗琦老子不行了，明天早上就找夏川

李依漫你要退啊

李依漫你再退我们宿舍就只有两个人了

孙诗琦我明天去找他说说看

孙诗琦听他的意见

陈思文我刚开学那会儿也想回家的

陈思文到后面就不想了

陈思文发现川哥和老顾没那么可怕

陈思文还有点好笑

第二天早晨，孙诗琦撑到了早功上完才去说的，边哭边奔到办公室

早功是韩毅杰的，孙诗琦跑的比韩毅杰还快，先到办公室

孙诗琦报告

十八