闲来无事的一天~
光之国的奥在和教官诺灵训练
啥，你问我诺灵为什么在光之国？
呃……哈哈，我不知道！
问作者去
作者大大因为光之国全员训练(包括之前的教官们)所以请诺灵当教官，为了不让路过的东西看到她神的身份，所以她用赛罗的样子来
作者大大来，让我们来看看他们是怎么训练的。
赛罗这里有点小
赛罗嗯……
赛罗来，大家听令！！半个小时以内上K76，眀白了没有！！
全光之国明白
赛罗[瞬移走了]
半个小时后
赛罗[瞟了一眼全奥]嗯很好，开始训练！
赛罗让你们看看我师傅是怎么训练我的
赛罗围着这颗星球跑800圈，一个小时内回来
赛罗预备开始
全光之国[跑]
1个小时候
全光之国呼呼呼
赛罗这只是热身运动，你们就累成这样，这可不行啊。接下来500个俯卧撑，开始
全光之国啊~
赛罗做
全光之国哦
不久后他们……呃……忘了(看剧本)
哦
不久后他们做完了
赛罗来和我对打
全光之国啊~
赛罗快点
结果赛罗完全碾压他们
赛罗哎，你们的体力和实力有待进一步提升
赛罗回去吧
全光之国好
赛罗[回诺亚神殿]
赛罗我回来了
赛罗[变回诺灵]
诺亚他们怎么样？
诺灵唉，不行，他们体力不行，实力更不行，有待提升
诺亚那怎么办
诺灵不，继续训练，有十到十五年的时间足够了
诺亚好
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白白
作者大大白白
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