早晨舒宇起床就开始洗漱准备和女队队员们一起去食堂用早餐

王曼昱舒宇，莎莎，快点，走啦

孙颖莎来了

徐澳琳（杨舒宇）走吧

当清晨的第一缕阳光透过窗户洒进食堂时，这里已经聚集了不少人。他们迅速地享用完早餐，便匆匆赶往训练场，准备开始新一天的训练。

来到训练场，舒宇的陪练丁宁还未到，舒宇就先独自活动一下身体，准备开始训练。

陈梦舒宇，就你一个人嘛？宁姐呢？

徐澳琳（杨舒宇）他还在食堂用餐，我等他呢

陈梦那我先过去了

徐澳琳（杨舒宇）嗯嗯

舒宇等了一会儿，陪练和杨舒宇单打的主教练李指导一起来了。

徐澳琳（杨舒宇）李指导，宁姐

李指导舒宇，今天我来看看你昨天练习的情况如何了。

徐澳琳（杨舒宇）嗯，行

李指导开始吧，丁宁舒宇

丁宁好

几个回合下来，杨舒宇的反手防守进步了改变了许多，李指导也接连点头了。

李指导嗯，不错，加油

徐澳琳（杨舒宇）好的，李指导

国乒封训日子每天都不一样，每天训练的都不相同

李指导既今天来练习正手进攻和防守。

徐澳琳（杨舒宇）可以

丁宁嗯，好

训练开始丁宁率先发球，舒宇正手攻球，知道舒宇正手只是进攻还是防守，还是拧了或者是拉球都很厉害李指导只要求舒宇提高速度。

李指导丁宁注意防守和进攻

李指导舒宇加快速度和正手进攻

丁宁嗯

徐澳琳（杨舒宇）嗯

李指导再来，加快速度，注意正手攻球

李指导提高了音量，整个场馆基本是可以听见的

在阳光照耀下的乒乓球台上，舒宇和丁宁你来我往，激烈的对决让旁观的队员目瞪口呆。这场精彩的比赛持续了整整一小时，期间球拍与球之间几乎没有一刻停歇，球仿佛被施了魔法般，在空中划出一道道优雅的弧线，从未落地。舒宇的每一次正手拉球都充满了力量和技巧，而丁宁则以其犀利的进攻回应着对手，两人的配合默契无间，让人不禁为之赞叹。

李指导漂亮（李指导鼓掌👏）

李隼教练激动地站了起来，为舒宇和丁宁鼓掌，这突如其来的举动吸引了其他男队这边的队员的注意，他们纷纷转过头来，好奇地看着这一幕，王楚钦时不时的会往女队这边看，当然了具体看谁大家也都知道的。

丁宁不错（和舒宇拉手）

徐澳琳（杨舒宇）多亏了宁姐

李指导丁宁舒宇休息一下

中场休息，舒宇坐在乒乓球桌上，和丁宁说话

丁宁感觉怎么样，舒宇

徐澳琳（杨舒宇）和宁姐你训练，我觉得进步特别快

丁宁你很有天赋，而且你的正手进攻和拧拉还有防守都特别好，我感觉我都快赶不上你了

徐澳琳（杨舒宇）那有，我还得向你多学习呢

王楚钦不时地朝这里瞥上一眼，心中暗想，何时才有混双训练的机会，那样就能与舒宇并肩对抗了。眼见着舒宇与他人谈笑风生，他的心愈发痒痒，但他知道这是封训备战巴黎必须集中精神，努力备战奥运

一天的训练很快过去，舒宇收拾好球拍准备去食堂丁宁一起晚餐，然后回来继续做体能训练，就在去吃早餐路上，突然收到弟弟和妈妈同时发来的节日祝福语

舒宇弟弟（徐朗钧）姐，端午安康

张怡宁（舒宇妈）俏俏，妈妈知道你在封训，所以没给你打电话，只发了信息给你，今天是端午节，妈妈希望你节日快乐，身体健康，训练注意身体（微博信息）

徐威（舒宇爸）澳琳，封训辛苦了，端午安康，宝贝女儿，俏俏（微博信息）

看到父母以及弟弟在微博上发来的节日祝福，舒宇心中涌起一股暖流。他感动于这份来自家人的关爱，同时也感到无比欣慰。于是，他立刻回复了父母的消息，感谢他们的祝福，也向他们表达了自己的思念之情。

徐澳琳（杨舒宇）谢谢爸妈，端午安康（微博回复父母，另外父母又给舒宇发了一个特殊的礼物，【懂得都懂】）

徐澳琳（杨舒宇）朗朗，端午节快乐

舒宇弟弟（徐朗钧）收到，谢谢姐，封训加油，巴黎奥运会见（朗朗给姐姐加油打气）

徐澳琳（杨舒宇）嗯

丁宁舒宇，你和谁聊天呢，不会是大头吧！（丁宁调侃）

丁宁轻笑着打趣着舒宇，他们两人早已公开了彼此的感情，成为了众人眼中的甜蜜情侣。

徐澳琳（杨舒宇）不是，我弟弟和我爸妈

丁宁原来是张阿姨啊

徐澳琳（杨舒宇）嗯

徐澳琳（杨舒宇）今天不是端午嘛，他们就给发信息来了。

丁宁对啊，你不说我都忘记了，今天是过端午呢，舒宇端午节快乐

徐澳琳（杨舒宇）端午节快乐，宁姐

食堂的大屏幕上，醒目地展示着一行充满温情的祝福语：“祝愿各位运动员端午节快乐，封闭训练加油！巴黎赛场加油！”这行字犹如一股暖流，迅速传遍每一位运动员的心灵深处，让他们在这个特殊的节日里，深切地感受到了团队带来的温暖与力量。