墨修寒一直盯着程安的腿看 看肌肉走向 看膝盖弯曲程度
“一分”
刚获得片刻喘息 转眼就是冲刺 程安担心自己的膝盖再出什么问题
墨修寒看的很仔细
“一分四十”
“一分十”
“一分…十五”
“两分”
程安不知道墨修寒是按照什么规律让他跑的 但这种跑法极度耗费体力 不过才几圈下来 就大汗淋漓
但奇怪的是 按照以往 这种强度他的膝盖应该隐隐泛痛 可此时却没有半分反应 甚至…状态还不错
“一分二十”
“停”
这么跑也跑了有十几分钟 代谢让程安的面颊泛红 汗水顺着发丝滴落在橡胶跑道 墨修寒蹲下身子 揉了揉程安的膝盖
还行
“照这样再跑两组就差不多了”
“哈？！”
这样的跑法一组还不够吗？！刚才跑了也得有十圈了吧 间歇也没有这样跑的啊
“疯子吧”
程安小声嘟囔一句
“上道”
还没休息两分钟 墨修寒的声音传来
“剩下两组强度不大 跑下来就行”
“一分”
行 强度不大 程安这辈子也不会信墨修寒的鬼话了 他好像有点儿清楚为什么佐渊会跑去苍梧玩儿 这么一个疯子练你 你不跑谁跑
其实强度确实没第一趟大 但人的体力毕竟是会被消耗的 等班里人到的时候 程安正在跑第二组 接近尾声
墨修寒侧头看了一下班里的人 又看回跑道上的程安
“一分二十”
“你们先跑五圈变速”
墨修寒一边看着程安 一边拿出手机
“老何 过来看你们班兔崽子训练”
被叫老何的人是一班的班主任 比墨修寒大几岁 两人有交集纯粹因为墨修寒自来熟
看程安远比他想象的要费劲 非要又关注程安又练其他人 也不是不能做到 但墨修寒不想 废话 谁想给自己徒增任务
他又不是附中的老师 别说师德 他能有德就谢天谢地了
“停”
程安回来后跪在地上大喘着气
“站起来走走”
墨修寒的话很平淡 但总给人一种 不这么做就有严重后果的感觉
程安强撑着身子站起来 喉咙里隐约有点儿血腥味 肌肉也有些发抖 他好像很久没有经历过这样的训练了 练舞的体能消耗很大 这是毋庸置疑的 以前的小强度体能只是在兼顾身体的情况下 缓慢拉体能 但成效并不明显 程安能有突出表现 纯粹因为小时候被练的太狠 有了基础 只是几年都没怎么进步
牧凌风尝试过治疗 但基本没什么作用
“一分钟后最后一组”
程安沉默着点点头 他已经没力气说话了
“小安腿上有伤吧 别练这么狠”
何源在一旁劝道
“程安 何源问你呢”
墨修寒玩儿着秒表 头都没抬一下
程安摆摆手
“没事”
他想解释 但没这个体力解释 看着何源那表情 程安叹了口气
“上道”
站在跑道上 永远是最好的解释
“与其关注程安 你不如看看你们班偷懒的那几个”
“就在那儿 被套两圈儿了 还不罚？”
何源回过神 一脸看怪物的表情
“你不是全程在看程安吗”
“是啊 顺便看的”
顺便看的发现少跑了两圈？？？
行
这一组跑了三圈就停了 程安的最后一点儿体力是被彻底榨干 肌肉酸胀的难受 胃里还翻江倒海的想吐 却又什么都吐不出来
“教室等你～小安安～”
墨修寒笑的很贱 自顾自地走到教室 应该说中途还顺便去校长室顺了瓶可乐 这种本不应该出现在附中校园里的东西
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