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现代pa，脑科学心理学✓
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？.
起初，地球上没有生命。
但数亿年前，远古海洋中诞生出一些“复制子”，它们逐渐成为单细胞生物，又演化为动植物和微生物等。
约3.6亿年前，它们开始向陆地进军，地球进入属于爬行动物的时代，为适应生活，它们演化出最初的“本能脑”。只有一个最原始的反应模块。它们没有情感，也没有理智。
约2亿年前，哺乳动物开始登场，不仅体温恒定，它们还进化出了情绪。相应的，哺乳动物的大脑发展出一个独特的情感区域（边缘系统），脑科学家称之为“情绪脑”。
直到距今约250万年前，人类才从哺乳动物中脱颖而出，在大脑前额叶区域进化出了“新皮层”，它直到7万~20万年前才真正成形，成为一个无与伦比的脑区，它让我们产生语言、创造艺术、发展科技、建立文明，从此在这个星球上占据了绝对的生存优势。人类沉迷于自己独有的理智，所以把这个新脑区称为“理智脑”。¹
4.
韩吉·佐耶，迷失雾霾之中。
暖和，像利威尔手抚自己脸时，感受到属于活人体温的暖和。她在浴室经历另一场雨。
热气从浴室偷跑进客厅，姜汤静躺在那，韩吉指腹触触瓦白的碗壁，幸好还热乎。一饮而尽，苦涩顺着喉咙进胃，让人心安。
看完科泽送的书后，她曾于某个夜晚，辗转反侧，难以入眠。她在复盘。
本能脑和情绪脑掌管人的潜意识与生理系统，占人近八成的神经元细胞，其运转速度极快。²这种和理智脑的快慢对比造成了“认知错位”——很多信息已被潜意识察觉，但意识仍一无所知。³
那天，她意外捕捉到潜意识曾给自己传达的信息。⁴
她与科泽第一眼的对视，下意识神经紧绷了一瞬——就像利威尔当时那样，并且她也为对方作解释，也许他会是个学术高深的人。
但那个夜晚，她无论如何不能接受这种解释，在大脑的虚构空间、切实的记忆中，她看清对方的深邃瞳眸下，浑浊与黑暗像洪水，正要淹没自己。
也许，他另有企图。
她一面翻杂物，大脑空无一物，只剩呼吸焦灼的不安，眉头紧蹙——被标记重点的新资料，不见了，悄无声息，没有任何告别的痕迹。
等她平复心情，提笔疏导，嫌疑范围圈不断缩小，最后画圈锁定，科泽。
她缓慢吐息。噢，糟糕透顶。
其实一切都有迹可循。
他的注意点从不在话的具体内容，能回应好像只因知识量足够，以及为了继续话题，不，是为了延长时间。
她之前不能理解，为何聊天地点总要在实验室，或自己家，为何聊天内容总只扯科研，又不深入知识，也不实践。（以及，直到她开始翻看新书前，都不知道利威尔看科泽的眼神多么锋利又冷淡。）
不像利威尔。她顿悟些许。疑问与联系一个个从脑海喷涌而出，她又不愿睡了，她视线停留那未拆封的新书上，觉得能从那儿寻找问题根源。
这个问题，在阿克曼先生和佐耶女士脑海中，都占据一席之地，虽不太相似。
利威尔沉沉睡眠。韩吉的疑问乌云被驱散，她摸索出“正确答案”，激动得想马上打穿卧室的墙去找利威尔，但忍下心思后，她怀揣小心翼翼，最终叩响门。
无人应答——这不应该。
也许他提早走了。韩吉想。这无法挫灭韩吉·佐耶的信心与愿望。
消息提示音。韩吉着急忙慌查看——
——怎么是科泽的。
短暂失落。
等等，科泽！
她开锁手机，目光扫一眼便飞快出门。
——“早，可还安好？我在以往那家早餐店。”。已读
——“等等哦！正好我没吃早餐！”。已读
韩吉前脚刚走，真遗憾，她稍慢哪怕一会儿，都会发现后脚出门的利威尔。
5.
早餐店，外面天气正好，难以想象雨雾昨天笼罩这座城市，如果不去看地面上那些水潭的话。
韩吉想装作若无其事地面会科泽，就如同往常，但她控制不住让右手不再用勺子敲碗。
“韩吉……？”科泽声音略沙哑，像有还未出口的话咽在喉里，金框眼镜遮盖他的黑眼圈，虽然不那么成功。他兴许注意到对面的人多么低落
“我的研究资料丢了，”韩吉低低头，快把视线放入碗中的皮蛋瘦肉粥。“非常非常重要的资料。”
“……”沉默压抑了气氛，“韩吉，我……。”他再次喊她。
果然如此——他回避自己的话题，转移到他身上。
如果此刻是以前的自己，并且真实地在沮丧、痛苦，她一定会首先觉得来找科泽是件非常错误的事，或者开始怀疑自己，但现在在这里，既没有无知，也没有痛苦，甚至没有前提——她不会找科泽诉说。韩吉如是想。
现在她想做的，是打破砂锅问到底。
“我今天就要离开了。”
她之前未设想过一句话就可以轻松粉碎自己的计划。
什么？今天就要走？ 他把这件事告诉自己，为什么？自己分明还没问出明细，一个月多，他就要这样告辞！？他带给自己谜团，理应给她足够时间去破解！（实际上，在未来，她发现一本书的时间已经足够长）
良久，她说不出半句话。
“我想说……韩吉！”他抓上韩吉的手，手臂砸在桌面发出闷声，碗再次被敲响，不是因为韩吉的右手。
科泽瞥一眼玻璃外，像是确认什么后下定决心。“是那样，我对您……！”
街道喧闹，利威尔神不知鬼不觉漫步到这里，他来找韩吉，因为埃尔文需要她，只是因为埃尔文需要她。他闷气地想。
视线找不到落脚点，直到最后停留在早餐店，两个人，还有相握紧的双手——至少在利威尔看来是那样。
他想稍微凑近观察，没注意自己步伐的不协。他认清里面的人：一个自己迫切想见，一个自己再也不想见。
天晓得气愤是怎么突然将无聊一词挤出大脑，飞快侵袭每一根神经的。
要知道，那家伙昨天于雨夜，无论表情、语气、动作，都牵扯着自己而失了一瞬的魂。不得不说是可爱的、不想承认是美好的、并非觉得是讨厌的。
他想趁机拼一把，却找又回自己了——只是找回的是那个懦弱、回避、忧郁的自己。
那个自己，觉得情感会害自己，幸福只会在未来夺走他剩下希望与所求，他不能重蹈覆辙，他不愿再承受痛苦。伊莎贝尔和法兰是那样丢下自己，他悲伤，不过不悔，分别是必然，只是他没想这么快，这么突然。
他将在犹豫中失去。他知道。
现在这种情感又要左右自己，利威尔想逃走，身体却僵硬了，定在原地欣赏完他们迟来的“幽会”，他很想说，自己应该放下刚刚苗头的情愫。他没意识到，那可早不是刚刚苗头了。
6.
他不清楚自己怎么带韩吉回去的。意料之外的平静，表情连同内心没有丁点风吹草动，他差点怀疑之前对对方只是一种吊桥效应。⁶
他平静面对韩吉，平静面对埃尔文与米可，平静面对所有路过向他问好的人。然后他回到办公桌，独自坐下。
然后？然后他炸了。如果没有强大的阿克曼耐力，他会迅速清理桌面（用他的手臂横扫）然后掀翻这个重的要死的屎玩意。最后他选择锤一下墙泄愤。他看自己的手像锤子，所以看房间各处都是要锤的钉子。
他不合时宜回想起，韩吉好像变了很多——她自发变得干净些了。虽然依旧沉迷研究，却可以很好地中断注意力，转而去做点别的，比如整理房间、洗澡、早睡、运动，她似乎还开始写作，有了别的技能。她不只是干净些了。利威尔突然意识到。
难道是因为科泽？他使韩吉成长？他用一个月的时间就做成自己这么多年没成功的事？这完全不可能。他几乎咬牙切齿。
嫉妒心作祟，他要失去理智。⁵他不想韩吉过于耀眼，她性格亲切招惹来的蚊子可够多了，她明明只需管好自己；他不想韩吉完全独立，他应该被她需要，因为他会在行动上给她最好的，无论保护或物质……他一遍遍想，甚至开始在脑海一次次毁坏她的现在。
回神，利威尔从脑海的暴力舞台上惊醒。
他忽然想到，城市对地下街人的风评。他慌乱，自己刚刚那样的想法，会被讨厌吧，然后连陌生人都不算什么的。
你想想，谁会真的想，和他——一个地下街出身，满嘴脏话又不会表达的人在一起啊，以恋人的身份。
也许会他明白——这不是愤怒。他可怜的愤懑不平，只是掩盖可望而不可即的不甘与惶恐的幕布。
他觉得麻烦大了。
利威尔·阿克曼居然成了胆小鬼。
看看罪魁祸首韩吉，她现在没法把昨半夜得到的“正确答案”及时告诉利威尔——她看得出来他如何，他周围的空气太高压以至于她觉得再靠近点就会被压成纸片。她知道他不平静。她担心他。
但她今天必须说出去，把那个“正确答案”。
夜宁静，叩门声清晰刺耳。
“利威尔吗？”语气试探，红棕色的瞳眸紧盯房门。
“啊，是……是我。”门吱呀响起来。
利威尔正坐在韩吉书桌前，像被叫进校长办公室喝茶的学生。
桌上算不上干净，但比以前好不少，明显是韩吉才开始做家务并不熟练。头发也才洗过，散发古龙香。利威尔眼神晦暗的部分似乎多了。
“你最近变化很大。”早晨那样的平淡。
“是啊，你知道，我最近在看新书。”她笑容满面，可能因为黑眼圈消退，比往常更活泼。
“科泽送的那本？你和那家伙……”
轻轻的，韩吉将食指贴上他的唇，古龙香又清楚些。
“利威尔，”被叫名字的人肌肉紧绷，像在等待审判，“想知道什么的话……听我慢慢说。”
韩吉从流言引入，那个关于部长利威尔和组长韩吉的流言。她回忆说，那段时间自己不断澄清他们的关系，切身地体会一把造谣一张嘴，辟谣跑断腿的痛苦，她那时说，从没有什么多余情愫。
利威尔只回忆起某些人看向自己时眼神中毫不掩饰的怜悯和鼓励。让他他妈的想戳瞎他们的眼睛。
紧接着她又开始细数利威尔的温柔，气氛明显缓和些，利威尔渐渐开始又敢和她有一搭没一搭闹。
“利威尔总是口嫌体正直！”她乐呵呵挥舞手臂，他舒展眉，抬手给她一个暴栗。
7.
欢愉没有持续多久，很快，他发觉韩吉只是在回忆过去，没有现在，也没有未来。她在暗示他们的关系只能留在过去了？她接下来就要开始狠心一刀两断，要在科泽和利威尔之间选择科泽了吗？
“利威尔，我说过——
有些事一旦进入潜意识，可能很难消除，比如童年的不幸经历，虽然意识早已将其淡忘，但潜意识却始终保留这些印记并隐蔽地影响着我们的性格和行为。”⁷
她轻轻说，像安抚。
他回忆是在什么时候。也许，是他那次走神。
“记住，任何痛苦事件都不会自动消失，要想不受气困扰，唯一的办法就是——
正视它、看清它、拆解它、化解它，不给它进入潜意识、模糊的机会；即使已经进入潜意识，也要想办法将它挖出来。”⁷
“一层层挖下去，直到挖不动为止，坦然地承认、接纳那些难以启齿的想法，让情绪极度透明。”⁷
她像天使。他直愣愣看她。有什么东西像在桌沿边快掉下去。
“虽然直面情绪不会让痛苦马上消失，甚至短时间内还会加剧痛苦，但这会让你主导形势，至少不会让情绪无端恐吓，
恐惧就是个欺软怕硬的货色，你躲，它就张牙舞爪，你正视，它就原型毕露——内心之所以不安，皆是因为我们还没有正面面对。”⁷
“告诉我，利威尔。你为什么而痛苦、为什么恐惧。”
啪嗒，他好像听到陶瓷茶杯掉落，然后破碎的声音。
他又要失去理智，这次不同，没有惶恐或愤恼。他大半个身子越过书桌，手紧攥她的手臂，更像是无意跌倒，被稳稳接住，不过一般这种情形中间不会隔这么大个书桌，他的胯也不会被桌沿顶得生疼。但幸好，这种疼使得他清醒更多。
就像在昨日雨夜，这次也只有他们，这次是在韩吉房间。
韩吉凑前，弥补之前躲去的那吻。
软乎、湿热、生疏，她没想多点什么，吻吻对方嘴角，示意结束。他愣愣，觉得不够，还想向前，却听一声轻笑。韩吉捧起他的脸。
“利威尔，痛苦，要说下来，要写出来，要接纳，逃避只会让你被迫承受哦。”
他更毅然决然应该继续了。
他好像亲多少次都不够。
他在心底私自给韩吉加了很多欠条，需要一个个吻来偿还。
碍事的书桌还在那，但他们并不是。
其实应该利威尔搂她，为什么是自己窝在她怀里？对利威尔来说这会羞耻。
她还在继续讲。
“利威尔，你应该听过‘凡事都有利他之心’这种话吧。”
“利他的本质，是爱。情感问题中，最常见莫过于A为得到或留住B而不断示好或付出。”
利威尔靠在她颈窝，清淡的古龙充斥他的鼻腔，他的呼吸平稳，让韩吉觉得他要睡过去了。
“有人巴结讨好，有人忍气吞声，有人省吃俭用，有人包揽家务，有人放弃梦想，有人远离朋友……他们以为付出自己所有就能感动对方，让对方以相同方式对待自己。然而，他们越付出越被动，越付出越心累。”
“呐，人们不愿践行利他观念的一个原因，是误认为牺牲和讨好就是利他。”
她顿了顿。利威尔蹭蹭她颈窝，告诉她自己在听。
“事实上，利他的正确姿势不是无端付出，而是努力成为一个有价值的人。我们需要通过自身能力或价值去影响他人、服务他人，而不是试图用某种条件去取悦或控制他人。”
“利威尔，不断提升自己，用自身优秀带动对方同步成长，这才是健康的爱。”
她吻吻他的额头。
真该死，她这张嘴太会说话了。
他又想吻她了。
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1：以上节选自《认知觉醒》：《第一章：大脑——一切问题的起源》，有删改。
补充：
本能脑：主管本能。例如，遇到危险就战斗或逃跑，遇到猎物就捕食，遇到心仪异性就追求。
情绪脑：比如，恐惧可以让自己远离危险，兴奋可以让自己专注捕猎，愉悦可以增加同伴间的亲密度，伤心能引来同情者的关爱。
（作者语：当你了解这些最基本的东西，那么下文概念和方法对你来说将会可能是好理解和意义重大的）
2：大约11 000 000次/秒，堪比当今世界上运行最快的个人计算机。而理智脑最快运行速度仅40次/秒，并且运行非常耗能。
3：补充：比如，当你见到某人而感到些许不适，很快你露出礼貌的微笑，这表明潜意识察觉到一些不良信息，但这个过程转瞬即逝，思维根本察觉不到，反而给出一大堆分析与理由，让我们接受对方，结果往往事与愿违。
4：作者语：管理潜意识的部分同时管理你的生理系统，往往是第一反应。梦境也是其中一种。另外这种复盘属于利用“元认知”，如果有机会，会详细说明。
5：情绪脑和本能脑十分强大，每个人也都有一定阴暗面，失去理智容易暴露人们常说的“人性”。如果你觉得这里ooc我感到抱歉！因为我绝不是想说里维性格阴暗，这是正常的，我想说他那么现实（不过我的表现可能不算特别实切！）。作者语。
6：是指当一个人提心吊胆地过吊桥，会因紧张心跳加快。如果这时候碰巧遇见一个异性，他可能会错将由这种情境引起的心跳加快理解为是对方让自己心动才产生的生理反应，因而对对方滋生出爱情的情愫。
7：出自《认知觉醒》：《潜意识——生命留给我们的彩蛋》
“所以，当你感到心里有说不清、道不明的难受的感受时，赶紧坐下来写，通过文字向自己提问。”
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