肖战你知道怎么快乐吗？

作者第一个字：度 1. 胸怀要大度胸怀大度，大到能纵横天地间，广交五湖四海朋友；小到不计较个人得失，不理会流言蜚语。 2. 说话要适度 “沉默是金”是句名言，“祸从口出”也被人熟知。这很明确地说明“话多有失”，所以，说话一定要适度，不能什么场合什么话都说。3. 读书有厚度读书要有厚度，这里的厚度不是尺量的高度，而是书内容的质量。不管长篇还是短文，读过之后，要能启迪心灵，劝人向善；或者深入浅出，给人以人生的经验和哲理。 4. 视野有宽度站得高，看得远。想得多，看不远。不管做事还是做人，都应向远处看，都不应光看到点，而没有看见面。 5. 寿命有长度想延年益寿，就要强身健体，改掉不良生活习惯，把生活规律调整好；该睡就睡，想玩就玩、早睡早起身体好。 6. 感情有温度为家人精心准备一顿晚餐，给朋友一份祝福，送给老伴一个小礼物，都能让感情保持最持久的温度。 7. 心态有高度一个人的心态决定了一个人的高度，积极的心态是比黄金还珍贵的。如果没有正面积极的心态，整日消极抱怨、患得患失，那会活得很累。 8. 生活有热度在生活中，如果我们倾注了热情，一切将耳目一新。让生活有热度，最重要的，就是热爱生活。第二个字：放 1. 有种智慧叫放下一些事，该放下就放下，每颗心都有承受之限，不要耿耿于怀。放下，心就得解放。放下负担，奔向新生命；放下过去，开启新生活！ 2. 有种心态叫放宽人生，最难得的，是好心态。宽心做人，舍得做事，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。人生，活的是心情，只有微笑着活在当下才是最好的。 3. 有种善待叫放手你永远无法替代子女，并过好他们的一生。儿孙自有儿孙福，儿孙自有儿孙路。事必躬亲，累了自己，也害了子女。父母适当放手，是对子女的一种信任，也是对自己的一种善待。 4. 有种表达叫放声生活充满喜怒哀乐，适当宣泄情绪就要放声。放声，是对身心一种洗涤，是一次灵魂的自由展示。放声笑可使人心情愉快，忧愤消失，一笑解千愁。图片 5. 有种快乐叫放达要想乐，必须放达，子孙们的事，少管为好，放心追求自己的乐趣，才保延年益寿。当然，放达决不是放纵，而是把身心调整到“安适快乐”的境界。 6. 有种处世叫放弃有些东西失去了就不要执着，就看成有些东西本来就不属于你的。并相信，属于你的终究会拥有。 7. 有种轻松叫放逐人到中年，想玩点什么，想吃点什么，不要舍不得，放开手脚，放逐自己。辛苦了半辈子，趁着还能走能动，就应该尽情玩乐，做自己喜欢做的事，欢欢喜喜过好每一天。 8. 有种自在叫放心生活中，万般事物但求尽心也就能逍遥自在了。走过人生风雨几十年，尝过了人间酸甜苦辣，应坦诚守信，放心儿女，自己不做违心事，不愧心，定能欢度往后余生。人生，就是“度”和“放”两个字。记住这两个字，能让不顺心的生活顺心起来，让原本快乐的生活快乐加倍。阅读 5

人人生，就是“度”和“放”两个字。记住这两个字，能让不顺心的生活顺心起来，让原本快乐的生活快乐加倍。

人😝

人最近很长一段时间感觉很迷茫，内心也孤独，我真需要沉思，，，，希望在沉思中找到人生的前路，穿越迷茫，与孤独共舞。

作者所以需要快乐

有人说：活着，就应该让自己快乐一点。人心就是一个容器，装的快乐多了，烦恼自然就少了。为自己而活，去做自己喜欢的事，活出自己喜欢的样子，才是人生最快意的活法。下面是20条让人快乐的秘诀，送给所有人。

1. 定个小目标，并去完成它。

可以是看一本书，可以是做一顿饭，可以是跑一会步....，人有了目标，生活才有方向。完成目标时的快乐与成就感，是无与伦比的。2. 保持一颗童心。

小孩子的快乐是很轻易、很简单的，因为他们单纯、天真。保有一颗童心，便是保留了一份纯真、一份简单，快乐才不会太难。

3. 健康第一，一定要照顾好自己。

健康的身体是我们最大的本钱，如果没有健康，快乐又从何谈起？

4. 为自己而活。

这一生，为人子女，为人父母，我们已经做得够多了。接下来的时光，好好为自己活一次，才不至于辜负了自己。

5. 给自己一份礼物。

对自己好一点，想吃的吃，想买的买，不把希望寄托在别人身上。

6. 不必在意别人的眼光和议论。

有句话说得好：你不是人民币，没法让所有人都喜欢。生活是自己的，不必过给别人看，不必在意别人的看法。

7. 培养一个爱好。

种花，练字，钓鱼，跳舞…什么都好，只要能让你快乐。有个爱好，生活才更充实，灵魂才有依托。

8. 不要压抑负面情绪。

想哭就哭，想笑就笑，压抑久了容易犯病，把悲伤释放出去，心里才有空间容纳快乐。

9. 给生活做个减法。

没用的东西，就丢了吧，让生活简单一点。越简单，才越容易快乐。10. 理性消费，不攀比，不盲目。

很多不快乐，都是源于攀比。保持清醒，才不会落入欲望的陷阱。

11. 跟舒服的人在一起。

相处舒服，是最好的社交状态。远离那些消耗你，伤害你的人吧，那不值得。

12. 每天抽出一点时间，让自己静下来。

静，是灵魂的思考与沉淀。静下来，才能发现生活的美好。

13. 好好休息，别太疲惫。

只有充分的休息，才能保持充足的精力，才能保持愉悦的心情。

14. 对待朋友。

该走的走，该留的留，不必强求，只需珍惜。

15. 对待家庭。

该讲道理讲道理，该讲感情讲感情，不刻板，不放纵。

快乐不能让你大富大贵，但可以让你活得精彩。快乐不一定能成就你的将来，但却能让你享受现在。快乐不仅要有兴趣，还要有坚持。

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我们此世做任何事情，无论是做生意、做学问、还是做官等等，不外乎是为了得到快乐，避免痛苦。

没有一件事情不是为了得到快乐而做，没有一件事情不是为了避免痛苦而做。但是痛苦和快乐是什么呢？用金钱可以填平痛苦的坑吗？不能！

权力能填平痛苦的坑吗？不能！事业、名声、地位能够填平痛苦的坑吗？也不能！

如果金钱的多少能代表快乐的话，那么这世上最有钱的人应该是最快乐的，然而并非如此，最有钱的人可能是最痛苦的。

如果有权力是最大的快乐的话，那么做一个国家的主席、总统、国王，应该是其乐无穷，然而不是，他们常常会很痛苦，很忧恼，天天为国家、为人民的事情担忧，心理压力非常大。如果名声越大快乐越多的话，那些非常有名望的艺人，应该是快乐至极。

然而不是，他们也充满了痛苦，而且有不少艺人解决痛苦的方式非常极端，甚至会用一些我们常人难以想象的方式来解决他们的痛苦。

所以，贫穷不是快乐，富贵也不是快乐；权力不是快乐，没有权力也不是快乐。那什么才是快乐呢？内心快乐的感受，才是真正的快乐。

修心就是把内心不快乐的因素改变成令自己快乐、他人快乐、天下所有人快乐的因素；也就是改正内心的弊病，将其转变成功德。

阅读 6生活的种种，总有残缺陪同，无奇日子的琐琐碎碎，彰显了生命的厚重。那历经的每一次挫败，历练了人的意志与成熟，走过的每一步，都是人生独一无二的风景，其中的酸甜苦辣，让人对生活有了更深刻的感悟。

渐渐地懂得了，生命的意义不在于大富大贵，而是在于享受美好的过程和一路看风景的心情，只有脚踏实地过好每一个平凡平淡的日子，才是最好的人生。生命，不在于外在的拥有，而在于内心的丰盛。做人，要想活得好，就必须勤勤恳恳，努力付出，不过份苛求那些不切实际的美好，哪怕路途遇到再大的风雨，也要克服障碍，尽力风雨兼程。如果总是过高的奢望一些够不着的东西，只会导致心力憔悴，让日子过得越来越沉重。

生活就是坦然面对眼前的一切，争取做到坦然面对，积极把握，不沉迷与幻想，不茫然于未来，学会知足常乐，并且以最好的心态活好每一个当下，淡定从容的过好每一个平淡的日子，这样，何愁人生不快乐！

人生在世，修一颗快乐之心，比什么都重要，只要让自己有一个好的心态和淡看风云的胸襟，学会进退，懂得取舍，凡事做到善待与从容，那么生活定会温馨四溢，充满祥和。

要知道人活着，生命就是一个过程，只要心态年轻，做到且行且珍惜，那么我们的日子，一定安居乐业；生活，一定其乐融融！正所谓：活得淡泊，方能平和；心态平和，方能致远我们就这么一辈子，不会重新来过的一辈子，这短暂的一生，若要过得开心快乐，首先就要锻造好的心境；若要幸福，就要随遇而安，顺其自然。

因为快乐是心的愉悦，幸福是心的满足，只要修炼一颗淡泊宁静的心态，生活自然愉悦轻松。只有让自己活得开心一点，乐观一点，洒脱一点，才是我们来到世上该有的状态。

其实，每个人都会有属于自己的无奈，人生本就没有一帆风顺，也没有十全十美，只有看淡、看开，懂得珍惜和善待，那么我们的日子，才会有意想不到的快乐和精彩。就像杨朔说的：“作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能真正懂得人生的意义”。是啊！人来到世上，谁不希望自己的生活过得丰富多彩？谁不渴望日子幸福美满？

但在现实生活中，每个人都有属于自己的无奈，只要不灰心丧气；撑起自信，失落的时候不颓败，微笑着去面对一切繁杂琐碎，我相信再艰难的困苦，都能挺过来。

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因为花无百日红，人无百日哀，跌倒了大不了从头再来，只有把心放平，不惧坎坷泥泞，就没有过不去的坎。

生活就是尝遍人间酸甜苦辣，看尽人世喜怒浮华，让自己做一个合格的游客，不辜负人世一场，只要一家老小平安健康，自己活得坦坦荡荡，就是人生最好的时光。

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作者温心提示，作者看了看别人的资料，

作者字数3710