每年 年终的时候可以拿个本子记录一下今年做了什么完成了什么,哪些东西没做好,还有什么目标没完成
再写一个关于新的一年的愿景板,可以写关于工作,事业,健康,感情等方面一个一个记录,所有人都能搞,想要的东西描写的详细一点,说不定宇宙帮你实现了呢,比如说我想要健康,可以更详细,比如说身体健康,视力恢复5.2或者没有姨妈痛或者没有鼻炎咽喉炎,肺部没问题,皮肤白皙细腻等各种描写,想写什么就写上去,可以的话还能自己加上图片,因为太过模糊,我们等待的时候就更久,尽量写得详细一点,然后把这个愿景板放在一边,很久之后再看会发现,宇宙已经帮我们实现了我们想要的愿望