默契十足

训练馆的公告栏前，宋钰和樊振东同时停住脚步——两张崭新的“专项加练计划表”贴在最显眼的位置，上面用红笔标注着“批准加强训练”，落款是教练组的签名。

宋钰的计划表上，清晰写着每日加练内容：早上6点半到8点，跟王皓练反手连续变线与正手突击衔接；晚上7点到9点，加练模拟近台快攻对手的对抗训练，陪练是队内专门模仿水谷隼、伊藤美诚打法的队员。她指尖划过“反手衔接”那栏，想起昨晚樊振东发的语音，嘴角忍不住弯了弯。

旁边的樊振东也看着自己的计划表，眉头却轻轻蹙了下——他的加练安排在早上6点到7点半（专项打磨应对水谷隼的发球旋转）、中午12点半到1点半（跟林高远合练双打衔接）、晚上8点到9点半（单独加练中远台相持后的突然变线）。“时间有点赶。”他小声嘀咕，指尖在早上的时间段上点了点——原本想早去半小时帮宋钰喂球练反手，现在两人的早间加练时间几乎重合，只能错开了。

宋钰听见他的话，转头看过去，刚好对上他有点懊恼的眼神。“没事。”她轻轻碰了碰他的胳膊，“早上你练你的发球，我跟王皓指导练反手，中午你跟高远哥练双打时，我刚好能整理上午的训练笔记，晚上……咱们加练结束时间差不多，能一起走回宿舍。”

樊振东眼睛亮了亮，点头应下，手指在两张计划表上反复比对，很快找出了重合的空隙：“晚上我加练结束比你晚半小时，我在训练馆门口等你，咱们一起走——刚好路上能说说你晚上对抗训练的问题，我帮你分析分析对手的节奏。”

“好。”宋钰笑着点头，把自己的计划表揭下来折好，放进训练包里——计划表边角，王皓教练特意用铅笔写了行小字：“可结合樊振东加练后的反馈，调整反手发力细节”，显然是知道他俩总互相交流训练心得。

第二天清晨，训练馆的灯比平时亮得更早。宋钰6点半准时到馆时，樊振东已经在球台边练上了——他穿着黑色训练服，额角沾着薄汗，正对着陪练发过来的模拟水谷隼发球，一次次调整接发球的拍型。听见脚步声，他回头朝她笑了笑，比了个“加油”的手势，又立刻转回头，注意力重新集中在球上——加练时间紧，每一分每一秒都得抓牢。

王皓拿着战术板走过来，把宋钰带到旁边的球台：“先练反手轻挡变线，你注意手腕发力，别用胳膊硬扛，就像樊振东昨天跟你说的，等球弹起第二下再变线。”他顿了顿，朝樊振东的方向抬了抬下巴，“他早上练的发球，你晚上对抗训练可能会遇到类似旋转，一会儿他练完，让他给你喂几个球，感受下节奏。”

宋钰点头，拿起球拍开始练球。正手突击、反手变线，动作一遍遍重复，汗水顺着脸颊往下滴，却没停下——她知道，这次加强训练是补短板的好机会，不仅是为了自己，也是为了以后能跟樊振东更好地配合混双。

7点半，樊振东的早间加练结束，没顾上擦汗，就拎着球拍凑过来：“刚听王皓指导说，让我给你喂几个模拟发球？”他走到对面球台，拿起球，模仿着水谷隼的发球姿势，“你注意看旋转，我发的侧旋，你接的时候拍型往右下压一点，就像刚才练的反手变线那样。”

球旋转着飞过来，宋钰按照他说的调整拍型，反手轻挡，刚好把球回到底线——得分！两人同时笑了，樊振东又发了几个球，偶尔提醒一句“再压点拍”“节奏慢半拍”，语气耐心得像平时陪她加练那样。

中午12点半，训练馆里依旧热闹。樊振东和林高远在合练双打衔接，宋钰坐在旁边的长椅上，摊开训练笔记，把早上练反手的要点一条条记下来，偶尔抬头看一眼球台——樊振东正跟林高远讨论接发球后的第三板衔接，手势比划着战术，认真得没注意到她的目光。

“在记反手的细节？”林高远休息时走过来，笑着瞥了眼她的笔记，“东子刚才还跟我说，等练完双打，帮你看看笔记里的漏洞——他怕你自己记不全，早上加练时就特意留意了你练反手的动作。”

宋钰抬头，刚好看见樊振东朝她这边看过来，眼神里带着点询问，她朝他点了点头，举起笔记本晃了晃——意思是“记完了，等你来看”。

晚上加练结束，宋钰收拾好东西走出训练馆，樊振东已经在门口等她，手里拿着两瓶温水，瓶身还带着温度：“刚去食堂接的，你晚上对抗训练肯定渴了。”他递过水瓶，又接过她手里的训练包，“今天对抗赛怎么样？那个模仿伊藤美诚的陪练，是不是正手突击很快？”

“嗯，有点跟不上节奏。”宋钰喝着温水，跟他并肩往宿舍走，“不过后来想起你早上说的，慢半拍接发球，就好多了。”

“那就好。”樊振东笑了，“明天我加练时，再帮你琢磨琢磨应对办法——我中午跟林高远练双打时，也遇到类似的快节奏，总结了点小技巧，晚上回去发你微信。”

月光洒在两人身上，影子拉得很长。他们没说太多话，却都清楚彼此的目标——好好利用加强训练的机会，补短板、练技巧，等下次站在赛场上，不管是单打还是混双，都能更从容。

路过公告栏时，两人又看了眼那两张加练计划表，上面的字迹在灯光下格外清晰。宋钰突然想起早上樊振东帮她喂球的样子，忍不住说：“虽然加练时间紧，但这样也挺好，咱们能一起进步。”

樊振东转头看她，眼睛亮得像藏了星星：“对，一起进步——等我从印度回来，咱们的反手和双打都练好了，就能一起练混双了。”

晚风轻轻吹过，带着训练馆里淡淡的乒乓球胶皮味。两人并肩往前走，脚步轻快，心里都揣着同样的期待——在这份双份的加强训练计划里，不仅有各自的努力，更有藏在细节里的默契和陪伴，而这些，都会成为以后一起站在赛场上的底气。