抵达了四川双流机场的国乒队，一行人匆匆走下飞机，朝着预定的目的地进发。在紧张而有序的氛围中，各位国乒运动员迅速完成了入住手续，随即踏入了那座充满神秘色彩的训练基地。
王艺迪这里的坏境挺好的嘛
王曼昱还行吧
王曼昱不过你别忘了，咱们来这封训的，不是来享福的
王艺迪知道
下了机场，踏进训练基地的大门，舒宇立刻被单打教练李隼叫了过去。
徐澳琳（杨舒宇）李指导
李指导舒宇 你的陪练是不是还没有安排
徐澳琳（杨舒宇）嗯，没有
李指导你的陪练是谁？刘指导告诉你没有
徐澳琳（杨舒宇）没有，他只说让幸同先和我陪练，然后再安排人来
李指导好，那你先去吧
徐澳琳（杨舒宇）嗯，好
从北京国际机场到四川双流机场直至目的地，王楚钦都没有和女友舒宇说过一句话，只是默默的关注着对方一举一动。
抵达训练基地，食堂与寝室均已就绪，静候各位运动员的到来，为即将到来的训练做好万全的准备。
然而，舒宇的陪练问题却令刘主席颇为烦恼。她的打法独具一格，整个乒乓球队中，除了昔日的老将张继科和张怡宁，无人能与其风格相契合。但张怡宁毕竟是舒宇的母亲，她如何能亲自担任女儿的陪练？更何况她如今已在海外执教。至于张继科，他早已被国家队除名，自是无法重返赛场。
刘国梁的目光落在了丁宁身上，他知道只有丁宁能够与舒宇陪练，因为她的打法与舒宇极为相似。
商量后，刘国梁打算请丁宁回来给舒宇当陪练，因为舒宇巴黎奥运会已经身皆四个项目女运动员，也是国乒队主力人员。
丁宁你就是舒宇？
徐澳琳（杨舒宇）我是杨舒宇，宁姐，你好
丁宁这次刘指导让我来给你当陪练来了，好久不见你了，小舒宇
徐澳琳（杨舒宇）谢谢宁姐，有你的陪练我荣幸之至。
丁宁我也好久没有进赛场训练了，这次是刘指导特意让我来给你做陪练的，你要加油哦。
徐澳琳（杨舒宇）我会的
丁宁让我试试你的身手吧
徐澳琳（杨舒宇）好
舒宇与丁宁之间的互动充满了活力，他们的你来我往让气氛变得越发热烈。丁宁在战斗中找到了乐趣，他的热情随着每一次交手而不断高涨。
徐澳琳（杨舒宇）宁姐，你好厉害，我快跟不上你了
丁宁你不愧是大魔王，张怡宁的女儿，你也很厉害。
徐澳琳（杨舒宇）对了，宁姐我有什么需要改进的地方，你可以跟我提出来
丁宁嗯，你的反手防守不太行，你得加紧联系，你的其他的都占优势，但是反手防守不太行，我来教你一下
徐澳琳（杨舒宇）好的，宁姐
丁宁当对方强势进攻的时候，速度快，那个时候你就可以把球拍放高一点，通过脚下步伐移动，身体正对着球运动，你要借力使力，懂吗？
丁宁一边讲解，一边示范给舒宇看。
徐澳琳（杨舒宇）嗯，好。
丁宁那好，你现在来示范一下
徐澳琳（杨舒宇）嗯
丁宁注意，我打过来的球，你要反手注意防守，要不然嗯球这样很容易丢分的，也很容易把球打出去的。
徐澳琳（杨舒宇）嗯
经过几轮艰苦的训练，舒宇终于克服了反手防守的弱点。作为他的陪练，丁宁也感到非常欣慰，因为能给一位像杨舒宇这样优秀的运动员做陪练，无疑是一种幸运。
丁宁你的正手进攻相对于来说很厉害了，但是你唯一的缺点就是因为你的反手防守能力不太行，所以你要加强训练，这一点知道吗？
徐澳琳（杨舒宇）好，我会的
舒宇正在与丁宁探讨反手防守的技巧。这时，刘指导和舒宇单打教练李指导走了过来，他们准备加入讨论，共同分享各自的经验和心得。
徐澳琳（杨舒宇）刘指导，李指导好
丁宁刘指导 李指导好
刘国梁主席宁宁啊，这次来成都封训还适应吗？
丁宁刘指导，挺适应的，而且舒宇他也很厉害
刘国梁主席嗯，那就好，舒宇，你也要好好跟丁宁学习一下你的反手防守能力，知道吗？
徐澳琳（杨舒宇）我知道了，刘指导
李指导舒宇，要多练习一下反手防守。
徐澳琳（杨舒宇）嗯，好
两位教练叮嘱完注意事项后，便转身离开，去关注其他队员的训练进度。他们的话语仿佛还回荡在耳边，激励着每一位队员更加努力地投入到接下来的训练中。在这个充满激情与汗水的赛场上，每个人都渴望成为最耀眼的明星，而这两位教练便是引导他们走向成功的引路人。
第一天的训练，不过是让他们提前适应这个环境，感受下巴黎奥运会的训练场与四川训练场的氛围。两者之间，似乎并无太大差别。这一天里，舒宇并没有拿出手机，甚至连看都没看一眼，只是静静地注视着手表。
国乒队训练很晚才开始稍作放松，不过，训练结束以后，还要做各种体能运动，如拉伸啥的都有。做完这些体能训练已经是凌晨一点多了，每个运动员都拖着疲惫的身子回到寝室准备洗澡入睡，准备第二天早起的训练
回到训练基地我卧室，食欲收到王楚钦发来的信息
王楚钦（国家队）舒宇，刚来还习惯嘛？
徐澳琳（杨舒宇）嗯，还好吧，你呢，有没有不适应
王楚钦（国家队）我还好，对了，你训练不要太辛苦了，尽量多喝水，补充一下体力
徐澳琳（杨舒宇）OK，没问题。
王楚钦（国家队）对了，宁姐是不是来给你当陪练？
徐澳琳（杨舒宇）嗯，来了，今天练了我一天的防守防守能力
王楚钦（国家队）嗯，加油，宝贝，
徐澳琳（杨舒宇）嗯，加油，大头💪
王楚钦（国家队）时间不早了，你早点休息吧，澳琳
徐澳琳（杨舒宇）👌
王楚钦（国家队）晚安，宝贝😚
徐澳琳（杨舒宇）晚安，大头
舒宇回到训练寝室，已经洗漱累了，已经睡下了
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