这段时间，婷宜三个月封闭训练，休息一个月再进行封闭，方廷皓学业还没有结束，只得暑假进行。
奥运会上的选手，长安根据不同国家参赛的道馆选手，为婷宜补课，与她一起拆解招式。现在可以确定的是韩国昌海道馆出战的一定是李恩秀，而风云道馆里，出战的一定会是尹秀，对于李恩秀，长安没有办法，但尹秀，她的横扫千军腿有多厉害，他是知道的。
他按下遥控器，大屏幕上尹秀的腿法如雷，风声在空旷的馆里呼啸。
长安“看这里”
长安“她起腿前，重心会有一个微小的下沉，肩膀会先向左，这是她的习惯。”
方婷宜“教练还真不藏私”
长安“好好听课”
他又切换画面，继续道：
长安“她的横扫主要有三种接法：外摆、里合、旋身摆，我们用‘三线防御’去克制。”
他示意婷宜站到垫子中央，开始实战模拟。
第一线，截击，在她下沉的瞬间，用前腿点膝，打断她的起腿节奏…第二线，迎击，预判她的外摆，提前上步，借力打力，用下劈，破坏平衡…第三线，化力，如果来不及，就用‘挂步’，让她的腿从你背上过去，顺势躲开……
汗水很快浸湿了他们的衣服，每一次模拟，长安都像真正的对手一样，用尽全力。
长安“记住，李恩秀是变数，尹秀是定数。定数必须拿下，变数才有可能被你撬动。”
方婷宜“谢谢教练，我记住了”
长安“先休息吧”
何苏叶每天准时准点的下班就过来，为婷宜检查身体，他不放心，每次封闭训练结束后，他都要带婷宜去医院，做一次全方位检查…毕竟，上辈子她成了植物人除了戚百草的原因，再有…就是她自己训练的方法太过激进。
这时，门口传来轻微的“滴”声，是门禁卡的提示音，何苏叶来了，一如既往，准点下班，准点出现。
何苏叶“先补水，再拉伸”
他递上温盐水，语气不容置疑。
他为婷宜检查身体，用手一寸寸探过她的小腿和膝盖。
何苏叶“最近睡眠怎么样？”
方婷宜“还行”
何苏叶“还行是几点睡？”
方婷宜“……十二点”
何苏叶“十一点前，必须躺下”
今天是三个月的最后一天，第二天一早，训练结束后，他坚持带婷宜去医院做全方位检查，直到报告出来，一切正常，他才放心。
方婷宜“你看，我就说没事吧？”
何苏叶“没事也不能掉以轻心，再说了，有没有事，是我这个医生说了算”
方婷宜“好好好，何医生说的对…”
方婷宜“今天好不容易休息，咱们出去逛逛？”
何苏叶“好啊”
婷宜这边算是结束了，好不容易暑假到了，孟朝和长安刚刚结束思念，方廷皓就要开始封闭训练了，他没有办法，只得先紧着方廷皓的训练，再坚持下今年这半年，等到明年参加完比赛，他就可以自由了。
训练馆里，他把廷皓的训练计划写满了白板：体能、技术、战术、恢复，每一项都精确到分钟。
至于道馆里，那些学员都交给了秀琴，秀琴曾经是松柏道馆的大师姐，训练新学员而已，还不是手拿把掐的。
明年的奥运会，大家都很期待，戚百草这半年来进步神速…半年前，她还只是松柏道馆里默默加练的身影，如今却成了赛场上最让人惊喜的黑马。从市级联赛到省级锦标赛，她带着一身拼劲连闯数关，每一场比赛都在刷新所有人的认知，以往容易紧张的心态，现在面对强敌也能稳住节奏，甚至在落后时反杀。
有次省级决赛，对手是蝉联三届冠军的老将，前两局戚百草落后两分。休息时她攥着护腕，指尖泛白却眼神亮得惊人，再上场时，她突然改变战术，用一记不常见的后旋踢接下劈，直接拿下关键分，全场观众的欢呼声差点掀翻体育馆顶棚。
奥运会的事情，戚百草心里也有一些意动，她想着自己能够用自己的努力站到高处，婷宜前辈可以，她也一定可以。
若白“百草，你在干什么？”
戚百草“师兄，我也想试试婷宜前辈的旋风三连踢”
听百草说想试试婷宜的三连踢，若白来了兴趣，在若白的指导下，百草从最基本的柔韧、平衡练起，再到第一踢的起势、第二踢的衔接，最后才是关键的第三踢。
第一次尝试，百草重重摔在垫子上，但她没有放弃，反而一次次爬起，她有这样的韧性，若白相信，她做什么都会成功的。
基地小组赛那天，戚百草对阵一位一直压制她的李薇，在第二局快要结束时，她抓住对手的一个破绽，毅然使出了苦练已久的“三连踢”！
这一脚势如破竹，直接踢中对手侧肋，拿下了关键分。全场瞬间沸腾！
沈柠“很好”
就是沈柠再不喜欢曲向南，他的这个弟子，却是很不错，比起光雅来说，最起码，天赋很不错，后天也肯努力。
戚百草“谢谢沈教练”
申波“没事吧？”
申波将李薇扶到一旁休息，就在这之后，就听到戚百草一阵逆天发言，让明明已经输了比赛的李薇哈哈大笑起来。
戚百草“沈教练，我想参加今年的世青赛”
话音落下，馆内瞬间安静，所有目光都聚焦在她身上。紧接着，不知是谁先笑出了声，几秒钟后，笑声变成了善意的掌声。
沈柠“你知道这意味着什么吗？”
戚百草“意味着我要更努力，我已经做好了准备。”
沈柠看着她，眼神里闪过一丝不悦，今年的世青赛她还是属意婷宜的，婷宜那边也确认了，今年是她参加最后一年的世青赛，到了明年她就十九岁了，已经不属于参赛标准了。
梅玲“就你，参加世青赛？”
梅玲很快表达不满，谁不知道往年世青赛的名额一向都是婷宜前辈的，戚百草不过初出茅庐，去年的道馆挑战赛被虐成那个样子，她是怎么好意思说出口的。
林凤“谁不知道世青赛往年都是婷宜前辈参赛，百草，我觉得…你和婷宜前辈，还是有所差距的”
林凤说的直白，但大家都没有反驳，就连松柏道馆的众人也同样如此认为，戚百草回过头来，也只有若白一个人支持她。
若白“沈教练，请你给百草一次机会”
沈柠“这样吧，这回百草若是在昌海道馆的交流赛中，取得最优营员，我可以考虑考虑”
戚百草“谢谢沈教练”
戚百草向沈柠激动的鞠躬，尽管没有人看好她，她也会全力以赴的。
范晓莹“百草百草，你是认真的吗？”
训练结束后，范晓莹忍不住上前探了探戚百草的额头，确认她没发烧，刚刚她就想开口问，但基地人多，她怕说出来，百草身边孤立无援，那些人更加的嘲笑百草…
戚百草“我是认真的”
戚百草“晓莹，你相信我吗？”
范晓莹“我当然相信你啦～”
范晓莹“百草，你一定会拿到世青赛冠军的，无论是是世青赛还是世锦赛，或者明年的奥运会，只要你想，一定可以！”
李薇“天还没黑呢，就开始做梦了”
范晓莹“手下败将，还好意思在百草面前说话”
戚百草没有拦范晓莹，任由她与李薇对峙，她觉得晓莹说的没错，去年她是打不过李薇，但今年，她堂而皇之的赢了她！
二人起了争执，胡亦枫和若白赶忙将其拉开，问清缘由后，若白不紧不慢的站在戚百草面前，自以为用自己冷冽的威慑力让李薇不敢上前。
若白“走”
李薇“也不知道是哪个品种的癞蛤蟆，这么能装，以为自己是什么霸道总裁啊？”
等他们走后，李薇朝着他们的背影，大声嘟囔起来，这话一句不落的，让申波听到了。
申波“既然知道他们有病，小心被传染了”
李薇“何止有病，简直病得不轻”
李薇“我们还是赶紧回道馆告诉婷宜师姐吧”
申波“好”
听到戚百草想参加世青赛，长安和婷宜对视一眼，从对方眼里都看到了复杂的情绪。
长安“她腾空起跳怎么样？”
申波“比起婷宜师姐，差一点，但整个基地，戚百草的实力第二”
方婷宜“你觉得第一是谁？”
申波“林凤前辈”
李薇“我心里想的也是林凤前辈”
方婷宜“这件事我知道了，你们回去准备准备去昌海道馆的事宜吧”
李薇“好的师姐”
李薇和申波离开后，喧闹的训练馆终于安静下来。
长安“你们在实力上差的不是一星半点，我相信你”
方婷宜“谢谢教练”
周末的时候，沈柠也来找了婷宜说起了这件事，关于戚百草与她争夺事情上名额的事，她一向看好婷宜，今年她推荐的人选也早已定好了婷宜……
“今年我推荐的人选，是你。”沈柠开门见山，语气不容置疑，“这是你最后一次参加世青赛的机会。”
婷宜平静地点点头，她明白这份信任的分量。
“至于戚百草……”沈柠顿了顿，“她的状态确实不错，我也不想埋没人才。所以我会为她申请一张外卡。”
“外卡？”婷宜有些惊讶。
“是的，”沈柠解释道，“只要她在接下来的积分赛中表现出色，就可以和你一起参赛。你们两个，我都不想放弃。”
方婷宜“谢谢沈教练，我知道了”
婷宜休息了两个月，进行再一次的封闭训练，这回封闭训练结束后，世青赛就要提上日程了。
喻初原得知百草要去韩国参加交流赛，便放下手头工作回国，成为队医，沈柠想什么来什么，正愁没有办法去医院招一个队医，喻初原就自告奋勇的担任了。
喻初原“百草，我回来了”
#戚百草“初原师兄，真的是你吗？”
戚百草看到喻初原时，简直都要高兴的飞起来了，他记得初原师兄走的时候，说要去三年的，他提前完成了研究，就回国了。
喻初原“我听沈教练说了，你想去世青赛？”
#戚百草“初原师兄是不是也觉得我有点痴心妄想了？”
刚刚初原确实是那么想的，但在百草问出口后，他没有办法说出这么伤人的话来，只好快速组织语言。
喻初原“你知道的，婷宜自小就是冠军天才，百草，你若是想去世青赛，可以拿外卡”
#戚百草“可是初原师兄，凭什么婷宜前辈就不用拿外卡，沈教练已经答应我了，等我在韩国拿到最优营员，沈教练就给我一次机会…”
喻初原“积分赛也是一样可以去世青赛的”
戚百草有点不服气，她忍不住在心里嘀咕：为什么婷宜前辈什么都有？优越的家境、疼爱她的家人、还有那么优秀的男朋友……几乎是人生“顶配”。难道就因为这些，世青赛名额也理所当然该是她的吗？，
#戚百草“我也很努力啊…”
百草攥紧了拳头，心里的委屈和不甘像潮水一样涌上来。
喻初原“你看到的，是她拥有的光环，你没看到的，是她背后付出的代价”
喻初原“婷宜从小接受的是最严格的训练，几乎没有童年。她身上那些看似“天生”的优势，其实都是用汗水和坚持换来的。”
#戚百草“那我呢？我就只能拿外卡吗？”
喻初原“外卡不是‘次等’的门票，它是另一条通往赛场的路，一条更需要勇气和实力的路。”
#戚百草“我知道了初原师兄，我先去准备准备去韩国的行李”
喻初原“好”
戚百草还是不服，从前初原师兄是站在自己这边的，真不知道方婷宜有什么魔力，让他现在为她这么说话？
若白“去见过初原了？”
戚百草“嗯”
若白能看出来，百草兴致不高，想来与喻初原有关，他没再追问，只是跟她说，如果她还想参加世青赛，就让她把心思都放到元武道上…
京公网安备11010502036362号