衣物保持清洁干燥

病毒易感染，稍不注意，会出现真菌性皮炎等皮肤病。运动或流汗后应立即沐浴、更衣，保持干爽，尽量穿棉质内衣，涉水、淋雨、出汗后应及时将身体擦干并换下潮湿的衣服，不能晒太阳，就用烘干机或电吹风吹干衣物。

另外，夏天尽管雨水多，也不能天天关门关窗不透风。空气不流通时，会导致螨虫、病毒孳生。要适当地开门开窗，保持室内通风，空气流通可除湿气，也可保证室内空气新鲜。

晚上不要多熬夜，早上宜早起。睡眠时应盖“肚子”，防止腹部寒凉，不宜过多用风扇直吹，空调温度不宜过低。