1.不关注
小三和渣男的动态都不要去关注,越关注,我们越走不出来。我之前会去翻看他们的东西,结果是自己气的吃不下饭,睡不着觉,他们则是好好的。所以,我强迫自己不去看,如果看了,就去捐款,又做了好事,又提醒了自己。
2.关注自我
现在最大的精力应该是在自己身上,而不是他们两个人,我们自己强大了,那么面对他们的伤害,我们也能轻松的解决。跟他们有关的事情都毫无意义,你自己的成长才最重要。想想自己的未来,做好规划。
3.树立自己框架
有时候,我们框架太弱了,没有底线,对方有些行为过火了,也没有指出来,他则会一直试探,不断踩低你的底线,直到出轨,希望三人行。想起前夫在我月子期间说的一句话“你不好好减肥,男人可是会出轨的哦”,其实当时听了很生气,我也没有回应,应该当场就指出来,如果他出轨会有很严重的后果,那么他后面出轨可能还会有所顾虑。