苏虞没着急让他们回基地，让他们擦了汗，喝了水歇了一会才回去的
苏虞你们上去冲个澡吧，我把早餐给你们热一下你们下来就可以吃到了
未央凑了过来
万能角色未央：哇！没想到有一天能在AG吃到现做的早餐！
未央伸手拿了一块煎好的肠塞到了嘴里，被苏虞打了一下手背，但未央看着苏虞露出了憨憨的笑，苏虞也想严厉啊，但对小宝这么可爱的脸严厉不起来啊
苏虞没洗手还用手拿，全是细菌啊，小宝
万能角色未央：嘿嘿嘿，鱼妹手艺真好
苏虞徐必成快来带走小宝！
一诺走了，上去洗澡，一会小光头生气了我们该没得吃了
苏虞随手拿起手边的餐巾纸扔到了一诺身上
苏虞就你话多
我一个妙龄少女被叫光头这谁能忍！
一诺也不恼，笑的眼睛都没了，推着未央上了楼，苏虞也把早餐热完就去冲澡了
苏虞下来的时候他们都已经坐在餐桌旁等待开饭了
期间小宝的手总是不老实的想夹，一诺眼疾手快拿筷子打到了小宝的手上
一诺等会再吃
一诺小光头还没下来呢
苏虞我来了
苏虞开饭吧
几个崽子饿得不行，立刻拿起筷子吃了起来，苏虞微笑着看着一诺，然后伸手摸了摸一诺的脑袋
苏虞谢谢啊诺崽，还知道等等我
苏虞换个称呼最好
一诺咳…谁等你啊，是早餐太热了，晾一晾再吃
苏虞切，傲娇鬼
一诺低头干饭，在没人看到的角落里默默脸红
吃完饭之后苏虞算了一下，他们每天七点晨跑然后吃早餐，晚上控制在12点让他们睡觉，晚上吃完晚饭自由活动的时间苏虞也抽出了40分钟让他们跳跳绳举举哑铃那种能在室内完成的
还有近小半个月的时间夏季赛季后赛才开始，到时候得去上海那边，减肥计划就先停着吧
每天这么严格的计划再加上苏虞搭配的减脂餐怎么说半个月也能瘦个20斤，一诺和不需要减肥的队员们的饭苏虞另做
增肥也不是说让一诺吃大鱼大肉，那样对身体反而没好处，就让他保持正常食量多做一些脂肪含量高的食物就行了
万能角色达达：小鱼，明天一诺有商务，彪马拍宣传照去上海，你带着一诺去
苏虞就我一个人吗？
万能角色达达：对，我相信你的能力
苏虞那达妈麻烦你监督其他崽子们减肥的情况，我给你写个减脂餐的菜单如果你会的话可以给他们做
苏虞还有，晨跑的时候麻烦你背一个大一点的包包，得拿崽子们的水杯，一定要装温水，然后还有清凉湿巾和巧克力，我房间柜子里都有
达达看着苏虞细心的样子笑了出来
万能角色达达：太细节了小鱼，包在我身上，你这么上心我不能辜负你的期待
万能角色达达：果然还是得有一个细心的姑娘才能减轻我的负担
苏虞的细心不禁让达达想起之前林汐的粗心大意，达达本来平时大大小小的琐事就多，本来想找个助理减轻一下生活方面的压力
结果可倒好，林汐来了之后，达达不仅没有感觉轻松，甚至感觉刚加的累，她再不走走的就是达达了
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